Неодамна кинеската тајванска актерка Барби Хсу (Ксу Ксијуан) почина од пневмонија предизвикана од грип на само 48 години. Оваа трагична вест ја подигна јавната свест за сериозните ризици од компликации од грип. Кашлицата е чест симптом на грип, но често се занемарува. Иако служи како природен одбранбен механизам, може да укаже и на посериозна состојба. Истражувањата покажуваат дека над 30 милиони луѓе секоја година бараат лекарска помош поради кашлица. Разбирањето на причините и правилното управување со кашлањето е од суштинско значење за одржување на добро здравје.
Зошто кашлањето треба да го сфатите сериозно?
Кашлањето помага во чистењето на дишните патишта, но ако продолжи или се влоши, може да сигнализира основно здравствено прашање. Неколку состојби можат да предизвикаат различни видови кашлица, вклучувајќи грип, бронхитис, алергии, рефлукс на киселина и хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ). Еве неколку вообичаени типови на кашлица:
Влажна кашлица (со флегма): Често предизвикана од вирусни или бактериски инфекции, помагајќи да се исчисти слузта од белите дробови.
Сува кашлица (без флегма): Може да биде предизвикана од иритација на грлото, алергии или рефлукс на киселина.
Ноќна кашлица: Честа кај индивидуи со постназално капнување, рефлукс на киселина или астма. Положбата за спиење исто така може да ги влоши симптомите.
Зошто кашлањето се влошува ноќе?
Ноќното кашлање може да го наруши сонот и да ги влоши постоечките состојби. Некои вообичаени причини вклучуваат:
Постназално капнување: слузта се акумулира во грлото кога лежите, што доведува до иритација и кашлање.
Рефлукс на киселина: Стомачната киселина може да патува низ хранопроводникот и да предизвика сува кашлица.
Сув или загаден воздух: прашината, чадот или ниската влажност може да ја влошат иритацијата на грлото.
Хронични состојби: астма, бронхитис, па дури и срцева слабост може да предизвикаат зголемено кашлање во текот на ноќта поради стегање на дишните патишта или акумулација на течности.
Ефективни начини за ублажување на кашлањето
Одржувајте ја влажноста: користете овлажнител или вдишете пареа за да ги одржувате дишните патишта влажни.
Користете небулизатор: Небулизираната терапија помага да се намали воспалението и да се олабави слузта. На Небулајзерот Joytech испорачува фини честички магла под 5 µm за длабока апсорпција на лекот, обезбедувајќи ефективно олеснување.
Избегнувајте надразнувачи: држете се подалеку од чад, загадувачи и екстремни температури.
Прилагодете ја положбата за спиење: малку подигнете ја главата за да го намалите постназалното капнување и рефлуксот на киселина.
Одберете ги лековите мудро: земајте супресанти за кашлица само под медицински упатства. За влажна кашлица, избегнувајте супресанти за да овозможите чистење на слузта.
Како брзо да ја запрете кашлицата со чешање на грлото
Иритацијата на грлото може да предизвика ненадејна кашлица. Обидете се со овие брзи лекови:
Покријте ги устата и носот со раката и задржете го здивот неколку секунди за да ја намалите чувствителноста.
Проголтајте полека за да го одржувате влажното грло.
Вдишете длабоко низ носот и опуштете ги мускулите на грлото.
Повторете по потреба додека не се смири иритацијата.
Кога да се обратите на лекар?
Повеќето кашлица се решаваат сами, но медицинска помош е неопходна ако:
Кашлицата трае повеќе од три недели без подобрување.
Кашлате крв или густа жолто-зелена слуз или имате висока температура.
Имате потешкотии со дишењето, стегање во градите или силна ноќна кашлица што го нарушува сонот.
Имате астма, ХОББ или други хронични белодробни заболувања и симптомите се влошуваат.
Бидете внимателни за кашлањето
Кашлицата е чест симптом, но не треба да се игнорира - особено за време на сезоната на грип. Постојаната кашлица може да укаже на вирусна инфекција и бара навремена нега. Правилното управување, вклучително и небулизаторите на Joytech , може да помогне во ублажување на симптомите и поддршка на респираторното здравје. Останете проактивни за вашето здравје, преземајте мерки на претпазливост секојдневно и побарајте медицинска помош кога е потребно.
