କ୍ରମାଗତ କାଶ? ଏହା ଏକ ଚେତାବନୀ ଚିହ୍ନ ହୋଇପାରେ |

ସମ୍ପ୍ରତି, ଚାଇନିଜ୍ ତାଇୱାନେସ୍ ଆକ୍ଟିଭସ୍ ବାରବି HSU (ଜୁ xiyuan) ଅଙ୍କୁମିଆନଙ୍କ ମଜା କରି ମ elut ିରେ ଘଟିଥିବା ଅଙ୍କୁମୋନିଆ ଠାରୁ ଘଟିଥିଲା। ଫ୍ଲୁ ଜଟିଳତ୍ୟାର ଗମ୍ଭୀର ବିପଦ ବିଷୟରେ ଏହି ଦୁ againal ଖିକ ଖବର ଯୋଗାଇଲା | କାଶ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାଇନ୍ ଲକ୍ଷଣ କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତ over ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ | ଯେତେବେଳେ ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ମେକାନିଜିମ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ସୂଚାଇପାରେ | ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ 30 ମିଲିୟନରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ପ୍ରତିବର୍ଷ କାଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଧ୍ୟାନ ଖୋଜନ୍ତି | ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ କାଶର କାରଣ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଅଦ୍ଭୁତ ପରିଚାଳନା କରିବା ଜରୁରୀ |

ତୁମେ କାହିଁକି ଗମ୍ଭୀର ଭାବରେ କାଶ ନେବ?

କାଶରେ କାଶକୁ କାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଏହା କିମ୍ବା ଖରାପ ଅଟେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସଙ୍କେତ କରିପାରେ | ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ, ବ୍ରଞ୍ଚାଇଟିସ୍, ଆଲର୍ନାଚିଟ୍ ଏବଂ ଇଙ୍କିଡ୍ ରିଫ୍ରୋସାଇଭ୍ ଫୁସଫୁଡ଼ିଆ ରୋଗ (COPD) ସହିତ ଅନେକ ସର୍ତ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କାଶ ହୋଇପାରେ | ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର କାଶ ଅଛି:

• ଓଦା କାଶ (ଫ୍ଲେଗମ୍ ସହିତ): ପ୍ରାୟତ b ଜୀବିତ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ caused ାରା ଫୁସଫୁସରୁ ଶବ୍ଦ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

• ଶୁଖିଲା କାଶ (ଫ୍ଲେଗେମ୍ ବିନା): ଗଳା ଉତ୍ତେଜନା, ଆଲର୍ଜି, କିମ୍ବା ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଦ୍ୱାରା ଟ୍ରିଗର ହୋଇପାରେ |

• ରାତିର କାଶ ପ୍ରସବକାଳୀନ ଡ୍ରପ୍, ଏସିଡ୍ ରିଫକ୍ସ, କିମ୍ବା ଆଜମା ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ | ଶୋଇବା ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷଣକୁ ମଧ୍ୟ ଖରାପ କରିପାରେ |

କାହିଁକି କାଶ ରାତିରେ ଖରାପ ହୁଏ?

ନାଇଟ୍ ଟାଇମ୍ କାଶ ନିଦକୁ ବ୍ୟାଘାତ କରିପାରେ ଏବଂ ବିଦ୍ୟମାନ ସର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ | କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ପୋଷ୍ଟନାସାଲ ଡ୍ରପ୍ ରେ ଫ୍ୟାଚ୍ ରେ ଜମା ହୁଏ | ପ୍ରସବ ଏବଂ କାଶ ଆଡକୁ ଯାଉଥିବାବେଳେ

• ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ: ପେଟ ଏସିଡ୍ ଏସୋଫାଗସ୍ ଯାତ୍ରା କରି ଶୁଖିଲା କାଶ ଟ୍ରିଗର କରିପାରିବ |

• ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା ପ୍ରଦୂଷିତ ବାୟୁ: ଧୂଳି, ଧୂମପାନ, କିମ୍ବା କମ୍ ଆର୍ଦ୍ରତା ଗଳାରେ ଉତ୍ତେଜିତତାକୁ ଖରାପ କରିପାରେ |

