Рӯзҳо ҳамеша банд ва хаста мешаванд, ҳар рӯз дар байни кору хона гаштаву баргашта, ба сайругашти баҳорӣ омадаю рафтан, харид кардан, аксбардорӣ кардан ва ғайра. Ин хеле саросема аст.Интизорӣ ба он, пас аз банд будан, беш аз ним сол мешавад!Он замонҳо бо ҳикояҳо ва хушбахтӣ, ки ба мо тааллуқ доранд, ҳоло гузашта шудаанд.Мо ҳоло чӣ орзу дорем?
Раис Мао гуфт: Тандо пойтахти революция аст!Дар шаш моҳи охир, шумо хушбахт ҳастед, агар шумо солим бошед.Ҳатто агар саломатии субоптималӣ дар бадани шумо пайдо шуда бошад ҳам, шумо хушбахтед, ки мо метавонем онро сари вақт пайдо кунем ва онро фаъолона танзим ё табобат кунем.Шаш моҳи охир, аз зимистони сард то нимаи тобистон, ҷисми мо бо фаслҳои сол тағйир ёфт.
Тағйирёбии ҳарорат ба ҳаёт таъсир мерасонад.Бисёре аз ҳашаротҳо дар баҳор зиндагӣ мекунанд ва дар тирамоҳ мемиранд ва омадани сармо маънои анҷоми умри онҳоро дорад;Баъзе ҳайвонҳо низ барои кам кардани сарфи ҷисмонӣ ва энергия ба хоби зимистонӣ шурӯъ мекунанд ва дар аввали баҳор дубора зинда мешаванд, дар ҳоле ки одамон ва дигар ширхӯрон метавонанд аз зимистон либос ва курку истифода баранд.
Тағйирёбии ҳарорат ба одамон низ таъсир мерасонад.Тағйирёбии ногаҳонии ҳарорат метавонад бадани инсонро нороҳат ва ҳатто бемор кунад.Аз ин рӯ, одамон ба пешгӯии обу ҳаво диққати махсус медиҳанд ва тасмим мегиранд, ки дар асоси пешгӯиҳои обу ҳаво барои мутобиқ шудан ба тағирёбии ҳарорати муҳити зист либос илова ё хориҷ кунанд.Ҳарорат тадриҷан аз сардӣ ба гарм табдил меёбад ва барои аз яхкунӣ дар зимистон то ба беш аз 30 дараҷа гармӣ дар тобистон чанд моҳ лозим аст.Инчунин барои аз ҳарорати баланд дар тобистон ба ҳарорати зери сифр дар зимистон гузаштан зиёда аз 100 рӯз лозим аст.Ин раванди мувозинати табиии Замин аст, ки ба бадани одамон низ барои мутобиқ шудан вақти омодагӣ медиҳад.Одамон либосро мувофиқи тағирёбии ҳарорат барои мутобиқ шудан ба тағирот дар муҳити атроф зиёд ё кам мекунанд, дар ҳоле ки бадани инсон барои мутобиқ шудан ба тағирёбии ҳарорати беруна аз кашиш ва васеъшавии пӯст ва капиллярҳо истифода мебарад.Табиат инсониятро офаридааст ва инсоният тадриҷан ба табиат мутобиқ шудааст.
Дар нимсолаи оянда, оё шумо одат доред, ки ҳарорати баданатонро назорат кунед? Термометрҳои бадан барои истифодаи хона беҳтарин интихоби шумо хоҳанд буд.
Дар мавсими боронгарӣ намӣ зиёд ва ҳарорати баланд аст, ки баданро хеле душвор мекунад.
Барои одамони гирифтори гипертония, бемориҳои дилу рагҳо, дар муҳити гарм, намӣ, шамол ва фишори паст, арақи одам монеъ мешавад, нигоҳдории гармӣ дар бадан меафзояд ва истеъмоли оксигени миокард меафзояд. системаи дилу рагхоро дар холати пуршиддат мегардонад.Гармии сероб инчунин метавонад ба васеъшавии рагҳои хунравии инсон, зиёд шудани часпакии хун, хунравии мағзи сар, инфаркти мағзи сар, инфаркти миокард ва дигар аломатҳо оварда расонад, ки дар ҳолатҳои вазнин боиси марг гардад.Тибқи таҳқиқоти бемориҳои дилу рагҳои мағзи сар дар Пекин, ҳарорати баланд ва ҳавои пурталотум ҳавои хатарнокест, ки боиси сактаи ишемикӣ мегардад.
Якчанд маротиба миқдори ками об нӯшед.Нӯшидани чой беҳтарин роҳи рафъи гармии тобистон аст.Новобаста аз он ки чойи сиёҳ, чойи сабз ё чойи хризантема, агар бо шакари сангӣ, дулона, пӯсти афлесун, тухми кассия ва ғайра ҳамроҳ бошад, онро на танҳо болаззат мебахшад, балки метавонад ҳамчун як дорухат хуб барои тоза кардани гармӣ ҳисоб карда шавад. ;Дар фасли тобистон одамон таомҳои равгандорро дӯст намедоранд ва майлашон сабук аст.Аз ин ру, тамоми навъхои махсулоти Конги ба хуроки дустдоштаи шахрвандон табдил ёфтааст.Аз ин рӯ, омода кардани якчанд маҳсулоти серғизо ва болаззати Congee барои пешгирии гармӣ интихоби хуб аст.Масалан: арзан ва мош Конги, бальзам нок Конги, ҷуворимакка Конги, наъно Конги, тухми лотус Конги, савсан Конги ва ғайра;Дар баробари ин, инчунин интихоби хубест барои нӯшидани хӯрокҳои бештар ба монанди Thua hiao tom namtan, шӯрбо савсан, шӯрбои олуи турш ва шӯрбои кадуи талх дар тобистон;Илова бар ин, зуд-зуд нӯшидани афшураи меваҷот дар ҳавои гарм низ метавонад ба пешбурди тавлиди моеъ, рафъи ташнагӣ, тоза кардани гармӣ ва детоксикатсия таъсири хуб дошта бошад, ки метавон гуфт, ки дар як вақт таъсири зиёде дорад.Шарбати меваҳои маъмул, аз қабили шарбати шафтолу, шарбати нок, шарбати себ, шарбати ангур, шарбати тарбуз, шарбати тарбузро мӯътадил нӯшидан мумкин аст.
Мониторинги ҳаррӯзаи фишори хуни шумо барои беморони гипертония дар ҳавои шадид ҳамеша зарур аст.Joytech моделҳои навро таҳия кардааст мониторҳои фишори хуни дасту дастон барои интихоби шумо ва мо боварӣ дорем, ки онҳо шарики саломатии шумо хоҳанд буд.
Аз бахт худсарӣ нашавед, нагузоред, ки бадбахтӣ ба суқут орад.Салом дар нимаи дуюми сол!
