Dènyèman, aktris Chinwa Taywann Barbie Hsu (Xu Xiyuan) te pase lwen nemoni ki te koze pa grip la nan jis 48 ane fin vye granmoun. Nouvèl trajik sa a ogmante konsyantizasyon piblik sou gwo risk ki genyen nan konplikasyon grip la. Touse se yon sentòm grip komen men li souvan neglije. Pandan ke li sèvi kòm yon mekanis defans natirèl, li kapab tou endike yon kondisyon ki pi grav. Etid yo montre ke plis pase 30 milyon moun chèche swen medikal pou touse chak ane. Konprann kòz yo ak bon jesyon touse esansyèl pou kenbe bon sante.
Poukisa ou ta dwe pran touse oserye?
Touse ede netwaye pasaj yo, men si li pèsiste oswa vin pi mal, li ka siyal yon pwoblèm sante kache. Plizyè kondisyon ka lakòz diferan kalite tous, tankou grip la, bwonchit, alèji, rflu asid, ak maladi kwonik obstriktif poumon (COPD). Men kèk kalite tous komen:
Tous mouye (avèk flèm): Souvan koze pa enfeksyon viral oswa bakteri, ki ede netwaye larim nan poumon yo.
Tous sèk (san flèm): Iritasyon nan gòj, alèji, oswa rflu asid ka deklanche.
Tous lannwit: komen nan moun ki gen degoute apre nen, rflu asid, oswa opresyon. Pozisyon dòmi kapab tou vin pi mal sentòm yo.
Poukisa touse vin pi mal nan mitan lannwit?
Touse lannwit ka deranje dòmi ak agrave kondisyon ki egziste deja. Kèk kòz komen yo enkli:
Degoute apre nasal: Larim akimile nan gòj la lè w kouche, sa ki lakòz iritasyon ak touse.
Asid rflu: Asid nan lestomak ka vwayaje nan èzofaj la epi deklanche yon tous sèk.
Lè sèk oswa polye: Pousyè, lafimen, oswa imidite ki ba ka vin pi mal iritasyon gòj.
Kondisyon kwonik: Opresyon, bwonchit, e menm ensifizans kadyak ka lakòz ogmante touse nan mitan lannwit akòz konstriksyon nan Airway oswa akimilasyon likid.
Fason efikas pou soulaje touse
Kenbe imidite: Sèvi ak yon imidite oswa respire vapè pou kenbe pasaj lè yo imid.
Sèvi ak yon nebilizè: Terapi nebulize ede diminye enflamasyon ak dekole larim. La Nebulizer Joytech delivre patikil vapè amann anba 5µm pou absòpsyon pwofon medikaman, bay yon soulajman efikas.
Evite irite: rete lwen lafimen, polyan, ak tanperati ekstrèm.
Ajiste pozisyon dòmi ou: Leve tèt ou yon ti kras pou diminye degoute apre nasal ak rflu asid.
Chwazi medikaman yo avèk sajès: Sèlman pran antitous anba konsèy medikal. Pou tous mouye, evite suppressants pou pèmèt clearance larim.
Ki jan yo sispann rapidman yon tous gòj grate
Iritasyon gòj ka deklanche touse toudenkou. Eseye remèd rapid sa yo:
Kouvri bouch ou ak nen ou ak men ou epi kenbe souf ou pou kèk segond pou diminye sansiblite.
Vale tou dousman pou kenbe gòj ou imid.
Pran gwo souf nan nen ou epi detann misk gòj ou.
Repete jan sa nesesè jiskaske iritasyon an bese.
Ki lè pou w wè yon doktè?
Pifò tous rezoud poukont yo, men atansyon medikal nesesè si:
Tous la dire plis pase twa semèn san amelyorasyon.
Ou touse san oswa larim epè jòn-vèt, oswa ou gen yon gwo lafyèv.
Ou gen difikilte pou respire, pwatrin sere, oswa touse grav pandan lannwit ki deranje dòmi.
Ou gen opresyon, COPD, oswa lòt maladi nan poumon kwonik, epi sentòm yo vin pi mal.
Rete vijilan sou touse
Touse se yon sentòm komen, men li pa ta dwe inyore—espesyalman pandan sezon grip la. Yon tous ki pèsistan ka endike yon enfeksyon viral epi li mande swen alè. Bon jesyon, ki gen ladan nebilizè Joytech , ka ede soulaje sentòm yo epi sipòte sante respiratwa. Rete aktif sou sante ou, pran prekosyon chak jou, epi chèche èd medikal lè sa nesesè.
