Pada akhir kajian lima tahun, data menunjukkan bahawa apabila seseorang bekerja 49 atau lebih jam seminggu, risiko mereka mengembangkan hipertensi yang berterusan meningkat sebanyak 66%.
Dalam kajian tiga tahun yang lalu dalam hipertensi, Jurnal Persatuan Jantung Amerika, para penyelidik melihat tekanan darah sebanyak 3,500 pekerja pejabat dari tiga syarikat insurans di Kanada. Mereka mengumpul data dalam tiga tempoh yang berbeza selama lima tahun. Tekanan darah berehat setiap orang diukur pada waktu pagi dalam suasana klinikal yang direka untuk menyerupai pejabat doktor. Pekerja kemudian dilengkapi dengan mudah alih memantau tekanan darah yang mereka pakai sepanjang hari kerja mereka. Peranti memeriksa tekanan darah mereka setiap 15 minit dan memberikan sekurang -kurangnya 20 bacaan sehari.
Penulis kajian menetapkan bacaan pada atau di atas 135/85 sebagai penanda aras untuk tekanan darah tinggi. Pada akhir kajian lima tahun, data menunjukkan bahawa apabila seseorang bekerja 49 atau lebih jam seminggu, risiko mereka mengembangkan hipertensi yang berterusan meningkat sebanyak 66%. Pekerja yang bekerja 41 hingga 48 jam seminggu adalah 33% lebih cenderung mempunyai tekanan darah tinggi.
Para penyelidik juga berminat dengan 'hipertensi bertopeng, ' fenomena di mana bacaan tekanan darah seseorang berada dalam julat normal apabila diperiksa di pejabat doktor tetapi sebaliknya tinggi. Kajian AHA mendapati bahawa jam kerja yang dilanjutkan meningkatkan risiko pekerja untuk mengembangkan hipertensi bertopeng sebanyak 70%.
Tekanan Darah JoyTech Monitor DBP-1231
Walaupun kajian itu tidak direka untuk menjelaskan mengapa ini berlaku, para penyelidik mempunyai beberapa idea. Salah satunya ialah apabila anda bekerja berjam -jam, anda tidak mendapat cukup tidur, yang telah ditunjukkan untuk meningkatkan risiko kardiovaskular. Duduk yang dilanjutkan juga telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi.
Dan apabila anda menghabiskan banyak masa duduk setiap hari, anda sering tidak mendapat cukup - atau kadang -kadang apa -apa - senaman, jadi menggalakkan orang -orang di sekeliling anda untuk mengimbangi waktu yang panjang dengan senaman harian, rehat setiap jam dan kebersihan tidur yang lebih baik diperlukan.
Untuk maklumat lanjut mengenai produk, sila lawati www.sejoygroup.com
