ຖາມ: ຂ້ອຍກໍາລັງຖືພາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊື້ເຄື່ອງວັດແທກລະເບີດດິຈິຕອນທີ່ຂີ້ແຮ້ເພື່ອວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານ. ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ສໍາເລັດການວັດແທກເວລາ, ເປັນຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນ 35 ° C, ຄັ້ງທີສອງແມ່ນ 35,6 ° C, ແລະຄັ້ງທີສາມແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດໃຈຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ບາຫຼອດທີ່ມີທາດບາຫຼອດເພື່ອວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານ. ຄັ້ງທີສອງແມ່ນ 36,2 ° C. ຂ້ອຍຢາກຖາມວ່າເປັນຫຍັງ?
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການວັດອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານແລະຮູ້ໄລຍະເວລາ ovulation. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕັດສິນໄລຍະເວລາ ovulation ໂດຍການວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບ Mercury
A: ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງວັດດິຈິຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງສູງ, ຖືກຕ້ອງ 2 ສະຖານທີ່ທົດສະນິຍົມ 2. ມີສອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມຂອງ 0.6 ອົງສາລະຫວ່າງສາມມາດຕະການຂອງບາຫຼອດດິຈິຕອນຂອງທ່ານ. ຫນຶ່ງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ວັດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມຜິດພາດຂອງການວັດແທກຂອງເຄື່ອງວັດແທກດິຈິຕອນດິຈິຕອນຂອງທ່ານໃຫຍ່ເກີນໄປ.
ອຸນຫະພູມຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜັນຜວນຍ້ອນອິດທິພົນຂອງສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກແລະກິດຈະກໍາພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອກໍາຈັດອິດທິພົນພາຍນອກແລະພາຍໃນ, ອຸນຫະພູມເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະຕື່ນນອນຢູ່ທີ່ 6-7 ໃນຕອນເຊົ້າມັກຈະເປັນອຸນຫະພູມພື້ນຖານ. ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານແມ່ນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຕໍ່າສຸດໃນມື້ແລະກາງຄືນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍພື້ນຖານແມ່ນງ່າຍດາຍ, ມັນແມ່ນເຄັ່ງຄັດແລະຕ້ອງການການຍຶດຫມັ້ນໃນໄລຍະຍາວ. ກ່ອນການວັດແທກ, ກະກຽມບາຫຼອດແລະແຜ່ນບັນທຶກສໍາລັບການບັນທຶກອຸນຫະພູມພື້ນຖານ (ຖ້າບໍ່ມີເອກະສານບັນທຶກດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍເຈ້ຍຂະຫນາດນ້ອຍ). ຈາກໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນ, ເອົາບາຫຼອດໃນປາກປະມານ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລຸກແຕ່ເຊົ້າທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງອຸນຫະພູມທີ່ວັດແທກໄດ້.
ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການວັດແທກອຸນຫະພູມພື້ນຖານ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມຊ່ຽວຊານ ບາຫຼອດດິຈິຕອລ ທີ່ມີຄວາມຖືກຕ້ອງເຊິ່ງຄວາມຖືກຕ້ອງຄວນຈະເປັນ 0.01 ℃, ແລະມັນຄວນວາງຢູ່ເທິງໂຕະຫຼືຢູ່ຂ້າງຫມອນ, ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍເມື່ອໃຊ້, ແລະກິດຈະກໍາຄວນຫຼຸດຜ່ອນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານລຸກຂຶ້ນແລະເອົາບາຫຼອດ, ອຸນຫະພູມພື້ນຖານຈະເພີ່ມສູງຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງມື້ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ເຮັດວຽກກາງຈຸດກາງເວັນຫຼືເວລາກາງຄືນ, ເວລາໃນການວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານຄວນຈະເປັນເວລາທີ່ພວກເຂົານອນຫລັບພາຍຫຼັງການນອນຫລັບໄວ 4-6 ຊົ່ວໂມງ.
ອຸນຫະພູມພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍໂດຍປົກກະຕິຕ້ອງໄດ້ຮັບການວັດແທກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 3 ຮອບວຽນໃນການອະທິບາຍບັນຫາ. ຖ້າຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແມ່ນປົກກະຕິ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວທ່ານສາມາດຮູ້ວັນທີ ovulation ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກວັດແທກອຸນຫະພູມພື້ນຖານຫຼາຍຮອບວຽນຂອງຮອບວຽນ.
