P: Voy a quedar embarazada. Compré un termómetro digital de la axila para medir la temperatura corporal básica. Cuando terminé la medición del tiempo, la primera vez fue de 35.3 ° C, la segunda vez fue de 35.6 ° C y la tercera vez fue de 35.9 ° C. Me sentí muy deprimido. Luego usé un termómetro de mercurio para medir la temperatura básica del cuerpo. La segunda vez fue 36.2 ° C. Quiero preguntar por qué.
Quiero medir la temperatura corporal básica y conocer el período de ovulación. ¿Es fácil juzgar el período de ovulación midiendo la temperatura corporal básica con precisión con mercurio?
A: La mejor manera de medir la temperatura corporal básica es usar un termómetro digital altamente preciso, preciso para 2 decimales. Hay dos posibilidades para la diferencia de temperatura de 0.6 grados entre las tres medidas de su termómetro digital. Una es que no lo medió correctamente, y el otro es que el error de medición de su termómetro digital es demasiado grande.
La temperatura de una persona fluctúa debido a la influencia del entorno externo y las actividades internas del cuerpo. Para eliminar estas influencias externas e internas, la temperatura antes de despertarse a las 6-7 por la mañana a menudo se toma como la temperatura básica. La temperatura corporal básica es la temperatura corporal más baja en un día y noche.
Aunque el método de medir la temperatura corporal básica es simple, es estricto y requiere una adherencia a largo plazo. Antes de medir, prepare un termómetro y una hoja de registro para registrar la temperatura básica (si no hay dicha hoja de registro, también puede ser reemplazado por un pequeño papel cuadrado). Desde el período menstrual, coloque el termómetro en la boca durante 5 minutos antes de levantarse por la mañana todos los días sin hablar o realizar ninguna actividad, y luego registre la temperatura medida en la hoja de registro de temperatura.
Para mejorar la precisión de medir la temperatura básica, necesitamos un especializado El termómetro digital basal del cual la precisión debe ser 0.01 ℃, y debe colocarse en la mesita de noche o al lado de la almohada, de modo que se pueda tomar fácilmente cuando se usa, y las actividades deben minimizarse. Si se levanta y toma el termómetro, la temperatura básica aumentará, lo que hace que la temperatura del día no tenga sentido. Para las mujeres que trabajan en el turno medio o el turno de noche, el tiempo para medir la temperatura corporal básica debe ser el momento en que se despierten después de 4-6 horas de sueño.
La temperatura corporal básica generalmente debe medirse continuamente durante más de 3 ciclos menstruales para explicar el problema. Si el ciclo menstrual es regular, básicamente puede conocer su fecha de ovulación después de medir la temperatura básica de varios ciclos menstruales.
