Q: Jeg vil blive gravid.Jeg købte et armhule digitalt termometer til at måle den grundlæggende kropstemperatur.Da jeg var færdig med tidsmålingen, var første gang 35,3°C, anden gang var 35,6°C, og tredje gang var 35,9°C. Jeg følte mig meget deprimeret.Så brugte jeg et kviksølvtermometer til at måle den grundlæggende kropstemperatur.Anden gang var 36,2 ° C. Jeg vil gerne spørge hvorfor?
Jeg vil gerne måle den grundlæggende kropstemperatur og kende ægløsningsperioden.Er det let at bedømme ægløsningsperioden ved at måle den grundlæggende kropstemperatur nøjagtigt med kviksølv
A: Den bedste måde at måle den grundlæggende kropstemperatur på er at bruge et meget nøjagtigt digitalt termometer, nøjagtigt til 2 decimaler.Der er to muligheder for temperaturforskellen på 0,6 grader mellem de tre målinger af dit digitale termometer. Den ene er, at du ikke har målt det korrekt, og den anden er, at målefejlen på dit digitale termometer er for stor.
En persons temperatur svinger på grund af påvirkningen af det ydre miljø og kroppens indre aktiviteter.For at eliminere disse ydre og indre påvirkninger tages temperaturen før vågning kl. 6-7 om morgenen ofte som grundtemperatur.Den grundlæggende kropstemperatur er den laveste kropstemperatur på en dag og nat.
Selvom metoden til at måle grundlæggende kropstemperatur er enkel, er den streng og kræver langvarig overholdelse.Før måling skal du forberede et termometer og et registreringsark til registrering af grundtemperaturen (hvis der ikke er et sådant registreringsark, kan det også erstattes af et lille firkantet papir).Fra menstruationsperioden skal du putte termometeret i munden i 5 minutter, før du står op om morgenen hver dag uden at tale eller lave nogen aktivitet, og derefter registrere den målte temperatur på temperaturregistreringsarket.
For at forbedre nøjagtigheden af måling af den grundlæggende temperatur, har vi brug for en specialiseret basal digital termometer , hvis nøjagtighed skal være 0,01 ℃, og det skal placeres på natbordet eller ved siden af puden, så det nemt kan tages ved brug, og aktiviteter bør minimeres.Hvis du rejser dig og tager termometeret, vil grundtemperaturen stige, hvilket gør dagens temperatur meningsløs.For kvinder, der arbejder på mellem- eller nattevagt, bør tiden til at måle den grundlæggende kropstemperatur være det tidspunkt, hvor de vågner efter 4-6 timers søvn.
Den grundlæggende kropstemperatur skal normalt måles kontinuerligt i mere end 3 menstruationscyklusser for at forklare problemet.Hvis menstruationscyklussen er regelmæssig, kan du som udgangspunkt kende din ægløsningsdato efter at have målt grundtemperaturen i flere menstruationscyklusser.
