V ： Ik ga zwanger worden. Ik kocht een oksel digitale thermometer om de basislichaamtemperatuur te meten. Toen ik de tijdsmeting had beëindigd, was de eerste keer 35,3 ° C, de tweede keer was 35,6 ° C en de derde keer was 35,9 ° C. Ik voelde me erg depressief. Vervolgens gebruikte ik een kwikthermometer om de basislichaamtemperatuur te meten. De tweede keer was 36,2 ° C. Ik wil vragen waarom?
Ik wil de basislichaamtemperatuur meten en de ovulatieperiode kennen. Is het gemakkelijk om de ovulatieperiode te beoordelen door de basislichaamtemperatuur nauwkeurig te meten met kwik
A ： De beste manier om de basislichaamtemperatuur te meten, is door een zeer nauwkeurige digitale thermometer te gebruiken, nauwkeurig tot 2 decimalen. Er zijn twee mogelijkheden voor het temperatuurverschil van 0,6 graden tussen de drie metingen van uw digitale thermometer. De ene is dat u het niet correct hebt gemeten, en de andere is dat de meetfout van uw digitale thermometer te groot is.
De temperatuur van een persoon fluctueert vanwege de invloed van de externe omgeving en interne activiteiten van het lichaam. Om deze externe en interne invloeden te elimineren, wordt de temperatuur voor het wakker worden op 6-7 in de ochtend vaak als de basistemperatuur beschouwd. De basislichaamtemperatuur is de laagste lichaamstemperatuur in een dag en nacht.
Hoewel de methode voor het meten van basislichaamtemperatuur eenvoudig is, is deze strikt en vereist het therapietrouw op lange termijn. Bereid vóór de meting een thermometer en een recordblad voor voor het registreren van de basistemperatuur (als er geen dergelijk recordblad is, kan deze ook worden vervangen door een klein vierkant papier). Zet vanaf de menstruatie de thermometer gedurende 5 minuten in de mond voordat je elke dag 's ochtends opstaat zonder te praten of een activiteit te doen, en registreer vervolgens de gemeten temperatuur op het temperatuurrecordblad.
Om de nauwkeurigheid van het meten van de basistemperatuur te verbeteren, hebben we een gespecialiseerde nodig Basale digitale thermometer waarvan de nauwkeurigheid 0,01 ℃ moet zijn, en het moet op het nachtkastje of naast het kussen worden geplaatst, zodat het gemakkelijk kan worden genomen bij gebruik, en activiteiten moeten worden geminimaliseerd. Als u opstaat en de thermometer neemt, zal de basistemperatuur stijgen, waardoor de temperatuur van de dag zinloos is. Voor vrouwen die werken op de middelste verschuiving of nachtdienst, moet de tijd om de basislichaamtemperatuur te meten de tijd zijn waarop ze na 4-6 uur slaap wakker worden.
De basislichaamtemperatuur moet meestal meer dan 3 menstruatiecycli continu worden gemeten om het probleem uit te leggen. Als de menstruatiecyclus regelmatig is, kunt u in principe uw ovulatiedatum kennen na het meten van de basistemperatuur van verschillende menstruatiecycli.
