کۆکەی بەردەوام؟ دەتوانێت نیشانەی ئاگادارکردنەوە بێت

لەم دواییانەدا، ئەکتەری چینی تایوانی باربی هسو (XU Xiyuan) بەهۆی هەوکردنی سییەکانەوە کۆچی دوایی کرد کە بەهۆی ئەنفلۆنزای تەنها 48 ساڵەوە بووە. ئەم هەواڵە دڵتەزێنە هۆشیاری گشتی لەبارەی مەترسییە جدییەکانی ئاڵۆزییەکانی ئەنفلۆنزا بەرزکردۆتەوە. کۆکە نیشانەیەکی باوی ئەنفلۆنزایە بەڵام زۆرجار چاوپۆشی لێدەکرێت. لە کاتێکدا کە وەک میکانیزمێکی بەرگری سروشتی دەبینرێت، بەڵام دەتوانێت ئاماژە بێت بۆ بارودۆخێکی جددیتر. توێژینەوەکان دەریدەخەن کە ساڵانە زیاتر لە ٣٠ ملیۆن کەس بەدوای چاودێری پزیشکیدا دەگەڕێن بۆ کۆکە. تێگەیشتن لە هۆکارەکان و بەڕێوەبردنی دروستی کۆکە بۆ پاراستنی تەندروستی باش زۆر گرنگە.

بۆچی دەبێت کۆکە بە جددی وەربگریت؟

کۆکە یارمەتی پاککردنەوەی بۆرییەکانی هەوا دەدات، بەڵام ئەگەر بەردەوام بێت یان خراپتر بێت، لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ کێشەیەکی بنەڕەتی تەندروستی. چەندین حاڵەت دەتوانن ببنە هۆی جۆری جیاوازی کۆکە، لەوانە ئەنفلۆنزا، هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە، هەستیاری، گەڕانەوەی ترش، و نەخۆشی درێژخایەنی رێگری سییەکان (COPD). لێرەدا چەند جۆرێکی باوی کۆکە دەخەینەڕوو:

• کۆکەی تەڕ (بە بەڵغەم): زۆرجار بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسی یان بەکتریا دروست دەبێت، یارمەتی پاککردنەوەی بەڵغەم لە سییەکان دەدات.

• کۆکەی وشک (بەبێ بەڵغەم): لەوانەیە بەهۆی خورانی قوڕگ، هەستیاری، یان گەڕانەوەی ترشەوە دەستپێبکات.

• کۆکەی شەوانە: باو لە کەسانی تووشبوو بە دڵۆپی دوای لووت، گەڕانەوەی ترش، یان تەنگەنەفەسی. هەروەها شوێنی خەوتن دەتوانێت نیشانەکانی خراپتر بکات.

بۆچی کۆکە لە شەودا خراپتر دەبێت؟

کۆکەی شەوانە دەتوانێت خەوی تێکبدات و بارودۆخی ئێستا خراپتر بکات. هەندێک لە هۆکارە باوەکان بریتین لە:

• دڵۆپی دوای لووت: بەڵغەم لە قوڕگدا کۆدەبێتەوە لەکاتی پاڵکەوتندا، ئەمەش دەبێتە هۆی خوران و کۆکە.

• گەڕانەوەی ترش: ترشی گەدە دەتوانێت بەسەر سورێنچکدا بڕوات و کۆکەی وشک دەستپێبکات.

• هەوای وشک یان پیس: تۆز، دوکەڵ، یان کەم شێداری دەتوانێت خورانی قوڕگ خراپتر بکات.

• حاڵەتە درێژخایەنەکان: تەنگەنەفەسی، هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە و تەنانەت سستبوونی دڵ دەتوانێت ببێتە هۆی زیادبوونی کۆکە لە شەودا بەهۆی تەسکبوونەوەی بۆری هەوا یان کۆبوونەوەی شلە.

