Hari -hari sentiasa sibuk dan meletihkan, berulang -alik antara kerja dan rumah setiap hari, datang dan pergi untuk musim bunga, membeli -belah, mengambil gambar, dan lain -lain. Ia terlalu tergesa -gesa. Melihat ke hadapan, setelah sibuk, ia akan lebih dari setengah tahun! Masa dengan cerita dan kebahagiaan yang dimiliki oleh kita, kini telah menjadi masa lalu. Apa yang kita inginkan sekarang?
Pengerusi Mao berkata: Tubuh adalah ibu kota revolusi! Dalam tempoh enam bulan yang lalu, anda bernasib baik jika anda tetap sihat. Walaupun kesihatan suboptimal muncul di dalam badan anda, anda bernasib baik kerana kami dapat menemuinya dalam masa dan secara aktif menyesuaikan atau merawatnya. Enam bulan lepas, dari musim sejuk hingga musim panas, badan kita berubah dengan musim.
Perubahan suhu mempunyai kesan terhadap kehidupan. Ramai serangga hidup pada musim bunga dan mati pada musim luruh, dan kedatangan sejuk bermakna akhir hidup mereka; Sesetengah haiwan juga mula hibernasi untuk mengurangkan perbelanjaan fizikal dan tenaga, dan hidup semula pada awal musim bunga, sementara manusia dan mamalia lain boleh menggunakan pakaian dan bulu untuk bertahan pada musim sejuk.
Perubahan suhu juga memberi kesan kepada manusia. Perubahan secara tiba -tiba dalam suhu boleh membuat tubuh manusia tidak selesa atau bahkan sakit. Oleh itu, orang memberi perhatian khusus kepada ramalan cuaca dan memutuskan untuk menambah atau mengeluarkan pakaian untuk menyesuaikan diri dengan perubahan suhu alam sekitar berdasarkan ramalan cuaca. Suhu secara beransur -ansur berubah dari sejuk ke panas, dan mengambil masa beberapa bulan untuk berubah dari pembekuan pada musim sejuk hingga lebih dari 30 darjah Celsius pada musim panas. Ia juga mengambil masa lebih daripada 100 hari untuk berubah dari suhu tinggi pada musim panas hingga suhu sub sifar pada musim sejuk. Ini adalah proses keseimbangan semulajadi bumi, yang juga memberikan badan orang beberapa masa penyediaan untuk menyesuaikan diri. Orang ramai meningkatkan atau mengurangkan pakaian mengikut perubahan suhu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dalam alam sekitar, sementara tubuh manusia menggunakan penguncupan dan pengembangan kulit dan kapilari untuk menyesuaikan diri dengan perubahan suhu luaran. Alam telah menciptakan manusia, dan manusia secara beransur -ansur disesuaikan dengan alam semula jadi.
Dalam setengah tahun yang akan datang, adakah anda mempunyai habit untuk memantau suhu badan anda? Termometer badan untuk kegunaan rumah akan menjadi pilihan terbaik anda.
Semasa musim hujan, kelembapannya berat dan suhu tinggi, menjadikan badan sangat mencabar.
Bagi orang yang menderita hipertensi, penyakit vaskular cerebral kardio, di kawasan kawasan panas, lembap, tanpa angin dan rendah, peluh manusia dihalang, penyimpanan haba di dalam badan semakin meningkat, dan penggunaan oksigen miokardium semakin meningkat, yang menjadikan sistem kardiovaskular dalam keadaan tegang. Haba pengap juga boleh menyebabkan pengembangan saluran darah manusia, peningkatan kelikatan darah, pendarahan serebrum, infark cerebral, infark miokard dan gejala lain, yang mungkin menyebabkan kematian dalam kes -kes yang serius. Menurut penyiasatan penyakit vaskular cerebral kardio di Beijing, suhu tinggi dan cuaca lembap adalah cuaca berbahaya yang membawa kepada strok iskemia.
Minum sedikit air beberapa kali. Minum teh adalah cara terbaik untuk melegakan panas musim panas. Sama ada teh hitam, teh hijau atau teh kekwa, jika ia disertai dengan gula batu, hawthorn, kulit oren, biji kasia, dan lain -lain, ia bukan sahaja rasa baik, tetapi juga boleh dianggap sebagai resipi yang baik untuk membersihkan haba; Pada musim panas, orang tidak suka makanan berminyak dan cenderung menjadi ringan. Oleh itu, semua jenis produk Congee telah menjadi makanan kegemaran rakyat. Oleh itu, ia adalah pilihan yang baik untuk menyediakan beberapa produk conge yang berkhasiat dan lazat untuk mengelakkan haba. Contohnya: Millet dan Mung Bean Congee, Balsam Pear Congee, Conge Conge, Conge Mint, Lotus Seed Congee, Lily Congee, dan lain -lain; Pada masa yang sama, ia juga merupakan pilihan yang baik untuk minum lebih banyak makanan seperti Thua Khiao Tom Namtan, Lily Soup, Sour Plum Soup dan Sup Bitter Gourd pada musim panas; Di samping itu, minum jus buah -buahan dengan kerap dalam cuaca panas juga boleh memberi kesan yang baik untuk mempromosikan pengeluaran cecair, menghilangkan dahaga, membersihkan haba, dan detoksifikasi, yang boleh dikatakan mempunyai banyak kesan dalam satu perjalanan. Jus buah biasa seperti jus peach, jus pir, jus epal, jus anggur, jus strawberi, jus tembikai boleh diminum dengan sederhana.
Pemantauan harian tekanan darah anda sentiasa diperlukan untuk pesakit hipertensi dalam cuaca yang melampau. JoyTech telah membangunkan model baru Monitor tekanan darah dan pergelangan tangan untuk pilihan anda dan kami pasti mereka akan menjadi rakan kongsi kesihatan anda yang baik.
Jangan berpuas hati kerana nasib, jangan biarkan nasib buruk membawa kepada kejatuhan. Helo pada separuh kedua tahun ini!
