Pada penghujung kajian selama lima tahun, data menunjukkan bahawa apabila seseorang bekerja 49 jam atau lebih seminggu, risiko mereka mendapat hipertensi berterusan meningkat sebanyak 66%.
Dalam kajian tiga tahun lalu di Hipertensi, jurnal Persatuan Jantung Amerika, penyelidik melihat tekanan darah 3,500 pekerja pejabat dari tiga syarikat insurans di Kanada.Mereka mengumpul data dalam tiga tempoh berbeza dalam tempoh lima tahun.Tekanan darah rehat setiap orang diukur pada waktu pagi dalam persekitaran klinikal yang direka bentuk menyerupai pejabat doktor.Para pekerja kemudiannya dilengkapi dengan alat mudah alih pemantau tekanan darah yang mereka pakai sepanjang hari bekerja mereka.Peranti memeriksa tekanan darah mereka setiap 15 minit dan memberikan sekurang-kurangnya 20 bacaan sehari.
Penulis kajian menetapkan bacaan pada atau melebihi 135/85 sebagai penanda aras untuk tekanan darah tinggi.Pada penghujung kajian lima tahun, data menunjukkan bahawa apabila seseorang bekerja 49 atau lebih jam seminggu, risiko mereka mengalami hipertensi yang berterusan meningkat sebanyak 66%.Pekerja yang bekerja 41 hingga 48 jam seminggu adalah 33% lebih berkemungkinan mengalami tekanan darah tinggi.
Para penyelidik juga berminat dengan 'hipertensi bertopeng', fenomena di mana bacaan tekanan darah seseorang berada dalam julat normal apabila diperiksa di pejabat doktor tetapi sebaliknya tinggi.Kajian AHA mendapati bahawa waktu kerja yang dilanjutkan meningkatkan risiko pekerja mengalami hipertensi bertopeng sebanyak 70%.
Monitor Tekanan Darah Joytech DBP-1231
Walaupun kajian itu tidak direka untuk menjelaskan mengapa ini berlaku, para penyelidik mempunyai beberapa idea.Salah satunya ialah apabila anda bekerja berjam-jam, anda tidak mendapat tidur yang cukup, yang telah terbukti meningkatkan risiko kardiovaskular.Duduk berpanjangan juga telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi.
Dan apabila anda menghabiskan begitu banyak masa duduk setiap hari, anda sering tidak mendapat cukup — atau kadang-kadang apa-apa — bersenam, jadi galakkan orang di sekeliling anda untuk mengimbangi masa yang panjang dengan senaman harian, rehat setiap jam dan kebersihan tidur yang lebih baik adalah perlu.
Untuk maklumat lanjut tentang produk, sila layari www.sejoygroup.com
