Q ： Je vais tomber enceinte. J'ai acheté un thermomètre numérique à aisselle pour mesurer la température corporelle de base. Lorsque j'ai terminé la mesure du temps, la première fois était de 35,3 ° C, la deuxième fois était de 35,6 ° C et la troisième fois était de 35,9 ° C. Je me sentais très déprimé. Ensuite, j'ai utilisé un thermomètre Mercury pour mesurer la température corporelle de base. La deuxième fois, c'était 36,2 ° C. Je veux demander pourquoi?
Je veux mesurer la température corporelle de base et connaître la période d'ovulation. Est-il facile de juger la période d'ovulation en mesurant la température corporelle de base avec précision avec le mercure
A: La meilleure façon de mesurer la température corporelle de base est d'utiliser un thermomètre numérique très précis, précis à 2 décimales. Il existe deux possibilités de différence de température de 0,6 degrés entre les trois mesures de votre thermomètre numérique. L'un est que vous ne l'avez pas mesuré correctement, et l'autre est que l'erreur de mesure de votre thermomètre numérique est trop grande.
La température d'une personne fluctue en raison de l'influence de l'environnement externe et des activités internes du corps. Afin d'éliminer ces influences externes et internes, la température avant de se réveiller à 6-7 le matin est souvent considérée comme la température de base. La température corporelle de base est la température corporelle la plus basse en un jour et une nuit.
Bien que la méthode de mesure de la température corporelle de base soit simple, elle est stricte et nécessite une adhérence à long terme. Avant la mesure, préparez un thermomètre et une feuille d'enregistrement pour enregistrer la température de base (s'il n'y a pas de feuille de tels feuilles, elle peut également être remplacée par un petit papier carré). Depuis la période menstruelle, mettez le thermomètre dans la bouche pendant 5 minutes avant de se lever le matin tous les jours sans parler ou faire aucune activité, puis enregistrer la température mesurée sur la feuille d'enregistrement de la température.
Afin d'améliorer la précision de la mesure de la température de base, nous avons besoin d'un Thermomètre numérique basal dont la précision doit être de 0,01 ℃, et elle doit être placée sur la table de chevet ou à côté de l'oreiller, afin qu'elle puisse être facilement prise lors de l'utilisation, et les activités doivent être minimisées. Si vous vous levez et prenez le thermomètre, la température de base augmentera, ce qui rend la température de la journée sans signification. Pour les femmes qui travaillent sur le quart du milieu ou le quart de nuit, le temps de mesurer la température corporelle de base devrait être le moment où elles se réveillent après 4 à 6 heures de sommeil.
La température corporelle de base doit généralement être mesurée en continu pendant plus de 3 cycles menstruels pour expliquer le problème. Si le cycle menstruel est régulier, vous pouvez essentiellement connaître votre date d'ovulation après avoir mesuré la température de base de plusieurs cycles menstruels.