• କ୍ରନିକ୍ ଅବସ୍ଥା: ଆଜମା, ବ୍ରୋଙ୍କିଟିସ୍, ଏବଂ ବାୟୁପଥ ଗଠନ କିମ୍ବା ତରଳ ନିର୍ମାଣ କିମ୍ବା ତରଳ ବିଲଡିଂ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ବିଫଳତା ନିର୍ଗତ ହୋଇପାରେ |

କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ |

• ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବା: ଆର୍ଦ୍ରତା ରଖିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

• ଏକ ନେକୁଲାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ନେବୁଲାଇଜଡ୍ ଥେରାପି ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶୋକ୍ସକୁ ଖାଲି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | େଯମାେନ ଡେପ୍ ମ୍ୟାଙ୍କିଫେସନ୍ ପାଇଁ Havereach neul qub qul quc qulnys ର EMPSENT ଶୋଷଣ, ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରିଲିଫ୍ ପ୍ରଦାନ କରି ଭଲ କୁହୁଡି କଣିକା ବିତରଣ କରେ |

• କ୍ରୋଧରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଧୂଆଁ, ପ୍ରଦୂଷକ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ତାପମାତ୍ରାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

• ତୁମର ଶୋଇବା ସ୍ଥାନ ଆଡଜଷ୍ଟ୍ କର: ପୋଷ୍ଟନାସାଲ ଡ୍ରପ୍ ଏବଂ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ତୁମର ମୁଣ୍ଡକୁ ସଜାନ୍ତୁ |

• ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ication ଷଧଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ: କେବଳ ଚିକିତ୍ସା ଗାଇଡାନ୍ସ ଅନ୍ତର୍ଗତ କାଶ ଦମନକାରୀ ନିଅନ୍ତୁ | ଓଦା କାଶ ପାଇଁ, ମକୁସ୍ କ୍ଲିୟରାନ୍ସକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ଦମନକାରୀଙ୍କୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ |

ଏକ ଇଞ୍ଚ ଗଳା କାଶକୁ କିପରି ଶୀଘ୍ର ବନ୍ଦ କରିବେ |

ଗଳା ଉତ୍ତେଜନା ହଠାତ୍ କାଶକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ | ଏହି ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକାରଗୁଡିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

1. ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଏବଂ ନାକକୁ ନିଜ ହାତରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ |

2. ତୁମର ଗଳା ଆର୍ଦ୍ର ରହିବାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗିଳିଦିଅ |

3. ନାକ ଦେଇ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ ଏବଂ ତୁମର ଗଳା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ କର |

4. ଉତ୍ତେଜନା ସବସିଦିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ |

ଡାକ୍ତର କେବେ ଦେଖିବେ?

ଅଧିକାଂଶ କାଶ ନିଜେ ସମାଧାନ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ଧ୍ୟାନ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ଯଦି:

• କେବଳ ଉନ୍ନତି ବିନା କାଶ ତିନି ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରିଥାଏ |

• ତୁମେ ରକ୍ତ କିମ୍ବା ମୋଟା ହଳଦିଆ-ସବୁଜ ଶବ୍ଦ କାଶ କର, କିମ୍ବା ଅଧିକ ଜ୍ୱର ଅଛି |

• ଛାତି ଟାଣିବା, ଛାତି ଟାଣ, କିମ୍ବା ଭୟଙ୍କର ରାତି କାଶକୁ କଷ୍ଟ ଦେଉଛି ଯାହା ନିଦକୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ |

• ଆପଣଙ୍କର ASME, COPD, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ରନିକ୍ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ, ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଖରାପ |

କାଶ ବିଷୟରେ ସଜାଗ ରୁହନ୍ତୁ |

କାଶ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ଲାତୁଆ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ - ବିଶେଷ କରି ସ୍ୱାଇନ୍ ab ଗଦା ସମୟରେ | ଏକ ସ୍ଥାୟୀ କାଶ ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ସୂଚିତ କରିପାରେ ଏବଂ ସମୟାନୁବର୍ତ୍ତୀ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ସହିତ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିଚାଳନା ଆୟତି ନେଫୁଲାଇଜର୍ , ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଶ୍ୱାସକାତ୍ରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ, ପ୍ରତିଦିନ ସଠିକତା ନିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ଖୋଜ |