ʻO ka mea i hala koke aku nei, ua make ʻo Barbie Hsu (Xu Xiyuan) ka mea hoʻokani Kina Taiwanese mai ka maʻi maʻi maʻi maʻi i ka 48 makahiki wale nō. Ua hāpai kēia nūhou pōʻino i ka lehulehu e pili ana i nā pilikia koʻikoʻi o ka maʻi maʻi. He hōʻailona maʻamau ka maʻi ʻaʻa ʻana akā ʻaʻole ʻike pinepine ʻia. ʻOiai e lawelawe ana ia ma ke ʻano he mea pale kūlohelohe, hiki ke hōʻike i kahi kūlana koʻikoʻi. Hōʻike nā haʻawina ʻoi aku ma mua o 30 miliona mau kānaka e ʻimi nei i ka lāʻau lapaʻau no ka ʻū i kēlā me kēia makahiki. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā kumu a me ka mālama pono ʻana i ka ʻū ʻana he mea nui ia no ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi.
No ke aha ʻoe e lawe nui ai i ka ʻuhū?
Hiki i ka ʻuʻu ke hoʻomaʻemaʻe i nā ala ea, akā inā e hoʻomau a ʻoi paha ia, e hōʻailona paha ia i kahi pilikia olakino. Hiki i kekahi mau maʻi ke hoʻoulu i nā ʻano maʻi ʻokoʻa, e like me ka maʻi maʻi, bronchitis, allergies, acid reflux, a me ka maʻi pulmonary obstructive maʻi (COPD). Eia kekahi mau ʻano maʻamau o ka ʻū.
ʻAi pulu (me ka phlegm): Hoʻokumu pinepine ʻia e ka maʻi viral a i ʻole maʻi bacteria, e kōkua ana i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻāʻī mai ka māmā.
ʻO ka ʻū maloʻo (me ka ʻole o ka phlegm): Hiki ke hoʻoulu ʻia e ka ʻāʻī ʻāʻī, nā mea ʻaleʻa, a i ʻole ka reflux acid.
ʻO ka ʻū pō: He mea maʻamau i nā poʻe me ka postnasal drip, acid reflux, a i ʻole ka hānō. Hiki i ka moe ke hoʻonui i nā hōʻailona.
No ke aha e ʻoi aku ka ʻino o ka ʻū i ka pō?
Hiki ke hoʻopilikia i ka hiamoe a me ka hoʻomāhuahua ʻana i nā kūlana i kēia manawa. Aia kekahi mau kumu maʻamau:
Postnasal drip: Hoʻonui ka ʻāʻī ma ka ʻāʻī i ka wā e moe ai i lalo, e alakaʻi ana i ka huhū a me ka ʻu.
Acid reflux: Hiki i ka ʻakika o ka ʻōpū ke piʻi i ka esophagus a hoʻoulu i ka ʻu maloʻo.
Ea maloʻo a haumia paha: ʻO ka lepo, ka uahi, a i ʻole ka haʻahaʻa haʻahaʻa hiki ke hoʻonui i ka ʻeha o ka puʻu.
ʻO nā maʻi maʻi: ʻO ka hānō, bronchitis, a me ka pau ʻole o ka puʻuwai hiki ke hoʻonui i ka ʻū ʻana i ka pō ma muli o ka hoʻopaʻa ʻana o ke ea a i ʻole ke kūkulu ʻana i ka wai.
Nā ala maikaʻi e hoʻopau ai i ka maʻi ʻaʻa
E mālama i ka haʻahaʻa: E hoʻohana i kahi humidifier a i ʻole inhale mahu e hoʻomaʻamaʻa i nā ala ea.
E hoʻohana i kahi nebulizer: ʻO ka lāʻau nebulized e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mumū a me ka wehe ʻana i ka ʻōpala. ʻO ka Hāʻawi ʻo Joytech nebulizer i nā ʻāpana noe maikaʻi ma lalo o 5µm no ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau hohonu, e hāʻawi ana i ka hoʻomaha maikaʻi.
Hōʻalo i nā mea hoʻonāukiuki: E haʻalele i ka uahi, nā mea haumia, a me nā wela wela.
Hoʻoponopono i kou kūlana hiamoe: E hoʻokiʻekiʻe iki i kou poʻo e hōʻemi i ka hoʻoheheʻe postnasal a me ka reflux acid.
E koho naʻauao i nā lāʻau lapaʻau: E lawe wale i nā mea hoʻopau i ka maʻi maʻi ma lalo o ke alakaʻi olakino. No ka pulu pulu, e pale aku i na mea hoopau e hiki ai ke hoopau i ka mucus.
Pehea e hooki koke ai i ka ma'i pu'u
Hiki i ka ʻeha o ka puʻu ke hoʻoulu i ka ʻū koke. E ho'āʻo i kēia mau hoʻoponopono wikiwiki:
E uhi i kou waha a me ka ihu me kou lima a paʻa i kou hanu no kekahi mau kekona e hoʻemi i ka naʻau.
E ale mālie i mea e pulu ai kou ʻāʻī.
E hanu hohonu ma kou ihu a hoʻomaha i nā ʻiʻo o ka puʻu.
E hana hou e like me ka mea e pono ai a hiki i ka pau ʻana o ka huhū.
I ka manawa hea e ʻike ai i ke Kauka?
Hoʻoholo ka hapa nui o ka maʻi ma o lākou iho, akā pono ka mālama olakino inā:
ʻOi aku ka maʻi ma mua o ʻekolu pule me ka hoʻomaikaʻi ʻole.
ʻAʻi ʻoe i ke koko a i ʻole ka mānoanoa ʻeleʻele melemele-ʻōmaʻomaʻo, a i ʻole he kuni kiʻekiʻe.
Loaʻa iā ʻoe ka pilikia o ka hanu ʻana, ka paʻa o ka umauma, a i ʻole ka ʻu ʻana o ka pō e hoʻopilikia i ka hiamoe.
Loaʻa iā ʻoe ka hānō, COPD, a i ʻole nā maʻi ʻē aʻe o ka maʻi maʻi maʻi, a ʻoi aku ka nui o nā hōʻailona.
Noho Makaala no ka Coughing
He hōʻailona maʻamau ka ʻū ʻana, akā ʻaʻole pono e mālama ʻia - ʻoi loa i ka wā maʻi. Hiki ke hōʻike ʻia kahi maʻi maʻi viral a pono e mālama i ka manawa. ʻO ka hoʻokele kūpono, me ka Joytech nebulizers , hiki ke kōkua i ka hoʻomaha i nā hōʻailona a kākoʻo i ke olakino hanu. E noʻonoʻo e pili ana i kou olakino, e mālama i ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā, a e ʻimi i ke kōkua olakino inā pono.
