Ang mga araw ay palaging abala at nakakapagod, nagbabalik -balik sa pagitan ng trabaho at bahay araw -araw, darating at pupunta para sa mga tagsibol na tagsibol, pamimili, pagkuha ng mga larawan, atbp. Ito ay masyadong mabilis. Inaasahan ito, pagkatapos maging abala, ito ay higit sa kalahating taon! Ang mga oras na iyon na may mga kwento at kaligayahan na pag -aari natin, ngayon ay naging nakaraan. Ano ang gusto natin ngayon?
Sinabi ni Chairman Mao: Ang katawan ay ang kabisera ng rebolusyon! Sa nagdaang anim na buwan, masuwerte ka kung panatilihing malusog ka. Kahit na lumitaw ang suboptimal na kalusugan sa iyong katawan, masuwerte ka na mahahanap namin ito sa oras at aktibong ayusin o gamutin ito. Huling anim na buwan, mula sa malamig na taglamig hanggang sa midsummer, nagbago ang aming katawan sa mga panahon.
Ang mga pagbabago sa temperatura ay may epekto sa buhay. Maraming mga insekto ang naninirahan sa tagsibol at namatay sa taglagas, at ang pagdating ng malamig ay nangangahulugang pagtatapos ng kanilang buhay; Ang ilang mga hayop ay nagsisimula ring mag -hibernate upang mabawasan ang paggasta sa pisikal at enerhiya, at muling mabuhay sa simula ng tagsibol, habang ang mga tao at iba pang mga mammal ay maaaring gumamit ng damit at balahibo upang mabuhay ang taglamig.
Ang mga pagbabago sa temperatura ay mayroon ding epekto sa mga tao. Ang mga biglaang pagbabago sa temperatura ay maaaring hindi komportable ang katawan ng tao o kahit na may sakit. Samakatuwid, ang mga tao ay nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga pagtataya ng panahon at magpasya na magdagdag o mag -alis ng damit upang umangkop sa mga pagbabago sa temperatura ng kapaligiran batay sa mga pagtataya ng panahon. Ang temperatura ay unti -unting nagbabago mula sa malamig hanggang sa mainit, at tumatagal ng ilang buwan upang magbago mula sa pagyeyelo sa taglamig hanggang sa higit sa 30 degree Celsius sa tag -araw. Tumatagal din ito ng higit sa 100 araw upang magbago mula sa mataas na temperatura sa tag -araw hanggang sa sub zero temperatura sa taglamig. Ito ang natural na proseso ng balanse ng mundo, na nagbibigay din sa mga katawan ng mga tao ng ilang oras ng paghahanda upang umangkop. Ang mga tao ay nagdaragdag o nagbabawas ng damit ayon sa mga pagbabago sa temperatura upang umangkop sa mga pagbabago sa kapaligiran, habang ang katawan ng tao ay gumagamit ng pag -urong at pagpapalawak ng balat at mga capillary upang umangkop sa mga panlabas na pagbabago sa temperatura. Ang kalikasan ay lumikha ng sangkatauhan, at ang sangkatauhan ay unti -unting inangkop sa kalikasan.
Sa darating na kalahating taon, mayroon ka bang habbit upang subaybayan ang temperatura ng iyong katawan? Ang mga thermometer ng katawan para sa paggamit ng bahay ay ang iyong pinakamahusay na mga pagpipilian.
Sa panahon ng tag -ulan, ang kahalumigmigan ay mabigat at ang temperatura ay mataas, na ginagawang hamon ang katawan.
Para sa mga taong nagdurusa mula sa hypertension, ang cardio cerebral vascular disease, sa mainit, mahalumigmig, walang hangin at mababang presyon ng lugar, ang pagpapawis ng tao ay napigilan, ang pag-iimbak ng init sa katawan ay tumataas, at ang pagkonsumo ng oxygen ng myocardium ay tumataas, na gumagawa ng cardiovascular system sa isang estado ng tense. Ang masalimuot na init ay maaari ring humantong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo ng tao, ang pagtaas ng lagkit ng dugo, pagdurugo ng tserebral, cerebral infarction, myocardial infarction at iba pang mga sintomas, na maaaring humantong sa kamatayan sa mga malubhang kaso. Ayon sa pagsisiyasat ng cardio cerebral vascular disease sa Beijing, ang mataas na temperatura at malabo na panahon ay mapanganib na panahon na humahantong sa ischemic stroke.
Pag -inom ng maliit na halaga ng tubig nang maraming beses. Ang pag -inom ng tsaa ay ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang init ng tag -init. Kung ito ay itim na tsaa, berdeng tsaa o chrysanthemum tea, kung sinamahan ito ng asukal sa bato, hawthorn, orange alisan ng balat, binhi ng cassia, atbp, hindi lamang ito masarap, ngunit maaari ring ituring bilang isang mahusay na recipe para sa pag -alis ng init; Sa tag -araw, ang mga tao ay hindi gusto ng madulas na pagkain at may posibilidad na maging magaan. Samakatuwid, ang lahat ng mga uri ng mga produktong congee ay naging paboritong pagkain ng mga mamamayan. Samakatuwid, ito ay isang mahusay na pagpipilian upang maghanda ng maraming masustansiya at masarap na mga produktong congee upang maiwasan ang heatstroke. Halimbawa: millet at mung bean congee, balsam pear congee, mais congee, mint congee, lotus seed congee, lily congee, atbp; Kasabay nito, ito rin ay isang mahusay na pagpipilian na uminom ng mas maraming pagkain tulad ng Thua Khiao Tom Namtan, Lily Soup, Sour Plum Soup at Bitter Gourd Soup sa Tag -init; Bilang karagdagan, ang pag -inom ng juice ng prutas na madalas sa mainit na panahon ay maaari ring magkaroon ng magagandang epekto sa pagtaguyod ng paggawa ng likido, pag -iwas sa uhaw, pag -clear ng init, at pag -detox, na masasabing magkaroon ng maraming mga epekto sa isang go. Ang mga karaniwang juice ng prutas tulad ng peach juice, peras juice, apple juice, grape juice, strawberry juice, watermelon juice ay maaaring lasing nang katamtaman.
Ang pang -araw -araw na pagsubaybay sa iyong presyon ng dugo ay palaging kinakailangan para sa mga pasyente ng hypertensive sa matinding panahon. Ang Joytech ay nakabuo ng mga bagong modelo ng Mga monitor ng presyon ng dugo ng braso at pulso para sa iyong napili at sigurado kami na sila ang magiging mabuting kasosyo sa kalusugan.
Huwag maging kasiyahan dahil sa swerte, huwag hayaang humantong ang masamang kapalaran sa isang pagbagsak. Kumusta sa ikalawang kalahati ng taon!
