Q ： Magiging buntis ako. Bumili ako ng isang armpit digital thermometer upang masukat ang pangunahing temperatura ng katawan. Kapag natapos ko ang pagsukat ng oras, ang unang pagkakataon ay 35.3 ° C, ang pangalawang pagkakataon ay 35.6 ° C, at ang pangatlong beses ay 35.9 ° C. Nakaramdam ako ng labis na nalulumbay. Pagkatapos ay gumamit ako ng isang mercury thermometer upang masukat ang pangunahing temperatura ng katawan. Ang pangalawang pagkakataon ay 36.2 ° C. Nais kong tanungin kung bakit?
Nais kong sukatin ang pangunahing temperatura ng katawan at malaman ang panahon ng obulasyon. Madali bang hatulan ang panahon ng obulasyon sa pamamagitan ng pagsukat ng pangunahing temperatura ng katawan nang tumpak sa mercury
Isang ： Ang pinakamahusay na paraan upang masukat ang pangunahing temperatura ng katawan ay ang paggamit ng isang lubos na tumpak na digital thermometer, tumpak sa 2 mga lugar na desimal. Mayroong dalawang posibilidad para sa pagkakaiba ng temperatura ng 0.6 degree sa pagitan ng tatlong mga sukat ng iyong digital thermometer. Ang isa ay hindi mo ito sinukat nang tama, at ang iba pa ay ang error sa pagsukat ng iyong digital thermometer ay napakalaki.
Ang temperatura ng isang tao ay nagbabago dahil sa impluwensya ng panlabas na kapaligiran at panloob na mga aktibidad ng katawan. Upang maalis ang mga panlabas at panloob na impluwensya, ang temperatura bago magising sa 6-7 sa umaga ay madalas na kinukuha bilang pangunahing temperatura. Ang pangunahing temperatura ng katawan ay ang pinakamababang temperatura ng katawan sa isang araw at gabi.
Bagaman ang paraan ng pagsukat ng pangunahing temperatura ng katawan ay simple, ito ay mahigpit at nangangailangan ng pangmatagalang pagsunod. Bago pagsukat, maghanda ng isang thermometer at isang record sheet para sa pag -record ng pangunahing temperatura (kung walang ganoong record sheet, maaari rin itong mapalitan ng isang maliit na parisukat na papel). Mula sa panregla, ilagay ang thermometer sa bibig ng 5 minuto bago bumangon sa umaga araw -araw nang hindi pinag -uusapan o gumagawa ng anumang aktibidad, at pagkatapos ay i -record ang sinusukat na temperatura sa sheet ng record ng temperatura.
Upang mapagbuti ang kawastuhan ng pagsukat ng pangunahing temperatura, kailangan namin ng isang dalubhasa Ang basal digital thermometer na kung saan ang kawastuhan ay dapat na 0.01 ℃, at dapat itong mailagay sa talahanayan ng kama o sa tabi ng unan, upang madali itong makuha kapag gumagamit, at ang mga aktibidad ay dapat na mabawasan. Kung bumangon ka at kumuha ng thermometer, ang pangunahing temperatura ay tataas, na ginagawang walang kahulugan ang temperatura ng araw. Para sa mga kababaihan na nagtatrabaho sa gitnang shift o night shift, ang oras upang masukat ang pangunahing temperatura ng katawan ay dapat na oras kapag nagising sila pagkatapos ng 4-6 na oras ng pagtulog.
Ang pangunahing temperatura ng katawan ay karaniwang kailangang masukat nang patuloy para sa higit sa 3 mga panregla na siklo upang maipaliwanag ang problema. Kung regular ang panregla cycle, maaari mong malaman ang iyong petsa ng obulasyon pagkatapos masukat ang pangunahing temperatura ng maraming mga siklo ng panregla.
