निरन्तर कास ? चेतावनीचिह्नं भवितुम् अर्हति

अद्यैव चीनदेशस्य ताइवानदेशस्य अभिनेत्री बार्बी ह्सु (Xu Xiyuan) इत्यस्याः निधनं केवलं ४८ वर्षीयायाः एव फ्लू-रोगेण उत्पन्नस्य निमोनिया-रोगेण अभवत् । एषा दुःखदवार्ता फ्लूजटिलतायाः गम्भीरजोखिमविषये जनजागरूकतां जनयति। कासः सामान्यं फ्लू-लक्षणं किन्तु प्रायः उपेक्षितं भवति । प्राकृतिकरक्षातन्त्ररूपेण कार्यं करोति चेदपि गम्भीरतरस्थितिं सूचयितुं शक्नोति । अध्ययनेन ज्ञायते यत् प्रतिवर्षं त्रिकोटिभ्यः अधिकाः जनाः कासस्य चिकित्सां याचन्ते । कासस्य कारणानि अवगन्तुं सम्यक् प्रबन्धनं च सुस्वास्थ्यस्य निर्वाहार्थं अत्यावश्यकम् ।

कासं किमर्थं गम्भीरतापूर्वकं ग्रहीतव्यम् ?

कासः वायुमार्गं स्वच्छं कर्तुं साहाय्यं करोति, परन्तु यदि सा स्थास्यति वा दुर्गतिम् अवाप्नोति तर्हि तत् अन्तर्निहितस्य स्वास्थ्यस्य विषयस्य संकेतं दातुं शक्नोति । अनेकाः परिस्थितयः भिन्नप्रकारस्य कासस्य कारणं भवितुम् अर्हन्ति, यथा फ्लू, ब्रोंकाइटिस, एलर्जी, अम्लप्रतिसरणं, दीर्घकालीनबाधकफुफ्फुसरोगः (COPD) च अत्र केचन सामान्याः कासप्रकाराः सन्ति- १.

• आर्द्रकासः (कफयुक्तः) : प्रायः वायरल-जीवाणु-संक्रमणेन वा जीवाणु-संक्रमणेन वा भवति, यत् फुफ्फुसात् श्लेष्मा-निष्कासनं कर्तुं साहाय्यं करोति ।

• शुष्ककासः (कफरहितः) : कण्ठस्य जलनम्, एलर्जी, अम्लप्रतिसरणं वा भवितुं शक्नोति ।

• रात्रौ कासः : नासिकापश्चात् ड्रिप्, अम्लप्रतिसरणं, दम्मा वा भवति इति व्यक्तिषु सामान्यम् । निद्रायाः स्थितिः अपि लक्षणं दुर्गतिम् अपि कर्तुं शक्नोति ।

रात्रौ कासः किमर्थं अधिकः भवति ?

रात्रौ कासः निद्रां बाधितुं शक्नोति, विद्यमानं स्थितिं च व्यापकं कर्तुं शक्नोति । केचन सामान्यकारणानि सन्ति- १.

• नासिकापश्चात् बिन्दुः : शयनसमये कण्ठे श्लेष्मा सञ्चितः भवति, येन जलनम्, कासः च भवति ।

• अम्लप्रतिसरणं : उदरस्य अम्लं अन्ननलिकापर्यन्तं गत्वा शुष्कं कासं प्रेरयितुं शक्नोति ।

• शुष्कः प्रदूषितः वा वायुः : धूलः, धूमः, न्यूनार्द्रता वा कण्ठस्य जलनं अधिकं कर्तुं शक्नोति ।

• दीर्घकालीनस्थितयः : दम्मा, ब्रोंकाइटिसः, हृदयविफलता अपि वायुमार्गस्य संकुचनस्य अथवा द्रवस्य सञ्चयस्य कारणेन रात्रौ कासस्य वृद्धिं जनयितुं शक्नोति ।

कास निवारण के प्रभावी उपाय

• आर्द्रतां निर्वाहयन्तु : वायुमार्गं आर्द्रं स्थापयितुं आर्द्रीकरणस्य उपयोगं कुर्वन्तु अथवा वाष्पं श्वासयन्तु।

• नेबुलाइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु : नेबुलाइज्ड् चिकित्सा शोथं न्यूनीकर्तुं श्लेष्मं शिथिलं कर्तुं च सहायकं भवति । द जॉयटेक् नेबुलाइजर गभीर औषधशोषणार्थं 5μm तः अधः सूक्ष्मधुंधकणान् वितरति, प्रभावी राहतं प्रदाति ।

• उत्तेजकाः परिहरन्तु : धूमात्, प्रदूषकात्, अत्यन्तं तापमानात् च दूरं तिष्ठन्तु ।

• निद्रायाः स्थितिं समायोजयन्तु : नासिकापश्चात् ड्रिप्, अम्लप्रतिसरणं च न्यूनीकर्तुं शिरः किञ्चित् उन्नतं कुर्वन्तु ।

• औषधानि बुद्धिपूर्वकं चिनुत : केवलं चिकित्सामार्गदर्शने कासनिरोधकं सेवन्तु। आर्द्रकासस्य कृते श्लेष्मस्य निष्कासनं कर्तुं दमनकं परिहरन्तु ।

कण्डूयुक्तं कासं शीघ्रं कथं निवारणीयम्

कण्ठस्य जलनम् आकस्मिकं कासं जनयितुं शक्नोति । एतानि शीघ्रं उपायानि प्रयतस्व : १.

1. हस्तेन मुखं नासिकां च आच्छादयन्तु, संवेदनशीलतां न्यूनीकर्तुं कतिपयसेकेण्ड् यावत् निःश्वासं धारयन्तु ।

2. कण्ठं आर्द्रं स्थापयितुं शनैः शनैः निगलन्तु।

3. नासिकाद्वारा गभीरं निःश्वासं गृहीत्वा कण्ठस्नायुषु आरामं कुर्वन्तु ।

4. आवश्यकतानुसारं पुनः पुनः कुर्वन्तु यावत् जलनं न शाम्यति।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

अधिकांशः कासः स्वयमेव निराकृतः भवति, परन्तु चिकित्सा आवश्यकी भवति यदि :

• कासः सप्ताहत्रयाधिकं यावत् भवति विना सुधारः ।

• रक्तं वा स्थूलं पीतहरिद्रं श्लेष्मं वा कासयसि, उच्चज्वरः वा भवति ।

• भवतः श्वसनस्य कष्टं, वक्षःस्थलस्य कठिनता, निद्रायाः बाधां जनयति इति तीव्ररात्रौ कासः वा भवति ।

• भवतः दम्मा, सीओपीडी, अन्ये वा दीर्घकालीनाः फुफ्फुसरोगाः सन्ति, लक्षणं च अधिकं दुर्गतिम् अनुभवति ।

कासस्य विषये सतर्काः भवन्तु

कासः सामान्यलक्षणं भवति, परन्तु तस्य अवहेलना न कर्तव्या-विशेषतः फ्लू-ऋतौ । निरन्तरं कासः वायरससंक्रमणस्य सूचकः भवितुम् अर्हति, तस्य समये एव परिचर्यायाः आवश्यकता भवति । सहितं उचितं प्रबन्धनं Joytech nebulizers लक्षणानाम् उपशमनं कर्तुं सहायकं भवितुम् अर्हति तथा च श्वसनस्वास्थ्यस्य समर्थनं कर्तुं शक्नोति। स्वस्वास्थ्यविषये सक्रियरूपेण तिष्ठन्तु, प्रतिदिनं सावधानतां कुर्वन्तु, आवश्यकतायां चिकित्सासाहाय्यं च याचत।