Bíonn laethanta an-ghnóthach agus traochta i gcónaí, ag comaitéireacht anonn is anall idir an obair agus an baile gach lá, ag teacht agus ag imeacht ar thurais earraigh, ag siopadóireacht, ag tógáil grianghraif, srl. Tá sé ró-ghasta. Ag tnúth leis, tar éis a bheith gnóthach, beidh sé os cionn leathbhliana! Na hamanna sin le scéalta agus sonas a bhaineann linn, anois tá an am atá caite. Cad a theastaíonn uainn anois?
Dúirt an Cathaoirleach Mao: Is é an comhlacht príomhchathair na réabhlóide! Le sé mhí anuas, tá an t-ádh ort má choinníonn tú sláintiúil. Fiú má bhí sláinte suboptimal le feiceáil i do chorp, tá an t-ádh ort gur féidir linn é a fháil in am agus é a choigeartú nó a chóireáil go gníomhach. Sé mhí anuas, ón gheimhreadh fuar go dtí lár an tsamhraidh, d'athraigh ár gcorp leis na séasúir.
Bíonn tionchar ag athruithe teochta ar an saol. Maireann go leor feithidí san earrach agus faigheann siad bás san fhómhar, agus ciallaíonn teacht na fuar deireadh a saoil; Tosaíonn roinnt ainmhithe ag geimhreadh freisin chun caiteachas fisiceach agus fuinnimh a laghdú, agus tagann siad ar an saol arís ag tús an earraigh, agus is féidir le daoine agus mamaigh eile éadaí agus fionnaidh a úsáid chun maireachtáil sa gheimhreadh.
Bíonn tionchar ag athruithe teochta ar dhaoine freisin. Is féidir le hathruithe tobanna ar theocht an corp daonna a dhéanamh míchompordach nó fiú tinn. Dá bhrí sin, tugann daoine aird ar leith ar réamhaisnéisí aimsire agus cinneann siad éadaí a chur leis nó a bhaint chun oiriúnú d'athruithe ar theocht an chomhshaoil bunaithe ar réamhaisnéisí aimsire. De réir a chéile athraíonn an teocht ó fhuar go te, agus tógann sé roinnt míonna le hathrú ó reo sa gheimhreadh go dtí os cionn 30 céim Celsius sa samhradh. Tógann sé níos mó ná 100 lá freisin chun athrú ó theocht ard sa samhradh go teochtaí faoi nialais sa gheimhreadh. Is é seo an próiseas cothromaíochta nádúrtha an Domhain, a thugann freisin comhlachtaí daoine roinnt ama a ullmhú a oiriúnú. Méadaíonn nó laghdaíonn daoine éadaí de réir athruithe teochta chun oiriúnú d'athruithe ar an gcomhshaol, agus úsáideann an gcorp daonna crapadh agus leathnú craiceann agus ribeadáin chun oiriúnú d'athruithe teochta seachtracha. Chruthaigh an dúlra an cine daonna, agus de réir a chéile tá an cine daonna in oiriúint don dúlra.
Sa leath bhliain amach romhainn, an bhfuil sé de nós agat monatóireacht a dhéanamh ar do theocht an choirp? iad teirmiméadair choirp le húsáid sa bhaile na roghanna is fearr leat. Is
Le linn séasúr na báistí, tá an taise trom agus tá an teocht ard, rud a fhágann go bhfuil an comhlacht thar a bheith dúshlánach.
I gcás daoine atá ag fulaingt ó Hipirtheannas, cardio cheirbreach galar soithíoch, sa timpeallacht limistéar te, tais, gan ghaoth agus Íseal-bhrú, tá sweating daonna bac, tá an stóráil teasa sa chorp ag méadú, agus tá tomhaltas ocsaigine an miócairdiam ag méadú, rud a fhágann go bhfuil an córas cardashoithíoch i stát aimsir. Is féidir leis an teas stuffy mar thoradh freisin ar an leathnú na soithigh fola daonna, méadú ar shlaodacht fola, hemorrhage cheirbreach, infarction cheirbreach, infarction miócairdiach agus comharthaí eile, a d'fhéadfadh mar thoradh ar bhás i gcásanna tromchúiseacha. De réir an imscrúdaithe ar ghalar soithíoch cheirbreach cardio i mBéising, tá teocht ard agus aimsir muggy mar aimsir chontúirteach as a dtagann stróc ischemic.
Ag ól méideanna beaga uisce iolracha. Is é tae óil an bealach is fearr chun teas an tsamhraidh a mhaolú. Cibé an tae dubh, tae glas nó tae chrysanthemum é, má tá sé in éineacht le siúcra carraig, sceach gheal, craiceann oráiste, síolta cassia, etc., ní hamháin go bhfuil blas maith aige, ach is féidir é a mheas freisin mar chos maith chun teas a ghlanadh; Sa samhradh, ní maith le daoine bia gréisceach agus bíonn siad éadrom. Dá bhrí sin, tá gach cineál táirgí Congee tar éis éirí mar bhia is fearr leat na saoránach. Dá bhrí sin, is rogha maith é roinnt táirgí Congee cothaitheach agus delicious a ullmhú chun stróc teasa a chosc. Mar shampla: muiléad agus mung Bean Congee, piorra Balsam Congee, arbhar Congee, mint Congee, síol Lotus Congee, lile Congee, etc; Ag an am céanna, is rogha maith é freisin níos mó bia a ól, mar shampla Thua khiao tom namtan, anraith lile, anraith pluma géar agus anraith gourd searbh sa samhradh; Ina theannta sin, is féidir le sú torthaí a ól go minic in aimsir te éifeachtaí maithe a bheith aige freisin maidir le táirgeadh sreabhán a chur chun cinn, tart a mhúchadh, teas a ghlanadh, agus díthocsainiú, ar féidir a rá go bhfuil il-éifeachtaí aige in aon turas amháin. Is féidir na súnna torthaí coitianta cosúil le sú phéitseog, sú piorra, sú úll, sú fíonchaor, sú sútha talún, sú watermelon a ól go measartha.
Tá monatóireacht laethúil ar do bhrú fola riachtanach i gcónaí d'othair hipirtheannas i aimsir foircneach. Tá samhlacha nua forbartha ag Joytech de monatóirí brú fola lámh agus láimhe do do rogha féin agus táimid cinnte go mbeidh siad ina gcomhpháirtí dea-shláinte duit.
Ná bíodh bogásach ort mar gheall ar an ádh, ná lig do dhroch-ádh titim mar thoradh. Dia duit sa dara leath den bhliain!
