Dènyèman, Chinwa Taiwan aktris barbi Hsu (Xu Xiyuan) te pase lwen nemoni ki te koze pa grip la nan jis 48 ane fin vye granmoun. Nouvèl sa a trajik te ogmante konsyantizasyon piblik sou risk ki grav nan konplikasyon grip la. Touse se yon sentòm grip komen men souvan neglije. Pandan ke li sèvi kòm yon mekanis defans natirèl, li kapab tou endike yon kondisyon ki pi grav. Etid yo montre ke plis pase 30 milyon moun chèche swen medikal pou touse chak ane. Konprann kòz yo ak jesyon apwopriye nan touse se esansyèl pou kenbe bon sante.
Poukisa ou ta dwe pran touse oserye?
Touse ede klè pasaj lè yo, men si li toujou oswa vin pi mal, li ka siyal yon pwoblèm sante kache. Plizyè kondisyon ka lakòz diferan kalite touse, ki gen ladan grip la, bwonchit, alèji, rflu asid, ak kwonik maladi pilmonè blokis (COPD). Men kèk kalite komen nan touse:
Mouye tous (ak flèm): souvan ki te koze pa enfeksyon viral oswa bakteri, ede klè larim nan poumon yo.
Tous sèk (san yo pa flèm): yo ka deklanche nan yon iritasyon gòj, alèji, oswa rflu asid.
Tous lannwit: Komen nan moun ki gen degoute postnasal, rflu asid, oswa opresyon. Pozisyon dòmi kapab tou vin pi mal sentòm yo.
Poukisa touse vin pi mal nan mitan lannwit?
Touse lannwit ka deranje dòmi ak agrave kondisyon ki deja egziste. Gen kèk kòz komen ki gen ladan:
Postnasal degoute: larim akimile nan gòj la lè kouche, ki mennen ale nan iritasyon ak touse.
Reflux asid: asid nan vant ka vwayaje moute èzofaj yo ak deklanche yon tous sèk.
Lè sèk oswa polye: pousyè, lafimen, oswa imidite ki ba ka vin pi mal iritasyon nan gòj.
Kondisyon kwonik: opresyon, bwonchit, e menm ensifizans kadyak ka lakòz ogmante touse nan mitan lannwit akòz konstriksyon Airway oswa akouchman likid.
Fason efikas pou soulaje touse
Kenbe imidite: Sèvi ak yon imidite oswa respire vapè kenbe pasaj lè pasaj.
Sèvi ak yon nebilizè: terapi nebulize ede diminye enflamasyon ak dekole larim. A JoyTech Nebulizer delivre patikil vapè dlo amann anba 5µm pou absòpsyon medikaman gwo twou san fon, bay sekou efikas.
Evite iritan: rete lwen lafimen, polyan, ak tanperati ekstrèm.
Ajiste pozisyon dòmi ou: elve tèt ou yon ti kras diminye postnasal degoute ak rflu asid.
Chwazi medikaman avèk sajès: Se sèlman pran suppressants tous anba konsèy medikal. Pou touse mouye, evite suppressants yo ki pèmèt clearance larim.
Ki jan yo byen vit sispann yon tous gòj grate
Iritasyon nan gòj ka deklanche tous toudenkou. Eseye remèd rapid sa yo:
Kouvri bouch ou ak nen ou ak men ou epi kenbe souf ou pou kèk segond diminye sansiblite.
Vale tou dousman pou kenbe gòj ou imid.
Pran souf pwofon nan nen ou ak detann misk gòj ou.
Repete jan sa nesesè jouk iritasyon an bese.
Lè yo wè yon doktè?
Pifò touse rezoud sou pwòp yo, men atansyon medikal ki nesesè si:
Tous la dire plis pase twa semèn san amelyorasyon.
Ou touse san oswa epè glè jòn-vèt, oswa gen yon gwo lafyèv.
Ou fè eksperyans difikilte pou respire, sere pwatrin, oswa grav lannwit touse ki deranje dòmi.
Ou gen opresyon, COPD, oswa lòt maladi nan poumon kwonik, ak sentòm vin pi mal.
Rete vijilan sou touse
Touse se yon sentòm komen, men li pa ta dwe inyore -espesyalman pandan sezon grip la. Yon tous ki pèsistan ka endike yon enfeksyon viral epi li mande swen alè. Bon jesyon, ki gen ladan Nebulizers Joytech , ka ede soulaje sentòm yo ak sipòte sante respiratwa. Rete aktif sou sante ou, pran prekosyon chak jou, epi chèche èd medikal lè sa nesesè.
