Î: Voi rămâne însărcinată. Am cumpărat un termometru digital pentru axilă pentru a măsura temperatura de bază a corpului. Când am terminat măsurarea timpului, prima dată a fost 35,3 ° C, a doua oară a fost 35,6 ° C, iar a treia oară a fost 35,9 ° C. M-am simțit foarte deprimat. Apoi am folosit un termometru cu mercur pentru a măsura temperatura de bază a corpului. A doua oară a fost 36,2 ° C. Vreau să întreb de ce?
Vreau să măsor temperatura de bază a corpului și să cunosc perioada de ovulație. Este ușor să judeci perioada de ovulație prin măsurarea exactă a temperaturii de bază a corpului cu mercur?
R: Cea mai bună modalitate de a măsura temperatura de bază a corpului este să utilizați un termometru digital foarte precis, cu 2 zecimale. Există două posibilități pentru diferența de temperatură de 0,6 grade între cele trei măsurători ale termometrului digital. Una este că nu l-ați măsurat corect, iar cealaltă este că eroarea de măsurare a termometrului digital este prea mare.
Temperatura unei persoane fluctuează din cauza influenței mediului extern și a activităților interne ale corpului. Pentru a elimina aceste influențe externe și interne, temperatura de dinainte de trezire la 6-7 dimineața este adesea luată ca temperatură de bază. Temperatura de bază a corpului este cea mai scăzută temperatură a corpului într-o zi și noapte.
Deși metoda de măsurare a temperaturii de bază a corpului este simplă, este strictă și necesită aderență pe termen lung. Înainte de măsurare, pregătiți un termometru și o foaie de înregistrare pentru înregistrarea temperaturii de bază (dacă nu există o astfel de foaie de înregistrare, aceasta poate fi înlocuită și cu o hârtie pătrată mică). Din perioada menstruala, pune termometrul in gura timp de 5 minute inainte de a te trezi dimineata in fiecare zi fara sa vorbesti sau sa faci vreo activitate, iar apoi inregistreaza temperatura masurata pe foaia de inregistrare a temperaturii.
Pentru a îmbunătăți acuratețea măsurării temperaturii de bază, avem nevoie de un specialist Termometru digital bazal a cărui precizie ar trebui să fie de 0,01 ℃ și ar trebui să fie plasat pe noptieră sau lângă pernă, astfel încât să poată fi luat cu ușurință atunci când este utilizat, iar activitățile ar trebui reduse la minimum. Dacă te ridici și iei termometrul, temperatura de bază va crește, făcând ca temperatura zilei să nu aibă sens. Pentru femeile care lucrează în tura de mijloc sau în tura de noapte, timpul de măsurare a temperaturii de bază a corpului ar trebui să fie momentul în care se trezesc după 4-6 ore de somn.
Temperatura de bază a corpului trebuie de obicei măsurată în mod continuu pentru mai mult de 3 cicluri menstruale pentru a explica problema. Dacă ciclul menstrual este regulat, poți să știi în principiu data ovulației după măsurarea temperaturii de bază a mai multor cicluri menstruale.
