Дні завжди зайняті та виснажливі, щодня їздять туди -сюди між роботою та домом, приїжджаючи та йдуть на весняні виїзди, покупки, фотографування тощо. Це занадто поспішно. З нетерпінням чекаємо цього, після зайнятості це буде більше півроку! Ті час з історіями та щастям, які належать нам, тепер стали минулим. Чого зараз ми прагнемо?
Голова Мао сказав: Тіло - столиця революції! За останні півроку вам пощастило, якщо ви будете здоровими. Навіть якщо субоптимальне здоров'я з’явилося у вашому тілі, вам пощастило, що ми можемо знайти його вчасно і активно налаштувати або лікувати його. Останні півроку, від холодної зими до літа, наше тіло змінилося з сезонами.
Зміни температури впливають на життя. Багато комах живуть навесні і вмирають восени, а прихід холоду означає кінець їхнього життя; Деякі тварини також починають сперлювати, щоб зменшити фізичні та енерговитрати, і знову оживати на початку весни, тоді як люди та інші ссавці можуть використовувати одяг та хутро, щоб пережити зиму.
Зміни температури також впливають на людину. Раптові зміни температури можуть зробити людське тіло незручним або навіть хворим. Тому люди приділяють особливу увагу прогнозам погоди і вирішують додати або видалити одяг, щоб адаптуватися до змін температури навколишнього середовища на основі прогнозів погоди. Температура поступово змінюється від холодного до гарячого, і на літо заморожування від замерзання до понад 30 градусів потрібно кілька місяців. Також потрібно більше 100 днів, щоб змінити високі температури влітку до нульової температури взимку. Це природний балансний процес Землі, який також дає людям певний час підготовки до адаптації. Люди збільшують або зменшують одяг відповідно до змін температури для адаптації до змін у навколишньому середовищі, тоді як людський організм використовує скорочення та розширення шкіри та капілярів для адаптації до зовнішніх змін температури. Природа створила людство, і людство поступово пристосувалося до природи.
У найближчі півроку у вас є хаббіт контролювати температуру вашого тіла? Термометри тіла для домашнього використання будуть вашим найкращим вибором.
Під час сезону дощів вологість важка, а температура висока, що робить організм надзвичайно складним.
Для людей, які страждають від гіпертонії, кардіо-церебральні захворювання судин, при гарячому, вологому, безвільному та низькому тисовій області, пітливість людини гальмується, зберігання тепла в організмі збільшується, а споживання кисню міокарда збільшується, що робить серцево-судинну систему в напруженому стані. Здуто спека також може призвести до розширення кровоносних судин людини, збільшення в'язкості крові, крововиливу в церебр, інфаркт головного мозку, інфаркт міокарда та інші симптоми, що може призвести до смерті у серйозних випадках. Згідно з дослідженням кардіо -мозкового судинного захворювання у Пекіні, висока температура та мудра погода є небезпечною погодою, що призводить до ішемічного інсульту.
Вживання невеликої кількості води кілька разів. Пити чай - найкращий спосіб зняти літню спеку. Будь то чорний чай, зелений чай або чай з хризантемами, якщо він супроводжується цукром, глоду, апельсиновою шкіркою, насінням касії тощо, він не тільки смакує, але й може розглядатися як хороший рецепт очищення тепла; Влітку люди не люблять жирну їжу і, як правило, легкі. Тому всілякі продукти конгінів стали улюбленою їжею громадян. Тому це хороший вибір для приготування декількох поживних та смачних продуктів для запобігання теплового удару. Наприклад: просо та конгій з бальзами, конгій з бальзамом, кукурудзяний конгей, монетний двір, конгай з насінням лотоса, конгійна лілія тощо; У той же час, це також хороший вибір пити більше їжі, таких як Thua Khiao Tom Namtan, Lily Sup, Sour Plum Sup та Sup Gitter Gourd Soup; Крім того, пити фруктовий сік часто в спекотну погоду також може мати хороший вплив на сприяння виробленню рідини, гасіння спраги, очищення тепла та детоксикації, що, можливо, має багато ефектів за один раз. Поширені фруктові соки, такі як персиковий сік, грушевий сік, яблучний сік, виноградний сік, полуничний сік, кавуновий сік можна пити помірно.
Щоденний моніторинг артеріального тиску завжди необхідний для пацієнтів з гіпертонією в екстремальну погоду. Joytech розробив нові моделі Монники артеріального тиску руки та зап'ястя для вашого вибору, і ми впевнені, що вони стануть вашим хорошим партнером зі здоров’ям.
Не будьте поступливі через удачу, не дозволяйте невдачі призвести до падіння. Привіт у другій половині року!
