V ： Ek gaan swanger raak. Ek het 'n oksel -digitale termometer gekoop om die basiese liggaamstemperatuur te meet. Toe ek die tydmeting voltooi het, was die eerste keer 35,3 ° C, die tweede keer 35,6 ° C, en die derde keer was 35,9 ° C. Ek het baie depressief gevoel. Toe gebruik ek 'n kwiktermometer om die basiese liggaamstemperatuur te meet. Die tweede keer was 36,2 ° C. Ek wil vra waarom?
Ek wil die basiese liggaamstemperatuur meet en die ovulasietydperk ken. Is dit maklik om die ovulasietydperk te beoordeel deur die basiese liggaamstemperatuur akkuraat met kwik te meet
'N ： Die beste manier om die basiese liggaamstemperatuur te meet, is om 'n hoogs akkurate digitale termometer te gebruik, akkuraat tot 2 desimale plekke. Daar is twee moontlikhede vir die temperatuurverskil van 0,6 grade tussen die drie metings van u digitale termometer. Een daarvan is dat u dit nie korrek gemeet het nie, en die ander is dat die meetfout van u digitale termometer te groot is.
'N Persoon se temperatuur wissel as gevolg van die invloed van die eksterne omgewing en interne aktiwiteite van die liggaam. Om hierdie eksterne en interne invloede uit te skakel, word die temperatuur voordat u om 6-7 in die oggend wakker word, dikwels as die basiese temperatuur beskou. Die basiese liggaamstemperatuur is die laagste liggaamstemperatuur in 'n dag en nag.
Alhoewel die metode om basiese liggaamstemperatuur te meet, eenvoudig is, is dit streng en vereis dit langtermyn. Voor die meting, berei 'n termometer en 'n rekordblad voor vir die opneem van die basiese temperatuur (as daar nie so 'n rekordvel is nie, kan dit ook deur 'n klein vierkantige papier vervang word). Sit die termometer vanaf die menstruasie vir 5 minute in die mond voordat u elke dag opstaan sonder om te praat of aktiwiteit te doen, en teken dan die gemete temperatuur op die temperatuurrekordplaat aan.
Om die akkuraatheid van die meting van die basiese temperatuur te verbeter, benodig ons 'n gespesialiseerde Basale digitale termometer waarvan die akkuraatheid 0,01 ℃ moet wees, en dit moet op die bedkassie of langs die kussing geplaas word, sodat dit maklik geneem kan word as dit gebruik word, en die aktiwiteite tot die minimum beperk moet word. As u opstaan en die termometer neem, sal die basiese temperatuur styg, wat die temperatuur van die dag betekenisloos maak. Vir vroue wat aan die middelste skof of nagskof werk, moet die tyd om die basiese liggaamstemperatuur te meet, die tyd wees wanneer hulle wakker word na 4-6 uur slaap.
Die basiese liggaamstemperatuur moet gewoonlik deurlopend gemeet word vir meer as 3 menstruele siklusse om die probleem te verduidelik. As die menstruele siklus gereeld is, kan u basies u ovulasiedatum ken nadat u die basiese temperatuur van verskeie menstruele siklusse gemeet het.
