Nā lā mau mau nō nā lā a me ka pauʻana, e hoʻomaka ana i hope a me ka home i kēlā me kēia lā, e hele wikiwiki ana, e hele wikiwiki ana. Ke nānā nei iā ia, ma hope o ka hoʻoluhiʻana, e lilo ia ma luna o ka hapalua makahiki. ʻO kēlā mau manawa me nā moʻolelo a me ka hauʻoli na mea nona lākou, e lilo i mea ma mua. He aha nā makahiki o mākou no kēia manawa?
Ua'ōleloʻo Cirman Mao:ʻO ke kino ke kumu o ke kipi! I nā mahinaʻeono i hala aku nei, he lakiʻoe ināʻoe e hoʻomau i ke olakino. ʻOiai inā loaʻa i ke olakino Suboptimal i kou kino, ua lakiʻoe i hiki iā mākou ke loaʻa i ka manawa a me ka mālama ponoʻana. ʻO nā mahinaʻeono i hala, mai ka hoʻoilo me ka hoʻoilo ma Midsummer, ua loli ko mākou kino me nā makahiki.
ʻO nā loli hoʻololi i kahi hopena i ke ola. ʻO ka nui o nā pepeke i noho ai i loko o ka pūnāwai a make i ka autumn, aʻo ka hōʻeaʻana o ke anuanu keʻano o ka hope o ko lākou ola; Hoʻomaka ka holoholona e hoʻomaka i ka hibernate e hōʻemi i ke kumukūʻai kino a me ka ikaika a hiki i ke ola a me nā waimaka e hoʻohana i ka hoʻoilo.
Loaʻa i nā hoʻololi ke hoʻololi i nā hopena i nā kānaka. Hiki i nā loli koke i ke aniani ke hana i ke kino kino a iʻole ka maʻi. No laila, makemake nā kānaka i ka nānāʻana i nā wānana a hoʻoholo e hoʻohui ai a wehe i nā lole i ka hiki ke hoʻoponopono i nā mahana o ka honua. Hoʻololi i keʻano o ke anuanu mai ke anuanu, a he mau mahina e hoʻololi ai i ka hoʻoilo i ka hoʻoilo ma luna o 30 deginal ceelsius i ke kauwela. Laweʻiaʻo ia ma mua o 100 mau lā e hoʻololi ai mai ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe i ke kauwela i ke kauwela e hoʻokūkū i ka hoʻoilo. ʻO ke kaʻina kaulike maoli o ka honua,ʻo ia hoʻi e hāʻawi i nā kino o nā kānaka i mea e hoʻomākaukau ana i nā kānaka i ka manawa e hoʻololi ai i ka manawa maʻamau. Hoʻonui ka poʻe i nā lole e like me nā loli i ka mahana e hoʻololi i nā loli a me ka hoʻonuiʻana o ke kino i keʻano o keʻano. Ua hanaʻo Father Mankind, a ua wehe pinepineʻiaʻo Mankind i keʻano.
I ka hapalua makahiki e hiki mai ana, loaʻa iāʻoe ka habbit e nānā i kou kino kino? ʻO nā ThemMometer kino no ka hoʻohanaʻana i ka home e lilo i nā koho maikaʻi loa.
I ka wā nui o ka ua, ua kaumaha ka haʻahaʻa a he kiʻekiʻe ka mahana, ke kiʻekiʻe nei keʻano o ke kino.
No nā poʻe e hoʻopilikia ana i ke hypertenson, card cardibral valesbular i ka lewa, he haʻahaʻa a me ka haʻahaʻa a me ka haʻahaʻa Hiki i ka wela wela ke alakaʻi i ka hoʻonuiʻana o nā ipu koko o ke kanaka, ka hoʻonuiʻiaʻana o ke koko koko, kahi e alakaʻi ai i ka make ma koʻikoʻi. Wahi a ka hoʻokolokoloʻana o ka maʻi cardibral cerebral vascular ma Beijing,ʻoi aku ka nui o ka wela a me ka mouggy ma keʻano he stroke.
Ka inuʻana i nā'āpana liʻiliʻi o nā manawa he nui. ʻO ka inu inuʻana ke ala maikaʻi loa e hōʻoluʻolu i ka wela kauwela. Inā he kapuʻeleʻele paha,'ōmaʻomaʻo lāʻau lapaʻau or Chrysbanthemum, ināʻo Māhele i ka pīpī maikaʻi loa, akā,ʻaʻole pono e hāʻawiʻia i ka wahineʻula no ka weheʻana i kahi wela ma ka weheʻana i ka wela; I ke kauwela,ʻaʻole makemake ka poʻe i nā meaʻai greasy a me ke aniani. No laila, ua lilo nāʻano o nā huahana Cogeee i nā meaʻai punahele o nā kama'āina. No laila, he koho maikaʻi ia e hoʻomākaukau i nā huahana kūponoʻole a me nā pono pale palee a me nā huahana palesee pono e pale i ka wela. NāʻAina: Millet And Mung Banan Corente, Balse Ronse, Last Corngee, ETC; I ka manawa like, he koho maikaʻi loa e inu i nā meaʻai hou e like me keʻanoʻo Tua e like me ka'anā plum a iʻole ka soup i ke kauwela; I ka uʻi kaʻai i nā momona hua i huaʻia ke ea, Quane maikaʻi, a me ka wela e'ōlelo ai i nā hopena he nui i hoʻokahi. ʻO nā'ōkuhi paʻa nā hua maʻamau e like me ka waiʻaʻai,ʻanuʻu,ʻai i ka wai momona, ka waiʻona, e inu ai ka wai.
ʻO ka nānāʻana i kēlā me kēia lā i keʻano o kou koko ke koi mau nei no nā maʻi hypertensive i ka wā nui. Ua hoʻomohalaʻo ka hauʻoli i nā hiʻohiʻona hou o ʻO ka lima lima a me nā mea nānā koko koko no kāu koho a ua maopopo mākou e lilo lākou i hoa olakino maikaʻi.
Mai hoʻopiʻi e pili ana ma muli o ka laki, mai hoʻokuʻu i ka maikaʻi o ka laki i lalo i ka lalo. Aloha ma ka hapalua lua o ka makahiki!