ڕێگا کاریگەرەکان بۆ ڕزگاربوون لە کۆکە

• پاراستنی شێ: بەکارهێنانی شێدارکەرەوە یان هەڵمی هەڵمژینی بۆ ئەوەی بۆری هەوا شێدار بێت.

• بەکارهێنانی نەبۆلایزەر: چارەسەری نەبۆلیز یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردن و شلکردنەوەی چڵک دەدات. ەکە JoyTech Nebulizer گەردیلەکانی تەمی ورد لە ژێر 5μm بۆ مژینی دەرمانی قووڵ دەگەیەنێت، ئەمەش ڕزگاربوونێکی کاریگەر دەدات.

• دوور بکەوەرەوە لە ماددە وروژێنەرەکان: دوور بکەوەرەوە لە دوکەڵ و پیسکەر و پلەی گەرمی زۆر.

• شوێنی خەوتنەکەت ڕێکبخە: سەرت کەمێک بەرز بکەرەوە بۆ ئەوەی دڵۆپی دڵۆپ و گەڕانەوەی ترش کەم بکەرەوە.

• دەرمانەکان بە ژیری هەڵبژێرە: تەنها سەرکوتکەرانی کۆکە لە ژێر ڕێنمایی پزیشکیدا بخۆ. بۆ کۆکەی تەڕ، دوور بکەوەرەوە لە سەرکوتکەرەکان بۆ ئەوەی ڕێگە بە پاککردنەوەی بەڵغەم بدەن.

چۆن بە خێرایی واز لە کۆکەیەکی قوڕگی خوران بهێنین

خورانی قوڕگ دەتوانێت کۆکەی لەناکاو دەستپێبکات. ئەم چارەسەرە خێرایانە تاقی بکەرەوە:

1. دەم و لووت بە دەستت داپۆشە و بۆ چەند چرکەیەک هەناسەت بگرە بۆ ئەوەی هەستیاری کەم بکەیتەوە.

2. بە هێواشی قووت بدە بۆ ئەوەی قوڕگت شێدار بێت.

3. هەناسەیەکی قووڵ لە لووتت هەڵمژە و ماسولکەکانی قوڕگت ئارام بکەرەوە.

4. بەپێی پێویست دووبارەی بکەرەوە تاوەکو خورانەکە کەم دەبێتەوە.

کەی پزیشکێک ببینم؟

زۆربەی کۆکە لەسەر خۆیان چارەسەر دەبن، بەڵام چاودێری پزیشکی پێویستە ئەگەر:

• کۆکە زیاتر لە سێ هەفتە دەخایەنێت بەبێ ئەوەی باشتر بێت.

• تۆ خوێن یان بەڵغەمێکی ئەستووری زەرد-سەوز دەکۆکیتەوە، یان تایەکی بەرزت هەیە.

• تووشی کێشە دەبیت لە هەناسەدان، گرژبوونی سنگ، یان کۆکەیەکی سەختی شەوانە کە خەوی تێکدەدات.

• تۆ نەخۆشی تەنگەنەفەسی، نەخۆشی COPD، یان نەخۆشییە درێژخایەنەکانی تری سییەکانت هەیە، نیشانەکانیش خراپتر دەبن.

بە وریاییەوە بمێنەرەوە دەربارەی کۆکە

کۆکە نیشانەیەکی باو و ئاساییە، بەڵام نابێت پشتگوێ بخرێت- بە تایبەت لە وەرزی ئەنفلۆنزادا. کۆکەی بەردەوام لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ هەوکردنی ڤایرۆسی و پێویستی بە چاودێری لە کاتی خۆیدا هەیە. بەڕێوەبردنی دروست، لەوانەش کۆمپانیای JoyTech Nebulizers , دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکان و پشتگیریکردنی تەندروستی هەناسەدان. چالاک بمێنەرەوە سەبارەت بە تەندروستی خۆت، ڕۆژانە ڕێوشوێنی خۆپارێزی بگرە و لە کاتی پێویستدا داوای یارمەتی پزیشکی بکە.