স্থায়ী কাহ? ই এটা সতৰ্কবাণী চিন হ'ব পাৰে ৷
Views: 0 লেখক: চাইট সম্পাদক প্ৰকাশৰ সময়: 2025-02-07 উৎপত্তি: স্থান
Inquire
শেহতীয়াকৈ চীনা টাইৱানৰ অভিনেত্ৰী বাৰ্বি ছু (Xu Xiyuan) মাত্ৰ ৪৮ বছৰ বয়সতে ফ্লুৰ ফলত হোৱা নিউমোনিয়াৰ পৰা মৃত্যু হয়। এই মৰ্মান্তিক খবৰে ফ্লুৰ জটিলতাৰ গুৰুতৰ বিপদৰ বিষয়ে জনসচেতনতা সৃষ্টি কৰিছে। কাহ কৰাটো এটা সাধাৰণ ফ্লুৰ লক্ষণ যদিও ইয়াক প্ৰায়ে অৱজ্ঞা কৰা হয়। ই প্ৰাকৃতিক প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা হিচাপে কাম কৰিলেও ই অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ ইংগিত দিব পাৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ৩ কোটিতকৈ অধিক লোকে প্ৰতি বছৰে কাহৰ বাবে চিকিৎসকৰ ব্যৱস্থা বিচাৰে। কাহৰ কাৰণ আৰু সঠিক ব্যৱস্থাপনা বুজি পোৱাটো সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
কাহক কিয় গুৰুত্বসহকাৰে ল’ব লাগে?
কাহিঙে বায়ুপথ পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে, কিন্তু যদি ই স্থায়ী হয় বা বেয়া হয়, তেন্তে ই এটা অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সংকেত দিব পাৰে। কেইবাটাও অৱস্থাই ফ্লু, ব্ৰংকাইটিছ, এলাৰ্জী, এচিড ৰিফ্লাক্স, ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ (COPD) আদি বিভিন্ন ধৰণৰ কাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ প্ৰকাৰৰ কাহ দিয়া হৈছে:
ভিজা কাহ (কঁচৰ সৈতে): প্ৰায়ে ভাইৰাছ বা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা, হাওঁফাওঁৰ পৰা শ্লেষ্মা পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে।
শুকান কাহ (কফ নোহোৱাকৈ): ডিঙিৰ বিষ, এলাৰ্জী, বা এচিড ৰিফ্লাক্সৰ দ্বাৰা ট্ৰিগাৰ হ’ব পাৰে।
ৰাতিৰ কাহ: উত্তৰাধিকাৰী ড্ৰিপ, এচিড ৰিফ্লাক্স, বা হাঁপানী থকা ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত সাধাৰণ। টোপনিৰ অৱস্থানেও লক্ষণসমূহ আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
কাহটো ৰাতি কিয় বেয়া হৈ যায়?
