निरन्तरं कासः ? तत् चेतावनीचिह्नं भवितुम् अर्हति ।

अद्यैव चीनीयाः ताइवानदेशस्य अभिनेत्री बार्बी ह्सु (XU xiyuan) केवलं ४८ वर्षीयः फ्लू-जन्यः निमोनियातः स्वर्गं गतः । एषा दुःखदवार्ता फ्लू-जटिलतायाः गम्भीर-जोखिमानां विषये जन-जागरूकता उत्पन्नवती अस्ति । कासस्य एकः सामान्यः फ्लू-लक्षणः अस्ति किन्तु प्रायः उपेक्षितः भवति । यद्यपि एतत् प्राकृतिकरक्षातन्त्ररूपेण कार्यं करोति तथापि एतत् अधिकगम्भीरं स्थितिं अपि सूचयितुं शक्नोति । अध्ययनेन ज्ञायते यत् ३० कोटिभ्यः अधिकाः जनाः प्रतिवर्षं कासस्य कृते चिकित्सां कुर्वन्ति । कासस्य कारणानि सम्यक् प्रबन्धनं च सुस्वास्थ्यं स्थापयितुं अत्यावश्यकम् अस्ति ।

किमर्थं त्वं कासिंग् गम्भीरतापूर्वकं ग्रहीतव्यः ?

कासः वायुमार्गं स्वच्छं कर्तुं साहाय्यं करोति, परन्तु यदि तत् स्थास्यति अथवा दुर्गतिः भवति तर्हि सः अन्तर्निहितं स्वास्थ्यविषये संकेतं दातुं शक्नोति । अनेकाः परिस्थितयः विभिन्नप्रकारस्य कासस्य कारणं भवितुम् अर्हन्ति, यत्र फ्लू, ब्रोंकाइटिस, एलर्जी, अम्लप्रतिसरणम्, तथा च दीर्घकालीनः अवरोधकः फुफ्फुसरोगः (COPD) अस्ति अत्र कासस्य केचन सामान्यप्रकाराः सन्ति-

• आर्द्र कास (कण्ठ के साथ): प्रायः वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, फुफ्फुस से श्लेष्मा को ढूँढने में सहायक होते हैं।

• शुष्क कास (लेग्म के साथ): कण्ठ क्रोध, एलर्जी, या अम्ल रिफ्लक्स द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है।

• रात्रौ कासः--- पश्चात्-स्नात-ड्रिप्, अम्ल-प्रतिसरणं, अथवा दम्मा-युक्तेषु व्यक्तिषु सामान्यः । निद्रायाः स्थितिः अपि लक्षणं क्षीणं कर्तुं शक्नोति।

रात्रौ कासस्य दुर्गतिः किमर्थं भवति ?

रात्रौ कासः निद्रां, विद्यमानस्थितिं च व्यापकं कर्तुं शक्नोति । केचन सामान्यकारणानि अत्र सन्ति- १.

• उत्तरनासिका-स्वरः- शयनसमये कण्ठे श्लेष्मा सञ्चयति, येन उत्तेजः, कासः च भवति ।

• अम्ल-प्रतिसरः : उदर-अम्लम् अन्ननलिका-उपरि गत्वा शुष्क-कासम् उत्प्रेरयितुं शक्नोति ।

• शुष्कं वा प्रदूषितं वा वायुम् : धूलिः, धूमः, अथवा न्यूनार्द्रता वा कण्ठस्य क्रोधं क्षीणं कर्तुं शक्नोति ।

• दीर्घकालीन स्थितियाँ : अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, और हृदय विफलता भी वायुमार्ग संकोचन या द्रव समापन के कारण रात्रि में कस की जाने का कारण बन सकता है।

कास का निवारण करने के प्रभावी उपाय

• आर्द्रता का रखरखाव: वायुमार्ग आर्द्र रखने के लिए एक आर्द्रक या श्वास भाप का उपयोग करें।

• एकस्य नेबुलाइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु: नेबुलिज्ड् चिकित्सा शोथस्य न्यूनीकरणे सहायकं भवति तथा च श्लेष्मं शिथिलं करोति। द 1 . जॉयटेक् नेबुलाइजर गहन औषधीय अवशोषण के लिए 5μm के तहत सूक्ष्म कुहरी कणों को वितरित करता है, जो प्रभावी राहत प्रदान करता है।

• चिड़चिडां परिहरन्तु : धूमः, प्रदूषकाः, अत्यन्तं तापमानं च दूरं तिष्ठन्तु।

• स्वस्य सुप्तस्थानं समायोजयन्तु: नासिका-उत्तर-अम्ल-प्रतिसरणं न्यूनीकर्तुं स्वस्य शिरः किञ्चित् उन्नतीकरणं कुर्वन्तु।

• औषधानि बुद्धिपूर्वकं चिनुत: केवलं चिकित्सामार्गदर्शने कासदमनकाशं गृह्यताम्। आर्द्रकासस्य कृते श्लेष्मनिष्कासनस्य अनुमतिं दातुं दमनान् परिहरन्तु ।

कथं शीघ्रं कण्डूयमानं कण्ठस्य कासः रोधयितुं शक्यते।

कण्ठस्य जलनम् आकस्मिकं कासस्य उद्दीपनं कर्तुं शक्नोति। एतानि त्वरितानि उपायानि प्रयतस्व : १.

1. मुखं नासिकां च हस्तेन आच्छादयन्तु तथा च संवेदनशीलतां न्यूनीकर्तुं कतिपयानि सेकण्डानि यावत् श्वसनं धारयन्तु।

2. भवतः कण्ठं आर्द्रं स्थापयितुं शनैः शनैः निगलन्तु।

3. नासिकाद्वारा गभीरं श्वासं गृहीत्वा स्वस्य कण्ठस्य मांसपेशिनां आरामं कुर्वन्तु।

4. आवश्यकतानुसारं पुनः पुनः पुनः यावत् सिञ्चनं न शमयति।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

अधिकांशः कासः स्वयमेव समाधानं करोति, परन्तु चिकित्सा ध्यानं आवश्यकं यदि:

• कासः सप्ताहत्रयाधिकं यावत् स्थास्यति यत् सुधारं विना।

• त्वं रक्तं वा स्थूलं पीत-हरितं श्लेष्मं वा कासयसि, अथवा उच्चज्वरः भवति।

• भवन्तः श्वसनं, वक्षःस्थिरता, अथवा तीव्रं रात्रौ कासस्य कष्टं अनुभवन्ति यत् निद्रां बाधते ।

• भवतः दम्मा, COPD, अथवा अन्ये दीर्घकालीनः फुफ्फुसरोगाः, लक्षणं च क्षीणं भवति ।

कास के बारे में जागरूक रहें

कासस्य एकः सामान्यः लक्षणः अस्ति, परन्तु तस्य उपेक्षा न कर्तव्या-विशेषतः फ्लू-ऋतुकाले । एकः निरन्तरः कासः वायरल-संक्रमणं सूचयितुं शक्नोति, तस्य समये परिचर्यायाः आवश्यकता भवति । उचित प्रबन्धन, सहित Joytech Nebulizers , लक्षणों को निवारण और श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है। स्वस्य स्वास्थ्यस्य विषये सक्रियताम् आचरन्तु, नित्यं सावधानतां गृह्यताम्, आवश्यकतायां चिकित्सासाहाय्यं च अन्वेषयन्तु।