Савол: Ман ҳомиладор мешавам. Ман барои чен кардани ҳарорати асосии бадан термометри рақамии багал харидаам. Вақте ки ман ченкунии вақтро анҷом додам, бори аввал 35,3 ° C, бори дуюм 35,6 ° C ва бори сеюм 35,9 ° C буд, ман худро хеле рӯҳафтода ҳис кардам. Пас аз он ман ҳароратсанҷи симобро барои чен кардани ҳарорати асосии бадан истифода кардам. Бори дуюм 36,2 ° C буд. Ман мехоҳам пурсам, ки чаро?
Ман мехоҳам ҳарорати асосии баданро чен кунам ва давраи тухмро донам. Оё бо чен кардани ҳарорати асосии бадан бо симоб дар бораи давраи тухмшавӣ ҳукм кардан осон аст
A: Беҳтарин роҳи чен кардани ҳарорати асосии бадан ин истифодаи термометри рақамии хеле дақиқ, дақиқ то 2 адад аст. Дар байни се андозагирии термометри рақамии шумо ду имкон барои фарқияти ҳарорат 0,6 дараҷа вуҷуд дорад. Яке ин аст, ки шумо онро дуруст чен накардаед ва дигаре ин аст, ки хатогии андозагирии термометри рақамии шумо хеле калон аст.
Ҳарорати одам аз таъсири муҳити беруна ва фаъолияти дохилии организм тағйир меёбад. Барои рафъи ин таъсироти беруна ва дохилй аксар вакт харорати асосй харорати пеш аз бедоршавй дар соати 6—7 пагохй гирифта мешавад. Ҳарорати асосии бадан пасттарин ҳарорати бадан дар як шабонарӯз аст.
Гарчанде усули чен кардани ҳарорати асосии бадан оддӣ бошад ҳам, он сахт аст ва риояи дарозмуддатро талаб мекунад. Пеш аз ченкунй термометр ва вара-каи кайдкуниро барои ба кайд гирифтани харорати асосй тайёр кунед (агар ин гуна варака мавчуд набошад, онро бо когази хурди чоркунча хам иваз кардан мумкин аст). Аз давраи ҳайз ҳар рӯз пеш аз хестани саҳар бидуни гап задан ва анҷом додани ягон кор ҳароратсанҷро 5 дақиқа ба даҳон гузоред ва баъд ҳарорати ченшударо дар варақаи ҳарорат сабт кунед.
Барои баланд бардоштани дақиқии ченкунии ҳарорати асосӣ ба мо мутахассиси махсус лозим аст ҳароратсанҷи рақамии базалӣ , ки дақиқии он бояд 0,01 ℃ бошад ва он бояд дар рӯи миз ё дар паҳлӯи болишт ҷойгир карда шавад, то ҳангоми истифода ба осонӣ гирифта шавад ва фаъолиятҳо бояд ҳадди ақалл кам карда шаванд. Агар шумо хеста термометрро гиред, ҳарорати асосӣ баланд мешавад ва ҳарорати рӯзро бемаънӣ мекунад. Барои заноне, ки дар сменаи миёна ё шабона кор мекунанд, вақти чен кардани ҳарорати асосии бадан бояд вақти аз хоб бедор шудани онҳо пас аз 4-6 соати хоб бошад.
Ҳарорати асосии бадан одатан барои фаҳмондани мушкилот бояд пайваста дар тӯли зиёда аз 3 давраи ҳайз чен карда шавад. Агар сикли ҳайз мунтазам бошад, шумо метавонед пас аз чен кардани ҳарорати асосии якчанд давраҳои ҳайз санаи тухмгузаронии худро бидонед.
