Q: Vou engravidar. Comprei um termômetro digital de axila para medir a temperatura corporal básica. Quando terminei a medição do tempo, a primeira vez foi de 35,3 ° C, a segunda vez foi de 35,6 ° C e a terceira vez foi de 35,9 ° C. Senti -me muito deprimido. Então usei um termômetro de mercúrio para medir a temperatura corporal básica. A segunda vez foi de 36,2 ° C. Quero perguntar por quê?
Quero medir a temperatura corporal básica e conhecer o período de ovulação. É fácil julgar o período de ovulação medindo a temperatura corporal básica com precisão com mercúrio
R: A melhor maneira de medir a temperatura corporal básica é usar um termômetro digital altamente preciso, preciso para 2 locais decimais. Existem duas possibilidades para a diferença de temperatura de 0,6 graus entre as três medidas do seu termômetro digital. Uma é que você não o mediu corretamente e o outro é que o erro de medição do seu termômetro digital é muito grande.
A temperatura de uma pessoa flutua devido à influência do ambiente externo e às atividades internas do corpo. Para eliminar essas influências externas e internas, a temperatura antes de acordar às 6-7 da manhã é frequentemente tomada como temperatura básica. A temperatura corporal básica é a temperatura corporal mais baixa em um dia e noite.
Embora o método de medir a temperatura corporal básico seja simples, ele é rigoroso e requer adesão a longo prazo. Antes da medição, prepare um termômetro e uma folha de registro para gravar a temperatura básica (se não houver uma folha de registro, ela também pode ser substituída por um pequeno papel quadrado). A partir do período menstrual, coloque o termômetro na boca por 5 minutos antes de se levantar de manhã todos os dias sem falar ou fazer nenhuma atividade e, em seguida, registre a temperatura medida na folha de registro de temperatura.
Para melhorar a precisão da medição da temperatura básica, precisamos de um especializado O termômetro digital basal , cujo precisão deve ser de 0,01 ℃ e deve ser colocado na mesa de cabeceira ou ao lado do travesseiro, para que possa ser facilmente tomado ao usar e as atividades devem ser minimizadas. Se você se levantar e pegar o termômetro, a temperatura básica aumentará, tornando a temperatura do dia sem sentido. Para as mulheres que trabalham no turno do meio ou no turno da noite, o tempo para medir a temperatura corporal básica deve ser o momento em que acordarem após 4-6 horas de sono.
A temperatura corporal básica geralmente precisa ser medida continuamente por mais de 3 ciclos menstruais para explicar o problema. Se o ciclo menstrual for regular, você pode basicamente conhecer sua data de ovulação após medir a temperatura básica de vários ciclos menstruais.
