ਦਿਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਥੱਕਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ, ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਅੱਧਾ ਅੱਯੂਬ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗਾ! ਉਹ ਸਮਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਹੁਣ ਅਤੀਤ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਸ ਲਈ ਤਰਸ ਰਹੇ ਹਾਂ?
ਚੇਅਰਮੈਨ ਮਾਓ ਨੇ ਕਿਹਾ: ਸਰੀਰ ਇਨਕਲਾਬ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਹੈ! ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਬ-ਟਾਟਿਕਲ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ, ਠੰਡੇ ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਡਸਮਰ ਨੂੰ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਿਆ.
ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀੜੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਮਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੀ ਆਮਦ ਦਾ ਅਰਥ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਕੁਝ ਜਾਨਵਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਹਾਈਬਰਨੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਉਂਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਾਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਪੜੇ ਜੋੜਨ ਜਾਂ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਤਾਪਮਾਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਗਰਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਤੋਂ 30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਸਬ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਬ-ਜ਼ੀਰੋ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਦੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ 100 ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਰਤੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਲੋਕ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਾਵ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ.
ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਤ ਹੈ? ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਾਡੀ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣਾਂ ਹੋਣਗੇ.
ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਨਮੀ ਭਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕਾਰਟਿਓ ਦਿਮਾਗੀ, ਹਵਾਦਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਸੇਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭਰੀ ਗਰਮੀ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹੇਮਰੇਜ, ਮਾਇਓਕਾਰਡ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੀਜਿੰਗ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਮਗੀਮ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੌਸਮ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੌਸਮ ਹੈ ischemic ਦੌਰੇ ਲਈ.
ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਣਾ. ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰਾਈਸਨਥੇਮਮ ਚਾਹ, ਕਥੌਰਨ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਪਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਜੋਂ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਲੋਕ ਚਿਕਨਾਈ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਨੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕੰਜੇਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ: ਬਾਜਰੇ ਅਤੇ ਮੂੰਗੀ ਅਤੇ ਮੂੰਗ ਬੀਨ ਕਾਨੈਜ, ਬੱਲਸ ਪੀਅਰ ਕੋਂਜੀ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਸੰਜੇ, ਟਿੰਟੀ ਕੰਜੇ, ਕਮਲਸ ਬੀਜ ਸੰਜੇ, ਲਿਲੀ ਕਬਾਨ, ਆਦਿ; ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਪੀਣਾ ਵੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੂਆ ਖਿਆਓ ਟੌਮ ਨਾਮਟਨ, ਲੀਲੀ ਸੂਪ, ਖੱਟੇ ਪਲਾਮ ਸੂਪ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਬਿਟਰ ਬਾਰੀ ਸੂਪ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਤਰਲ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ, ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਫ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਾਇਸਿੰਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆੜੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਾਟ ਦੇ ਜੂਸ, ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੋਇਕ ਨੇ ਨਵੇਂ ਮਾਡਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਲਈ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਚੰਗਾ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ ਹੋਣਗੇ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਨਾ ਬਣੋ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਸਾਲ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਹੈਲੋ!