ৰাতিৰ কাহটোৱে টোপনিত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে আৰু বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতি আৰু অধিক ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে। কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ হ’ল-
নকৰ টোপাল টোপাল: শুই থকাৰ সময়ত শ্লেষ্মা ডিঙিত জমা হয়, যাৰ ফলত বিৰক্তি আৰু কাহ হয়।
এচিড ৰিফ্লাক্স: পেটৰ এচিডে খাদ্যনলীৰ ওপৰলৈ যাত্ৰা কৰি শুকান কাহ এটাৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
শুকান বা প্ৰদূষিত বায়ু: ধূলি, ধোঁৱা, বা কম আৰ্দ্ৰতাই ডিঙিৰ বিষ বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা: হাঁপানী, ব্ৰংকাইটিছ, আনকি হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাও বায়ুপথৰ সংকোচন বা তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ বাবে ৰাতি কাহ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।
কাহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ ফলপ্ৰসূ উপায়
আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখক: বায়ুপথত আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখিবলৈ আৰ্দ্ৰতা বা উশাহ লোৱা ভাপ ব্যৱহাৰ কৰক।
নেবুলাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক: নেবুলাইজড থেৰাপীয়ে প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰে আৰু শ্লেষ্মা ঢিলা কৰে। THE THE THE THE THE জয়টেক নেবুলাইজাৰে গভীৰ ঔষধ শোষণৰ বাবে ৫μm ৰ তলৰ মিহি কণা প্ৰদান কৰে, যিয়ে ফলপ্ৰসূ সকাহ প্ৰদান কৰে।
বিৰক্তিকৰ পদাৰ্থ এৰাই চলিব: ধোঁৱা, প্ৰদূষক, আৰু অতি উষ্ণতাৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
আপোনাৰ টোপনিৰ অৱস্থান সামঞ্জস্য কৰক: নাকৰ ডালৰ ড্ৰিপ আৰু এচিড ৰিফ্লাক্স হ্ৰাস কৰিবলৈ মূৰটো অলপ ওপৰলৈ তুলি লওক।
বুদ্ধিমানৰূপে ঔষধ বাছি লওক: কেৱল চিকিৎসাৰ নিৰ্দেশনাত কাহ দমনকাৰী ঔষধ খাব লাগে। ভিজা কাহৰ বাবে, শ্লেষ্মা নিষ্কাশনৰ অনুমতি দিবলৈ দমনকাৰী পদাৰ্থ এৰাই চলিব লাগে।
দ্ৰুতভাৱে খজুৱতিৰ কাহ এটা কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি
ডিঙিৰ বিষ হঠাৎ কাহ মাৰিব পাৰে। এই দ্ৰুত প্ৰতিকাৰসমূহ চেষ্টা কৰক:
মুখ আৰু নাকটো হাতেৰে ঢাকি দিয়ক আৰু সংবেদনশীলতা হ্ৰাস কৰিবলৈ কেইছেকেণ্ডমানৰ বাবে উশাহ বন্ধ কৰি ৰাখক।
ডিঙিটো আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখিবলৈ লাহে লাহে গিলিব।
নাকেৰে দীঘলকৈ উশাহ লওক আৰু ডিঙিৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰক।
বিৰক্তি কমি যোৱালৈকে প্ৰয়োজন অনুসৰি পুনৰাবৃত্তি কৰক।
কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
বেছিভাগ কাহ নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়, কিন্তু যদি:
কাহৰ কোনো উন্নতি নোহোৱাকৈ তিনি সপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি চলি থাকে।
আপুনি তেজ বা ডাঠ হালধীয়া-সেউজীয়া শ্লেষ্মা কাহ আপ কৰে, বা জ্বৰ বেছি হয়।
আপুনি উশাহ লোৱাত অসুবিধা, বুকু টান, বা ৰাতিৰ তীব্ৰ কাহ অনুভৱ কৰে যিয়ে টোপনিত ব্যাঘাত জন্মায়।
আপোনাৰ হাঁপানী, চি অ’ পি ডি, বা অন্যান্য দীৰ্ঘদিনীয়া হাওঁফাওঁৰ ৰোগ হয়, আৰু লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হয়।
কাহ কৰাৰ বিষয়ে সজাগ হৈ থাকক
কাহ কৰাটো এটা সাধাৰণ লক্ষণ, কিন্তু ইয়াক আওকাণ কৰা উচিত নহয়—বিশেষকৈ ফ্লুৰ বতৰত। স্থায়ী কাহ এটাই ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ ইংগিত দিব পাৰে আৰু সময়মতে যত্ন লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। সহ সঠিক ব্যৱস্থাপনা Joytech Nebulizers লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পাবলৈ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ স্বাস্থ্য সমৰ্থন কৰিব পাৰে। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সক্ৰিয় হৈ থাকক, দৈনিক সাৱধানতা অৱলম্বন কৰক, আৰু প্ৰয়োজনৰ সময়ত চিকিৎসাৰ সহায় লওক।
