Oan 'e ein fan in fiifjierrige stúdzje lieten de gegevens sjen dat as immen 49 of mear oeren yn' e wike wurke, har risiko op it ûntwikkeljen fan oanhâldende hypertensie mei 66% ferhege.
Yn in stúdzje trije jier lyn yn Hypertension, it tydskrift fan 'e American Heart Association, ûndersochten ûndersikers nei bloeddruk fan 3.500 kantoarwurkers fan trije fersekeringsbedriuwen yn Kanada.Se sammele gegevens yn trije ferskillende perioaden yn 'e rin fan fiif jier.De rêstende bloeddruk fan elke persoan waard moarns mjitten yn in klinyske ynstelling dy't ûntwurpen wie om te lykjen op in dokterskantoar.De meiwurkers waarden doe útrist mei draachbere bloeddrukmonitoren dy't se har hiele wurkdagen droegen.De apparaten kontroleare har bloeddruk elke 15 minuten en joegen in minimum fan 20 lêzingen deis.
De auteurs fan 'e stúdzje sette lêzingen op of boppe 135/85 as de benchmark foar hege bloeddruk.Oan 'e ein fan' e fiifjierrige stúdzje lieten de gegevens sjen dat as immen 49 of mear oeren yn 'e wike wurke, har risiko op it ûntwikkeljen fan oanhâldende hypertensie mei 66% ferhege.Meiwurkers dy't 41 oant 48 oeren yn 'e wike wurken wiene 33% mear kâns op hege bloeddruk.
De ûndersikers wiene ek ynteressearre yn 'maskeare hypertensie,' in ferskynsel wêryn't de bloeddruklêzing fan ien yn normaal berik is as se kontroleare by it dokterkantoar, mar oars heech is.De AHA-stúdzje fûn dat útwreide wurktiden it risiko fan 'e meiwurkers op it ûntwikkeljen fan maskere hypertensie mei 70% fergrutte.
Joytech bloeddrukmonitor DBP-1231
Hoewol de stúdzje net ûntworpen wie om út te lizzen wêrom't dit it gefal soe wêze, hawwe de ûndersikers wat ideeën.Ien is dat as jo lange oeren wurkje, jo net genôch sliep krije, wat is oantoand om kardiovaskulêre risiko te ferheegjen.Utwreide sitten is ek keppele oan hege bloeddruk.
En as jo elke dei safolle tiid besteegje oan sittend, krije jo faaks net genôch - of soms gjin - oefening, dus stimulearje de minsken om jo hinne om syn lange oeren te balansearjen mei deistige oefening, oere pauzes en bettere sliephygiëne is nedich.
Foar mear ynformaasje oer de produkten, besykje asjebleaft www.sejoygroup.com
