Koartlyn ferstoar Sineeske Taiwanese aktrise Barbie HSU (Xu Xiyuan) fanôf PNeumonië feroarsake troch de gryp by mar 48 jier âld. Dit tragyske nijs hat iepenbiere bewustwêzen ophelle oer de serieuze risiko's fan gryp komplikaasjes. Hoesten is in symptoom fan in gewoan gryp, mar wurdt faak oersjoen. Wylst it tsjinnet as in natuerlik definsje-meganisme, kin it ek in mear serieuze tastân oanjaan. Stúdzjes litte sjen dat mear dan 30 miljoen minsken sykje elk jier medyske oandacht foar hoesten. It ferstean fan 'e oarsaken en propen behear fan hoesten is essensjeel foar it behâld fan goede sûnens.
Wêrom moatte jo serieus hoesten nimme?
Hoesten helpt de luchtwegen te wiskjen, mar as it oanhâldt of minder bliuwt, kin it in ûnderlizzende sûnenssaak oannimme. Ferskate omstannichheden kinne ferskillende soarten hoesten feroarsaakje, ynklusyf de gryp, bronchitis, allergyen, soere reflux, en chronike obstruktive pulmonale sykte (COPD). Hjir binne wat mienskiplike soarten hoesten:
Wiete hoest (mei slym): faak feroarsake troch virale as baktearjele ynfeksjes, helpen om slûchslimme te wiskjen fan 'e longen.
Droege hoest (sûnder slym): kin wurde trigger troch keel irritaasje, allergyen, as soere reflux.
Nighttime hoest: gewoan yn partikulieren mei postnasale drip, soere reflux, as astma. Sliepende posysje kin symptomen ek fergrieme.
Wêrom wurdt hoesten nachts minder?
Nachttime hoesten kin sliep fersteure en besteande betingsten fergrutsje. Guon mienskiplike oarsaken omfetsje:
Postnasale drip: slym sammelt yn 'e kiel by it lizzen, nei ûnderen, liedend ta irritaasje en hoesten.
Acid Reflux: mage-soere kin de esofagus op reis en in droege hoest triggerje.
Droech as fersmoarge loft: stof, reek, reek, as lege luchtfuchtigheid kin ferkerse keel irritaasje.
Kronyske omstannichheden: Astma, Bronchitis, en sels hertfalen kin nachts nachts feroarsaakje dat se nachts ferhege fanwegen konklúzje of floeistof opbouw.
Effektive manieren om hoesten te verlichten
Behâld fan Luftfeuchtigkeit: Brûk in luchtbeautor as ynhale stoom om luchtwegen te hâlden.
Brûk in Nebulizer: Nebulizes Nebulized Therapy helpt ûntstannen te ferminderjen en slim los te meitsjen. De Joytech Nebulizer leveret Fine Mist Parkes ûnder 5μm foar ôfwiking fan djippe medikaasje, leverje effektyf reliëf.
Foarkom irritanten: bliuwe fuort fan reek, ferslutters, en ekstreme temperatueren.
Oanpasse jo sliepposysje: ferheffe jo holle wat om postnasale drip en soere reflux te ferminderjen.
Kies medisinen wiis: Nim mar hoest suppressants ûnder medyske begelieding. Foar wiet hoesten, foarkomme ûnderdrukklanten om slymlang te tastean.
Hoe kinne jo in jeukkoppen fluch stopje
Keel irritaasje kinne ynienen sokken triggerje. Besykje dizze rappe remedies:
Cover jo mûle en noas mei jo hân en hâld jo azem foar in pear sekonden yn om gefoelichheid te ferminderjen.
Swalke stadich om jo keel te hâlden mei focht.
Nim djippe atmen troch jo noas en ûntspanne jo keelspieren.
Werhelje as nedich oant de irritaasje sakket.
Wannear te sjen in dokter?
Meast hoesten oplosse op harsels, mar medyske oandacht is nedich as:
De hoest duorret mear dan trije wiken sûnder ferbettering.
Jo hoestje bloed of dikke giel-griene slym, of hawwe in hege koarts.
Jo ûnderfine muoite mei sykheljen, tightheid fan 'e boarst, as slimme nachtstiid hoesten dy't sliepe fersteurt.
Jo hawwe astma, copd, as oare chronike long sykten, en symptomen fergrieme.
Bliuw wichtich oer hoesten
Hoesten is in mienskiplik symptoom, mar it moat net wurde negeare - foaral by grypseizoen. In oanhâldende hoest kin in virale ynfeksje oanjaan en yntiids soarch fereaskje. Properbehear, ynklusyf Joyfech-nebulizers , kinne helpe om symptomen te verlichten symptomen en stipe respiratory sûnens. Bliuw pro-aktive oer jo sûnens, nim alle dagen foarsoarchsmaatregels, en sykje medyske help by it nedich.
