Recentlyakynda hytaýly Taýwan aktrisasy Barbie Hsu (Su Sýuan) grip sebäpli dörän öýken keselinden bary-ýogy 48 ýaşynda aradan çykdy. Bu pajygaly habar, dümewiň döremeginiň çynlakaý töwekgelçilikleri barada jemgyýetçiligiň habardarlygyny ýokarlandyrdy. Üsgülewük dümewiň umumy alamaty, ýöne köplenç äsgerilmeýär. Tebigy goranyş mehanizmi bolup hyzmat etse-de, has çynlakaý ýagdaýy görkezip biler. Geçirilen gözlegler her ýyl üsgülewük üçin 30 milliondan gowrak adamyň lukmançylyk kömegini alýandygyny görkezýär. Üsgülewigiň sebäplerine we dogry dolandyrylmagyna saglygy goramak üçin zerurdyr.
Näme üçin üsgülewige çynlakaý çemeleşmeli?
Üsgülewük howa ýollaryny arassalamaga kömek edýär, ýöne dowam etse ýa-da ýaramazlaşsa, esasy saglyk meselesini görkezip biler. Dürli dümew, bronhit, allergiýa, kislota refleksi we dowamly obstruktiw öýken keseli (COPD) ýaly birnäçe şert üsgülewige sebäp bolup biler. Üsgülewigiň käbir umumy görnüşleri:
Çygly üsgülewük (çişlik bilen): Köplenç wirusly ýa-da bakterial ýokançlyklar sebäpli döreýär, öýkeniň mukusyny arassalamaga kömek edýär.
Gury üsgülewük (çişiksiz): Bokurdagyň gyjyndyrylmagy, allergiýa ýa-da kislota refleksi sebäpli döräp biler.
Gijeki üsgülewük: Postnasal damjasy, kislota refleksi ýa-da demgysma bolan adamlarda köp duş gelýär. Leepatmagyň ýagdaýy alamatlary hasam erbetleşdirip biler.
Gije üsgülewük näme üçin erbetleşýär?
Gijeki üsgülewük ukyny bozup, bar bolan şertleri agyrlaşdyryp biler. Käbir umumy sebäpler:
Postnasal damjasy: Tüýkülik ýatanda bokurdakda ýygnanýar, gahar-gazaba we üsgülewige sebäp bolýar.
Kislota refleksi: Aşgazan kislotasy özofagusa çykyp, gury üsgülewige sebäp bolup biler.
Gurak ýa-da hapalanan howa: Toz, tüsse ýa-da pes çyglylyk bokurdagyň gyjyndyrylmagyny güýçlendirip biler.
Dowamly ýagdaýlar: Astma, bronhit we hatda ýürek ýetmezçiligi howa ýollarynyň gysylmagy ýa-da suwuklygyň köpelmegi sebäpli gijelerine üsgülewige sebäp bolup biler.
Üsgülewigi aýyrmagyň täsirli ýollary
Çyglylygy saklaň: Howa ýollarynyň çygly bolmagy üçin nemlendiriji ýa-da dem alýan bug ulanyň.
Nebulizator ulanyň: Nebulizirlenen bejergi, çişmegi azaltmaga we mukamy gowşatmaga kömek edýär. The “Joytech nebulizer” çuňňur derman siňdirilmegi üçin 5µm-den gowrak inçe duman bölejiklerini iberýär we täsirli ýeňillik berýär.
Gyjyndyryjylardan gaça duruň: Tüsse, hapalaýjy we aşa gyzgynlykdan uzak duruň.
Sleepingatýan ýeriňizi sazlaň: Postnasal damjany we kislota refleksi azaltmak üçin kelläňizi birneme ýokary galdyryň.
Dermanlary paýhasly saýlaň: Diňe lukmançylyk görkezmesi bilen üsgülewük basyjy serişdeleri alyň. Çygly üsgülewük üçin, mukusyň arassalanmagyna ýol açýan serişdelerden gaça duruň.
Düwürtikli bokurdakly üsgülewigi nädip togtatmaly
Bokurdagyň gyjyndyrylmagy birden üsgülewige sebäp bolup biler. Bu çalt bejeriş usullaryny synap görüň:
Duýgurlygy azaltmak üçin agzyňyzy we burnuňyzy eliňiz bilen ýapyň we demiňizi birnäçe sekunt saklaň.
Bokurdagyňyzy çygly saklamak üçin ýuwaş-ýuwaşdan ýuwuň.
Burnuňyzdan uludan dem alyň we bokurdak myşsalaryňyzy gowşadyň.
Gyjyndyrma azalýança zerur bolanda gaýtalaň.
Lukmany haçan görmeli?
Üsgülewükleriň köpüsi özbaşdak çözülýär, ýöne lukmançylyk kömegi zerur bolsa:
Üsgülewük gowulaşman üç hepdeden gowrak dowam edýär.
Gan ýa-da goýy sary-ýaşyl mukus üsgürýärsiňiz ýa-da ýokary gyzzyrma bolýar.
Dem almakda kynçylyk çekýärsiňiz, döşüň gysylmagy ýa-da ukyny bozýan gijeki üsgülewük.
Demgysma, COPD ýa-da beýleki dowamly öýken keselleri bar we alamatlar hasam erbetleşýär.
Üsgülewük hakda hüşgär boluň
Üsgülewük umumy alamatdyr, ýöne esasanam grip möwsüminde ünsden düşürilmeli däldir. Dowamly üsgülewük wirus ýokaşmasyny görkezip biler we wagtynda ideg edilmegini talap edip biler. Dogry dolandyryş, şol sanda “Joytech” nebulizatorlary , alamatlary aýyrmaga we dem alyş saglygyny goldamaga kömek edip biler. Saglygyňyz barada işjeň boluň, her gün seresap boluň we zerur bolanda lukmançylyk kömegini alyň.
