តើ​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ធ្វើការ​ច្រើន​ម៉ោង​ដែរ​ឬ​ទេ?

នៅចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សារយៈពេល 5 ឆ្នាំ ទិន្នន័យបានបង្ហាញថានៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើការ 49 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសសម្ពាធឈាមកើនឡើង 66% ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយកាលពី 3 ឆ្នាំមុននៅក្នុង Hypertension ដែលជាទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមបេះដូងអាមេរិក អ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យមើលសម្ពាធឈាមរបស់បុគ្គលិកការិយាល័យចំនួន 3,500 នាក់មកពីក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងចំនួនបីនៅក្នុងប្រទេសកាណាដា។ ពួកគេបានប្រមូលទិន្នន័យក្នុងអំឡុងពេលបីផ្សេងគ្នាក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំ។ សម្ពាធឈាមដែលសម្រាករបស់មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវបានវាស់នៅពេលព្រឹកនៅក្នុងកន្លែងព្យាបាលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្រដៀងនឹងការិយាល័យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ និយោជិតត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍ចល័ត ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាម ដែលពួកគេពាក់ពេញមួយថ្ងៃធ្វើការ។ ឧបករណ៍ទាំងនោះបានពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេរៀងរាល់ 15 នាទីម្តង និងផ្តល់ការអានយ៉ាងហោចណាស់ 20 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សាកំណត់ការអាននៅ ឬលើសពី 135/85 ជាគោលសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សារយៈពេល 5 ឆ្នាំ ទិន្នន័យបានបង្ហាញថានៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើការ 49 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសសម្ពាធឈាមកើនឡើង 66% ។ និយោជិតដែលធ្វើការពី 41 ទៅ 48 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺ 33% ទំនងជាមានជំងឺលើសឈាម។

អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានចាប់អារម្មណ៍លើ 'ការលើសសម្ពាធឈាមដែលបិទបាំង' ដែលជាបាតុភូតមួយដែលការអានសម្ពាធឈាមរបស់នរណាម្នាក់ស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតានៅពេលពិនិត្យនៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ុន្តែបើមិនដូច្នេះទេគឺខ្ពស់ណាស់។ ការសិក្សារបស់ AHA បានរកឃើញថាការបន្ថែមម៉ោងធ្វើការបានបង្កើនហានិភ័យរបស់និយោជិតក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមដែលបិទបាំងដោយ 70% ។

ឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម Joytech DBP-1231

ទោះបីជាការសិក្សានេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីពន្យល់ពីមូលហេតុដែលករណីនេះកើតឡើងក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវមានគំនិតមួយចំនួន។ មួយគឺថានៅពេលដែលអ្នកធ្វើការច្រើនម៉ោង អ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ទេ ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាបង្កើនហានិភ័យសរសៃឈាមបេះដូង។ ការអង្គុយយូរក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺលើសឈាមផងដែរ។

ហើយនៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើនក្នុងការអង្គុយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជារឿយៗអ្នកមិនសូវបានគ្រប់គ្រាន់ ឬពេលខ្លះហាត់ប្រាណនោះទេ ដូច្នេះសូមលើកទឹកចិត្តមនុស្សជុំវិញអ្នកឱ្យមានតុល្យភាពជាមួយការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ការសម្រាករាល់ម៉ោង និងអនាម័យនៃការគេងឱ្យបានល្អជាចាំបាច់។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីផលិតផល សូមចូលទៅកាន់ www.sejoygroup.com