شش ماه گذشت، چه چیزی به دست آوردی؟الان آرزوی چی داری؟

روزها همیشه شلوغ و طاقت فرسا هستند، هر روز رفت و آمد بین محل کار و خانه، رفت و آمد برای گردش های بهاری، خرید، عکس گرفتن و ... خیلی عجولانه است.مشتاقانه منتظرم، بعد از مشغله کاری، بیش از نیم سال می شود!آن دوران با داستان و شادی که متعلق به ماست، اکنون به گذشته تبدیل شده است.ما الان آرزوی چی داریم؟

رئیس مائو گفت: بدن پایتخت انقلاب است!در شش ماه گذشته، اگر سالم بمانید، خوش شانس هستید.حتی اگر سلامتی کمتر از حد مطلوب در بدن شما ظاهر شد، شما خوش شانس هستید که ما می توانیم آن را به موقع پیدا کنیم و فعالانه آن را تنظیم یا درمان کنیم.شش ماه گذشته، از زمستان سرد تا اواسط تابستان، بدن ما با فصول تغییر کرد.

تغییرات دما بر زندگی تأثیر می گذارد.بسیاری از حشرات در بهار زندگی می کنند و در پاییز می میرند و ورود سرما به معنای پایان عمر آنهاست.برخی از حیوانات نیز برای کاهش هزینه های فیزیکی و انرژی شروع به خواب زمستانی می کنند و در آغاز بهار دوباره زنده می شوند، در حالی که انسان ها و سایر پستانداران می توانند از لباس و خز برای زنده ماندن در زمستان استفاده کنند.

تغییرات دما بر انسان نیز تأثیر می گذارد.تغییرات ناگهانی دما می تواند بدن انسان را ناخوشایند یا حتی بیمار کند.بنابراین، مردم توجه ویژه ای به پیش بینی های آب و هوا دارند و تصمیم می گیرند برای سازگاری با تغییرات دمای محیط بر اساس پیش بینی های هوا، لباس اضافه یا حذف کنند.دما به تدریج از سرد به گرم تغییر می کند و چندین ماه طول می کشد تا از یخبندان در زمستان به بیش از 30 درجه سانتیگراد در تابستان تغییر کند.همچنین بیش از 100 روز طول می کشد تا از دمای بالا در تابستان به دمای زیر صفر در زمستان تغییر کند.این فرآیند تعادل طبیعی زمین است که به بدن افراد زمان آماده سازی برای سازگاری نیز می دهد.افراد لباس را با توجه به تغییرات دما کم یا زیاد می کنند تا با تغییرات محیط سازگار شوند، در حالی که بدن انسان از انقباض و انبساط پوست و مویرگ ها برای سازگاری با تغییرات دمای خارجی استفاده می کند.طبیعت انسان را آفریده است و بشر به تدریج با طبیعت سازگار شده است.

در نیم سال آینده، آیا عادت دارید دمای بدن خود را کنترل کنید؟ دماسنج های بدنه برای مصارف خانگی بهترین انتخاب شما خواهند بود. 

در فصل بارندگی، رطوبت هوا زیاد و دما بالاست و بدن را به شدت چالش برانگیز می کند.

برای افرادی که از فشار خون بالا، بیماری قلبی عروقی مغزی رنج می برند، در محیط های گرم، مرطوب، بدون باد و کم فشار، تعریق انسان مهار می شود، ذخیره گرما در بدن افزایش می یابد و مصرف اکسیژن میوکارد در حال افزایش است. سیستم قلبی عروقی را در حالت تنش قرار می دهد.گرمای گرفتگی همچنین می تواند منجر به انبساط رگ های خونی انسان، افزایش ویسکوزیته خون، خونریزی مغزی، انفارکتوس مغزی، انفارکتوس میوکارد و سایر علائم شود که ممکن است در موارد جدی منجر به مرگ شود.با توجه به بررسی بیماری قلبی عروقی مغزی در پکن، دمای بالا و هوای گل آلود هوای خطرناکی است که منجر به سکته مغزی ایسکمیک می شود.

نوشیدن مقدار کمی آب چندین بار.نوشیدن چای بهترین راه برای رفع گرمای تابستان است.چه چای سیاه، چه چای سبز یا چای داوودی، اگر همراه با شکر سنگ، زالزالک، پوست پرتقال، دانه کاسیا و غیره باشد، نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه می تواند به عنوان یک دستور العمل خوب برای از بین بردن گرما در نظر گرفته شود. ;در تابستان، مردم غذاهای چرب را دوست ندارند و تمایل دارند سبک باشند.از این رو انواع محصولات Congee به غذای مورد علاقه شهروندان تبدیل شده است.بنابراین تهیه چندین محصول مغذی و خوشمزه Congee برای جلوگیری از گرمازدگی انتخاب خوبی است.به عنوان مثال: ارزن و ماش کنجی، گلابی بلسان، کنجی ذرت، نعناع کنجی، دانه نیلوفر آبی، کنجی سوسن، و غیره.در عین حال، نوشیدن بیشتر غذاهایی مانند سوپ سوپ سوسن، سوپ آلو ترش و سوپ کدو تلخ در تابستان نیز انتخاب خوبی است.علاوه بر این، نوشیدن مکرر آب میوه در هوای گرم نیز می‌تواند اثرات خوبی در افزایش تولید مایعات، رفع تشنگی، پاک‌سازی گرما و سم‌زدایی داشته باشد که می‌توان گفت یکباره اثرات متعددی دارد.آب میوه های رایج مانند آب هلو، آب گلابی، آب سیب، آب انگور، آب توت فرنگی، آب هندوانه را می توان به میزان متوسط ​​نوشید.

پایش روزانه فشار خون همیشه برای بیماران مبتلا به فشار خون در شرایط آب و هوایی شدید ضروری است.Joytech مدل های جدیدی از دستگاه های فشار خون بازو و مچ دست برای انتخاب شما و ما مطمئن هستیم که آنها شریک سلامتی خوبی برای شما خواهند بود.

به دلیل شانس از خود راضی نباشید، اجازه ندهید بدشانسی منجر به سقوط شود.سلام در نیمه دوم سال