Kuramba uchikoshedza? Inogona kunge iri chiratidzo chekunyevera

Nguva pfupi yadarika, Chinese Taiwanese Actress Barbie Hsu (XU Xiyuan) akafa kubva pneumonia yakakonzerwa nefuruwenji aine makore 48 chete. Iyi nhau dzinotyisa dzakasimudza ruzivo rwevanhu nezve njodzi dzakakomba dzeFlu matambudziko. Kukosora chiratidzo chakajairika chefu chete asi chinowanzo kufuratirwa. Nepo ichishanda seyakasikwa yekudzivirira michina, inogona kuratidzawo mamiriro akakomba. Zvidzidzo zvinoratidza kuti vanhu vanopfuura mamirioni makumi matatu vanotsvaga kurapwa kuti vange vanokosora gore rega rega. Kunzwisisa izvo zvinokonzeresa uye zvakakodzera manejimendi ekukosora kwakakosha kuti urambe uine hutano hwakanaka.

Nei uchifanira kutora kukosora?

Kutsamwa kunobatsira kujekesa mhepo, asi kana ichiramba kana kuchiramba, inogona kusaina nyaya yehutano hwepanyama. Mamiriro akati wandei anogona kukonzera mhando dzakasiyana dzemakondita, kusanganisira flu, bronchitis, allergies, acid conlux, uye chisingaperi chinokanganisa chirwere chePulmonary (COPD). Heano mamwe marudzi akajairwa ehove:

• Yakanyorova kukosora (ine phlegm): inowanzo kukonzerwa nehutachiona kana hutachiona hwehutachiona, uchibatsira kujekesa mambure kubva pamapapu.

• Dry Corbag ​​(isina phlegm): inogona kuve yakakonzerwa nehasha kushatirisa, allergies, kana acid conlux.

• Husiku hwekukosora: Zvakajairika muvanhu vane postnasal Drip, acid Reflux, kana asthma. Chinzvimbo chekurara chinogona zvakare kuwedzera zviratidzo.

Nei kukosora kuchinge kwatonyanya usiku?

Nguva yehusiku kukosora kunogona kukanganisa kurara uye kuwedzera mamiriro aripo. Zvimwe zvinowanzoitika zvinosanganisira:

• Postnasal Drip: Mucus anounganidza muhuro panorara pasi, zvichitungamira mukutsamwisa uye kukosora.

• Acid Reflux: Dumbu Acid inogona kufamba esophagus uye inokonzeresa yakaoma kukosora.

• Yakaoma kana yakasvibiswa mhepo: guruva, utsi, kana humbozha hwakaderera hunogona kuwedzera kutsamwisa kutsamwa.

• Mamiriro Aniriyo: Asthma, Bronchitis, uye kunyange kutadza kwemoyo kunogona kukonzera kuwedzera kukosora usiku nekuda kwekutenderera kwemhepo yemhepo kana kuwanda.

Nzira Dzinoshanda dzekusunungura kukosora

• Chengetedza humidity: shandisa humidifier kana inhale steam kuchengetedza mweya wakanyorova.

• Shandisa nebulizer: Bulized Therapy inobatsira kuderedza kuzvimba uye kusunungura mucus. The the Joytech Nebullizer anunura zvakanaka zvisungo zvevhu pasi pe5μm yekunyora mishonga yekunyora, kupa zororo rinobudirira.

• Dzivisa vanatsamwisa: Gara kure neutsi, kusvibisa, uye kupisa kwakanyanya.

• Gadzirisa yako yekurara nzvimbo: Simudza musoro wako zvishoma kuti uderedze postnasal kudonha uye acid conlux.

• Sarudza mishonga nekuchenjera: Ingotora chirairo chekudzvinyirira pasi pekurapa. Kuti uwane kunyorova mhou, dzivisa kudzvinyirira kuti ubvume kubvumidzwa kwehunhu.

Maitiro Ekukurumidza Kumisa Itchy Pahuro

Kutsamwa kwehuro kunogona kukonzera kamwe kamwe kukosora. Edza aya mishonga yekukurumidza:

1. Dhavhara muromo wako nemhino neruoko rwako uye ubate mweya wako kwemasekondi mashoma kuti uderedze kunzwa.

2. Swallow zvishoma nezvishoma kuti uchengetedze huro dzako.

3. Tora mweya wakadzika kuburikidza nemhino dzako uye zorora mitsipa yako yehuro.

4. Dzokorora sezvinodiwa kusvika kutsamwiswa kwacho kwapera.

Wakati ona Chiremba?

Zvizhinji zvinokosora zvinodzora pachavo, asi kurapwa kwakakosha kana:

• Iko kukosora kunogara anopfuura mavhiki matatu pasina kugadzirisa.

• Iwe unokosora ropa kana gobvu yero-girini mucus, kana uine fivha yakanyanya.

• Unosangana nekunetseka kufema, chest kusimba, kana nguva yakanyanya husiku inokanganisa kurara.

• Iwe une asthma, copd, kana zvimwe zvirwere zvendarira, uye zviratidzo zvakawedzera.

Gara wakasvinura nezve kukosora

Kukosora chiratidzo chakajairika, asi hazvifanirwe kufuratirwa - kunyanya panguva yeFlu. Chikoso chinoramba chiripo chinogona kuratidza hutachiona hwehutachiona uye zvinoda kutarisirwa kwenguva. Management yakakodzera, kusanganisira mufaro webulizer , anogona kubatsira kudzora zviratidzo uye kutsigira hutano hwekufema. Gara uchiratidza nezvehutano hwako, tora matanho ekutarisira zuva nezuva, uye kutsvaga rubatsiro rwekurapa pazvinenge zvichidikanwa.