Kürzlich starb die chinesische taiwanesische Schauspielerin Barbie Hsu (Xu Xiyuan) aus einer Lungenentzündung, die durch die Grippe im Alter von nur 48 Jahren verursacht wurde. Diese tragische Nachricht hat die öffentliche Bewusstsein für die schwerwiegenden Risiken von Grippegleitfaden geschärft. Husten ist ein häufiges Grippesymptom, wird jedoch häufig übersehen. Während es als natürlicher Abwehrmechanismus dient, kann es auch auf eine schwerwiegendere Erkrankung hinweisen. Studien zeigen, dass jedes Jahr über 30 Millionen Menschen für Husten ärztliche Hilfe suchen. Das Verständnis der Ursachen und der ordnungsgemäßen Behandlung von Husten ist für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit von wesentlicher Bedeutung.
Warum sollten Sie das Husten ernst nehmen?
Husten hilft, die Atemwege zu löschen, aber wenn es anhält oder sich verschlechtert, kann es ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem signalisieren. Mehrere Erkrankungen können verschiedene Arten von Husten verursachen, einschließlich Grippe, Bronchitis, Allergien, saurer Reflux und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD). Hier sind einige häufige Arten von Husten:
Nasshusten (mit Schleim): häufig durch virale oder bakterielle Infektionen verursacht, was dazu beiträgt, Schleim aus der Lunge zu löschen.
Trockener Husten (ohne Schleim): Kann durch Rachenreizungen, Allergien oder saurer Reflux ausgelöst werden.
Nachthusten: häufig bei Personen mit postnasalem Tropfen, saurem Reflux oder Asthma. Die Schlafposition kann auch die Symptome verschlimmern.
Warum verschlimmert sich das Husten nachts?
Nachthusten kann den Schlaf stören und bestehende Bedingungen verschlimmern. Einige häufige Ursachen sind:
Postnasal -Tropfen: Schleim sammelt sich im Hals beim Liegen an und führt zu Reizungen und Husten.
Saurer Reflux: Magensäure kann die Speiseröhre hinauffahren und einen trockenen Husten auslösen.
Trockene oder verschmutzte Luft: Staub, Rauch oder geringe Luftfeuchtigkeit kann die Rachenreizung verschlimmern.
Chronische Erkrankungen: Asthma, Bronchitis und sogar Herzinsuffizienz können nachts aufgrund der Einschränkung der Atemwege oder des Flüssigkeitsanbaues zu erhöhtem Husten führen.
Effektive Möglichkeiten zur Linderung des Hustens
Feuchtigkeit aufrechterhalten: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder atmen Sie Dampf ein, um die Atemwege feucht zu halten.
Verwenden Sie einen Zerstäuber: Nebulierte Therapie reduziert Entzündungen und lockern Schleim. Der JoyTech Nebulizer liefert feine Nebelpartikel unter 5 uM für die Absorption von Medikamenten und sorgt für eine wirksame Entlastung.
Vermeiden Sie Reizstoffe: Halten Sie sich von Rauch, Schadstoffen und extremen Temperaturen fern.
Passen Sie Ihre Schlafposition an: Heben Sie Ihren Kopf leicht an, um den postnasalen Tropfen und den sauren Rückfluss zu reduzieren.
Wählen Sie Medikamente mit Bedacht aus: Nehmen Sie nur Hustenunterdrückung unter medizinischer Anleitung. Vermeiden Sie bei nassen Husten Suppressiva, um die Schleimeinstimmung zu ermöglichen.
Wie man schnell einen juckenden Halshusten stoppt
Rachenreizungen können plötzliches Husten auslösen. Probieren Sie diese schnellen Mittel aus:
Decken Sie Ihren Mund und Ihre Nase mit der Hand ab und halten Sie den Atem einige Sekunden lang an, um die Empfindlichkeit zu verringern.
Schlucken Sie langsam, um Ihren Hals feucht zu halten.
Atmen Sie tief durch Ihre Nase und entspannen Sie Ihre Halsmuskeln.
Wiederholen Sie dies bei Bedarf, bis die Reizung nachlässt.
Wann einen Arzt aufsucht?
Die meisten Husten lösen sich selbst auf, aber medizinische Hilfe ist notwendig, wenn:
Der Husten dauert mehr als drei Wochen ohne Verbesserung.
Sie husten Blut oder dicker gelbgrüner Schleim oder haben hohes Fieber.
Sie haben Schwierigkeiten bei der Atmung, der Brust -Enge oder schweren nächtlichen Husten, das den Schlaf stört.
Sie haben Asthma, COPD oder andere chronische Lungenerkrankungen und die Symptome verschlechtern sich.
Bleiben Sie wachsam über Husten
Husten ist ein häufiges Symptom, sollte aber nicht ignoriert werden - insbesondere während der Grippezeit. Ein anhaltender Husten kann auf eine virale Infektion hinweisen und erfordert eine rechtzeitige Sorgfalt. Das ordnungsgemäße Management, einschließlich JoyTech -Zersteher , kann dazu beitragen, Symptome zu lindern und die Gesundheit der Atemwege zu unterstützen. Bleiben Sie proaktiv über Ihre Gesundheit, treffen Sie täglich Vorsichtsmaßnahmen und suchen Sie bei Bedarf medizinische Hilfe.
