지속적인 기침? 경고 표시 일 수 있습니다

최근에 중국 대만 여배우 바비 hsu (Xu Xiyuan)는 단 48 세의 독감으로 인한 폐렴에서 벗어났습니다. 이 비극적 인 뉴스는 독감 합병증의 심각한 위험에 대한 대중의 인식을 높였습니다. 기침은 일반적인 독감 증상이지만 종종 간과됩니다. 자연 방어 메커니즘 역할을하지만 더 심각한 상태를 나타낼 수도 있습니다. 연구에 따르면 매년 3 천만 명이 넘는 사람들이 기침에 대한 치료를받습니다. 기침의 원인과 적절한 관리를 이해하는 것은 건강을 유지하는 데 필수적입니다.

기침을 진지하게 받아 들여야하는 이유는 무엇입니까?

기침은기도를 청소하는 데 도움이되지만 지속되거나 악화되면 근본적인 건강 문제를 알 수 있습니다. 독감, 기관지염, 알레르기, 산 역류 및 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)을 포함한 여러 유형의 기침을 유발할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 기침 유형입니다.

• 습식 기침 (Phlegm 포함) : 종종 바이러스 또는 박테리아 감염으로 인해 폐에서 점액을 제거하는 데 도움이됩니다.

• 건조 기침 (가래 없음) : 인후 자극, 알레르기 또는 산 역류에 의해 유발 될 수 있습니다.

• 야간 기침 : 산후 물방울, 산 역류 또는 천식이있는 개인에게 흔합니다. 수면 위치는 또한 증상을 악화시킬 수 있습니다.

기침이 밤에 악화되는 이유는 무엇입니까?

야간 기침은 수면을 방해하고 기존 조건을 악화시킬 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 산후 물방울 : 누워있을 때 인후에 점액이 축적되어 자극과 기침을 초래합니다.

• 산성 역류 : 위산은 식도를 올라가 마른 기침을 유발할 수 있습니다.

• 건조 또는 오염 된 공기 : 먼지, 연기 또는 습도가 낮 으면 인후 자극이 악화 될 수 있습니다.

• 만성 상태 : 천식, 기관지염 및 심장 마비조차도기도 수축 또는 유체 축적으로 인해 밤에 기침이 증가 할 수 있습니다.

기침을 완화하는 효과적인 방법

• 습도 유지 : 가습기를 사용하거나 증기를 흡입하여기도를 촉촉하게 유지하십시오.

• 분무기 사용 : 분무 요법은 염증을 줄이고 점액을 느슨하게하는 데 도움이됩니다. 그만큼 Joytech Nebulizer는 깊은 약물 흡수를 위해 5µm 미만의 미세 미스트 입자를 제공하여 효과적인 완화를 제공합니다.

• 자극제를 피하십시오 : 연기, 오염 물질 및 극한 온도를 피하십시오.

• 수면 자세를 조정하십시오 : 생후 물방울과 산 역류를 줄이려면 머리를 약간 높이십시오.

• 현명하게 약물을 선택하십시오 : 의학적 안내하에 기침 억제제 만 복용하십시오. 젖은 기침의 경우, 점액 제거를 허용하는 억제제를 피하십시오.

가려운 목 기침을 빨리 멈추는 방법

목구멍 자극은 갑작스런 기침을 유발할 수 있습니다. 이 빠른 치료법을 시도하십시오.

1. 입과 코를 손으로 덮고 몇 초 동안 숨을 쉴 수 있도록 감도를 줄입니다.

2. 목이 촉촉하게 유지하기 위해 천천히 삼키십시오.

3. 코를 통해 심호흡을하고 목 근육을 이완 시키십시오.

4. 자극이 가라 앉을 때까지 필요에 따라 반복하십시오.

의사를 볼 때?

대부분의 기침은 스스로 해결되지만 다음과 같은 경우 의학적 치료가 필요합니다.

• 기침은 개선없이 3 주 이상 지속됩니다.

• 피나 두꺼운 노란색 녹색 점액을 기침하거나 고열이 있습니다.

• 수면을 방해하는 호흡, 흉부 압박감 또는 심한 야간 기침이 어려워집니다.

• 천식, COPD 또는 기타 만성 폐 질환이 있으며 증상이 악화됩니다.

기침에 대해 경계하십시오

기침은 일반적인 증상이지만 특히 독감 시즌에는 무시해서는 안됩니다. 지속적인 기침은 바이러스 감염을 나타낼 수 있으며 적시에 치료가 필요합니다. 포함한 적절한 관리는 Joytech Nebulizers를 증상을 완화하고 호흡기 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강에 대해 적극적으로 유지하고 매일 예방 조치를 취하고 필요할 때 의학적 도움을 구하십시오.