Q:A go get pregnant. A bay wan armpit dijital tɛmɔmɔta fɔ mɛzhɔ di bɛsis bɔdi tɛmpracha. We a dɔn fɔ mɛzhɔ di tɛm, di fɔs tɛm na bin 35.3 ° C, di sɛkɔn tɛm na bin 35.6 ° C, ɛn di tɔd tɛm na bin 35.9 ° C. A bin fil bad bad wan. Dɔn a yuz wan mɛkkyuri tɛmɔmɔta fɔ mɛzhɔ di bɛsis bɔdi tɛmpracha. Di sɛkɔn tɛm na bin 36.2 ° C. A want fɔ aks wetin mek?
a wan fכ mכsu di besik bכdi tεmprachכ εn no di ovulation pεriכd. i izi fכ jכj di ovuleshכn tεm bay we yu mכsu di bεsik bכdi tεmprachכ kכrekt wit mεkkyuri
A:Di bɛst we fɔ mɛzhɔ di bɛsik bɔdi tɛmpracha na fɔ yuz wan dijital tɛmɔmɔta we rili kɔrɛkt, we kɔrɛkt to 2 dɛsimal ples. Tu tin dɛn de we yu kin du fɔ mek di tɛmpracha difrɛns we na 0.6 digri bitwin di tri mɛzhɔmɛnt dɛn we yu dijital tɛmɔmɔta gɛt. Wan na dat yu nɔ bin mɛzhɔ am kɔrɛkt wan, ɛn di ɔda wan na dat di mistek we yu de mɛzhɔ na yu dijital tɛmɔmɔta tu big.
di tεmprachכ we pכsin in tεmprachכ de chenj biכs fכ di inflכεns we di εksternal envayroment εn di insay aktiviti dεm na di bכdi de du. fכ mek dεn kכl dεn tin ya we de apin na do εn insay, dεn kin tek di tεmprachכ bifo yu wek na 6-7 na mכnin as di bεsik tεmprachכ. di besik bכdi tεmprachכ na di lכs bכdi tεmprachכ insay wan de εn nεt.
Pan ɔl we di we aw dɛn kin mɛzhɔ di bɛsis bɔdi tɛmpracha simpul, i strikt ɛn i nid fɔ fala am fɔ lɔng tɛm. Bifo yu mɛzhɔ, pripia tɛmɔmɔta ɛn rikodɔ sheet fɔ rikodɔ di bɛsik tɛmpracha (if da kayn rikodɔ shit de nɔ de, dɛn kin chenj am bak wit smɔl skwea pepa). Frɔm di tɛm we yu de gɛt mɔnt, put di tɛmɔmɔta na yu mɔt fɔ 5 minit bifo yu grap na mɔnin ɛvride we yu nɔ tɔk ɔ du ɛnitin, dɔn rayt di tɛmpracha we yu mɛzhɔ na di tɛmpracha rɛkɛd shit.
Fɔ mek wi ebul fɔ mɛzhɔ di bɛsis tɛmpracha kɔrɛkt wan,wi nid spɛshal pɔsin basal dijital tɛmɔmɔta we di akkuracy fɔ bi 0.01°C , ɛn dɛn fɔ put am na di bedsayd tebul ɔ nia di pilo, so dat i go izi fɔ tek we yu de yuz am, ɛn di aktiviti dɛn fɔ smɔl. If yu grap ɛn tek di tɛmɔmɔta, di bɛsis tɛmpracha go go ɔp, ɛn dis go mek di tɛmpracha fɔ di de nɔ gɛt minin. Fɔ uman dɛn we de wok na di midul shift ɔ nayt shift, di tɛm fɔ mɛzhɔ di bɛsik bɔdi tɛmpracha fɔ bi di tɛm we dɛn wek afta 4-6 awa we dɛn dɔn slip.
di bεsik bכdi tεmprachכ kin nid fכ mכsu kכntinyu fכ mכr dan 3 mεnstral saykl dεm fכ εksplen di prכblεm. if di mεnstral saykl de rεgulεr, yu kin bεs fכ no yu ovuleshכn de afta yu mεzj di bεsik tεmprachכ fכ sεvεra mεnstral saykl dεm.
