Нядаўна кітайская тайваньская актрыса Барбі Хсу (Сюй Сіюань) памерла ад пнеўманіі, выкліканай грыпам, ва ўзросце ўсяго 48 гадоў. Гэтая трагічная навіна павысіла дасведчанасць грамадства аб сур'ёзнай рызыцы ўскладненняў грыпу. Кашаль з'яўляецца распаўсюджаным сімптомам грыпу, але яго часта не заўважаюць. Нягледзячы на тое, што ён служыць натуральным механізмам абароны, ён таксама можа паказваць на больш сур'ёзнае захворванне. Даследаванні паказваюць, што больш за 30 мільёнаў чалавек штогод звяртаюцца па медыцынскую дапамогу з-за кашлю. Разуменне прычын і правільнае лячэнне кашлю вельмі важна для падтрымання здароўя.
Чаму да кашлю трэба ставіцца сур'ёзна?
Кашаль дапамагае ачысціць дыхальныя шляхі, але калі ён не праходзіць або ўзмацняецца, гэта можа сведчыць аб сур'ёзных праблемах са здароўем. Некаторыя захворванні могуць выклікаць розныя віды кашлю, у тым ліку грып, бранхіт, алергія, кіслотны рэфлюкс і хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ). Вось некалькі распаўсюджаных відаў кашлю:
Вільготны кашаль (з макроццем): часта выклікаецца віруснымі або бактэрыяльнымі інфекцыямі, дапамагае ачысціць лёгкія ад слізі.
Сухі кашаль (без мокроты): можа быць выкліканы раздражненнем горла, алергіяй або кіслотным рэфлюксам.
Начны кашаль: часта сустракаецца ў людзей з постназальной кропельніцай, кіслотным рэфлюксам або астмай. Палажэнне падчас сну таксама можа пагоршыць сімптомы.
Чаму кашаль ўзмацняецца ноччу?
Начны кашаль можа парушыць сон і пагоршыць існуючыя захворванні. Некаторыя распаўсюджаныя прычыны ўключаюць:
Постназальная кропельніца: слізь назапашваецца ў горле ў становішчы лежачы, што прыводзіць да раздражнення і кашлю.
Кіслотны рэфлюкс: страўнікавая кіслата можа рухацца ўверх па страваводзе і выклікаць сухі кашаль.
Сухое або забруджанае паветра: пыл, дым або нізкая вільготнасць могуць узмацніць раздражненне горла.
Хранічныя захворванні: астма, бранхіт і нават сардэчная недастатковасць могуць выклікаць узмацненне кашлю ноччу з-за звужэння дыхальных шляхоў або назапашвання вадкасці.
Эфектыўныя спосабы палягчэння кашлю
Падтрымлівайце вільготнасць: выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра або ўдыхайце пар, каб дыхальныя шляхі былі вільготнымі.
Выкарыстоўвайце небулайзер: небулайзерная тэрапія дапамагае паменшыць запаленне і разрыхліць слізь. The Небулайзер Joytech забяспечвае дробныя часціцы туману памерам менш за 5 мкм для глыбокага ўбірання лекаў, забяспечваючы эфектыўнае палягчэнне.
Пазбягайце раздражняльнікаў: трымайцеся далей ад дыму, забруджвальных рэчываў і экстрэмальных тэмператур.
Адрэгулюйце становішча сну: злёгку прыпадніміце галаву, каб паменшыць постназальную кропельніцу і кіслотны рэфлюкс.
Выбірайце лекі з розумам: прымайце сродкі для падаўлення кашлю толькі пад кіраўніцтвам лекара. Пры вільготным кашлі пазбягайце падаўлення кашлю, каб ачысціць слізь.
Як хутка спыніць пяршэнне ў горле ад кашлю
Раздражненне горла можа справакаваць раптоўны кашаль. Паспрабуйце гэтыя хуткія сродкі:
Прыкрыйце рот і нос рукой і затрымаеце дыханне на некалькі секунд, каб паменшыць адчувальнасць.
Глытайце павольна, каб горла было вільготным.
Зрабіце глыбокі ўдых праз нос і расслабьте цягліцы горла.
Паўтарайце па меры неабходнасці, пакуль раздражненне не знікне.
Калі звярнуцца да ўрача?
Большасць кашлю праходзіць самастойна, але медыцынская дапамога неабходная, калі:
Кашаль доўжыцца больш за тры тыдні без паляпшэння.
Вы кашляеце крывёю або густой жоўта-зялёнай сліззю, або ў вас высокая тэмпература.
Вы адчуваеце цяжкасці з дыханнем, сарамлівасць у грудзях або моцны начны кашаль, які парушае сон.
У вас астма, ХОБЛ або іншыя хранічныя захворванні лёгкіх, і сімптомы пагаршаюцца.
Сачыце за кашлем
Кашаль - звычайны сімптом, але яго нельга ігнараваць, асабліва ў сезон грыпу. Пастаянны кашаль можа сведчыць аб віруснай інфекцыі і патрабуе своечасовага лячэння. Правільнае лячэнне, у тым ліку небулайзеры Joytech , можа дапамагчы палегчыць сімптомы і падтрымаць здароўе органаў дыхання. Сачыце за сваім здароўем, штодня прымайце меры засцярогі і пры неабходнасці звяртайцеся па медыцынскую дапамогу.
