Неодамна, кинеската тајванска актерка Барби Хсу (Ксу Ксијуан) почина од пневмонија предизвикана од грипот на само 48 години. Оваа трагична вест ја зголеми јавната свест за сериозните ризици од компликации на грип. Кашлањето е вообичаен симптом на грип, но честопати се занемарува. Иако служи како природен одбранбен механизам, може да укаже и на посериозна состојба. Студиите покажуваат дека над 30 милиони луѓе секоја година бараат лекарска помош за кашлица. Разбирањето на причините и правилното управување со кашлање е од суштинско значење за одржување на добро здравје.
Зошто треба сериозно да го сфаќате кашлањето?
Кашлањето помага да се расчистат дишните патишта, но ако опстојува или се влошува, може да сигнализира основно здравствено прашање. Неколку состојби можат да предизвикаат различни видови на кашлица, вклучително и грип, бронхитис, алергии, киселина рефлукс и хронично опструктивно белодробно заболување (ХОББ). Еве неколку вообичаени типови кашлица:
Влажна кашлица (со флегма): честопати предизвикана од вирусни или бактериски инфекции, помагајќи да се расчисти слуз од белите дробови.
Сува кашлица (без флегма): Може да се активира со иритација на грлото, алергии или рефлукс на киселина.
Ноќна кашлица: вообичаена кај лица со постназална капе, киселина рефлукс или астма. Позицијата на спиењето исто така може да ги влоши симптомите.
Зошто кашлањето се влошува ноќе?
Ноќното кашлање може да го наруши спиењето и да ги влоши постојните услови. Некои вообичаени причини вклучуваат:
Постназална капе: Слуз се акумулира во грлото кога легнува, што доведува до иритација и кашлање.
Рефлукс на киселина: Киселина на желудникот може да патува по хранопроводот и да предизвика сува кашлица.
Сув или загаден воздух: Прашина, чад или мала влажност може да ја влоши иритација на грлото.
Хронични состојби: астма, бронхитис, па дури и срцева слабост може да предизвикаат зголемено кашлање во текот на ноќта заради стегање на дишните патишта или создавање на течности.
Ефективни начини за олеснување на кашлањето
Одржувајте влажност: Користете овлажнител или вдишете пареа за да ги одржувате влажните дишни патишта.
Користете небулизатор: небулизирана терапија помага во намалување на воспалението и олабавување на слуз. На Nebulizer на oyојтхх обезбедува фини честички на магла под 5 мм за длабока апсорпција на лекови, обезбедувајќи ефикасно олеснување.
Избегнувајте надразнувачи: Останете подалеку од чад, загадувачи и екстремни температури.
Прилагодете ја положбата на спиењето: Подигнете ја главата малку за да го намалите постнатазалниот капе и киселинскиот рефлукс.
Изберете лекови мудро: Земете само потиснувачи на кашлица под медицинско водство. За влажни кашлици, избегнувајте потиснувачи да дозволат дозвола за слуз.
Како брзо да се запре чешање на кашлицата на грлото
Иритацијата на грлото може да предизвика ненадејно кашлање. Обидете се со овие брзи лекови:
Покријте ја устата и носот со раката и држете го здивот неколку секунди за да ја намалите чувствителноста.
Проголтајте полека за да го задржите грлото влажно.
Подигнете длабоки здив низ носот и опуштете ги мускулите на грлото.
Повторете колку што е потребно додека не се смири иритацијата.
Кога да се види лекар?
Повеќето кашлички се решаваат сами, но медицинската помош е неопходна ако:
Кашлицата трае повеќе од три недели без подобрување.
Кашлате крв или густа жолто-зелена слуз или имате висока треска.
Вие доживувате потешкотии во дишењето, затегнатоста на градите или тешката ноќна кашлање што го нарушува спиењето.
Имате астма, ХОББ или други хронични заболувања на белите дробови и симптомите се влошуваат.
Останете будни за кашлање
Кашлањето е вообичаен симптом, но не треба да се игнорира - особено за време на сезоната на грип. Постојаната кашлица може да укаже на вирусна инфекција и бара навремена грижа. Правилното управување, вклучително и небулизаторите на oyојтх , може да помогне во олеснување на симптомите и поддршка на здравјето на респираторните респиратори. Останете проактивни за вашето здравје, преземајте мерки на претпазливост секој ден и побарајте медицинска помош кога е потребно.
