شش ماه گذشته است ، چه چیزی به دست آورده اید؟ فعلاً چه آرزو می کنید؟

روزها همیشه شلوغ و خسته کننده هستند ، هر روز بین کار و خانه رفت و آمد می کنند ، می آیند و برای مسافرت های بهاری ، خرید ، گرفتن عکس و غیره می آیند. منتظر آن هستم ، بعد از مشغول بودن ، بیش از نیم سال خواهد بود! آن زمان با داستان و خوشبختی که متعلق به ما است ، اکنون به گذشته تبدیل شده اند. در حال حاضر چه آرزو می کنیم؟

رئیس مائو گفت: بدن پایتخت انقلاب است! در شش ماه گذشته ، اگر سالم باشید ، خوش شانس هستید. حتی اگر سلامت زیر حد متوسط ​​در بدن شما ظاهر شود ، شما خوش شانس هستید که می توانیم آن را به موقع پیدا کنیم و به طور فعال آن را تنظیم یا درمان کنیم. شش ماه گذشته ، از زمستان سرد تا میان تابستان ، بدن ما با فصول تغییر کرد.

تغییرات دما تاثیری در زندگی دارد. بسیاری از حشرات در بهار زندگی می کنند و در پاییز می میرند و ورود سرما به معنای پایان زندگی آنها است. برخی از حیوانات همچنین برای کاهش هزینه های جسمی و انرژی شروع به خواب زمستانی می کنند و در ابتدای بهار دوباره به زندگی می رسند ، در حالی که انسان ها و سایر پستانداران می توانند برای زنده ماندن از زمستان از لباس و خز استفاده کنند.

تغییرات دما نیز بر انسان تأثیر می گذارد. تغییرات ناگهانی در دما می تواند بدن انسان را ناراحت کننده یا حتی بیمار کند. بنابراین ، مردم به پیش بینی های آب و هوا توجه ویژه ای می کنند و تصمیم می گیرند لباس ها را بر اساس پیش بینی های آب و هوا ، با تغییرات در دمای محیط زیست اضافه یا حذف کنند. درجه حرارت به تدریج از سرما به گرم تغییر می کند و چندین ماه طول می کشد تا از انجماد در زمستان به بیش از 30 درجه سانتیگراد در تابستان تغییر کند. همچنین بیش از 100 روز طول می کشد تا از دمای زیاد در تابستان تغییر کند تا دمای زیر صفر در زمستان باشد. این فرایند تعادل طبیعی زمین است ، که به بدن افراد نیز زمان آمادگی را برای سازگاری می بخشد. افراد با توجه به تغییر دما برای سازگاری با تغییرات در محیط ، لباس را افزایش یا کاهش می دهند ، در حالی که بدن انسان از انقباض و گسترش پوست و مویرگ ها برای سازگاری با تغییرات دمای خارجی استفاده می کند. طبیعت بشر را ایجاد کرده است ، و بشر به تدریج با طبیعت سازگار شده است.

در نیم سال آینده ، آیا شما هابیت برای نظارت بر دمای بدن دارید؟ دماسنج بدن برای استفاده در منزل بهترین گزینه های شما خواهد بود. 

در طول فصل بارانی ، رطوبت سنگین است و درجه حرارت زیاد است و بدن را بسیار چالش برانگیز می کند.

برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند ، بیماری عروقی مغزی قلبی ، در محیط منطقه گرم ، مرطوب ، باد و کم فشار ، تعریق انسان مهار می شود ، ذخیره گرما در بدن در حال افزایش است و میزان مصرف اکسیژن میوکارد در حال افزایش است و همین امر باعث می شود سیستم قلبی عروقی در حالت تنش باشد. گرمای پر آب همچنین می تواند منجر به گسترش رگ های خونی انسان ، افزایش ویسکوزیته خون ، خونریزی مغزی ، انفارکتوس مغزی ، انفارکتوس میوکارد و سایر علائم شود که ممکن است در موارد جدی منجر به مرگ شود. براساس بررسی بیماری عروقی مغزی قلبی در پکن ، دمای بالا و هوای پرخاشگرانه هوای خطرناکی است که منجر به سکته مغزی ایسکمیک می شود.

چند بار نوشیدن مقادیر کمی آب. نوشیدن چای بهترین راه برای تسکین گرمای تابستان است. چه چای سیاه ، چای سبز یا چای گل داودی باشد ، اگر همراه با شکر سنگی ، زالزالک ، پوست پرتقال ، دانه کاسیا و غیره باشد ، نه تنها طعم خوبی دارد ، بلکه می تواند به عنوان یک دستور العمل مناسب برای پاکسازی گرما در نظر گرفته شود. در تابستان ، مردم غذای چرب را دوست ندارند و تمایل به سبک بودن دارند. بنابراین ، انواع محصولات Congee به غذای مورد علاقه شهروندان تبدیل شده است. بنابراین ، تهیه چندین محصول مغذی و خوشمزه Congee برای جلوگیری از گرمازدگی انتخاب خوبی است. به عنوان مثال: ارزن و مونگ لوبیا ، مخزن گلابی بالم ، مخروط ذرت ، مخزن نعناع ، مخزن دانه نیلوفر آبی ، لیلی کنگ و غیره. در عین حال ، نوشیدن غذاهای بیشتر مانند Thua Khiao Tom Namtan ، سوپ لیلی ، سوپ آلو ترش و سوپ کدونگ تلخ در تابستان نیز انتخاب خوبی است. علاوه بر این ، نوشیدن آب میوه به طور مکرر در هوای گرم همچنین می تواند اثرات خوبی در ترویج تولید مایعات ، خاموش کردن تشنگی ، پاکسازی گرما و سم زدایی داشته باشد که می توان گفت که در یک مورد چندین اثر دارد. آب میوه های معمولی مانند آب هلو ، آب گلابی ، آب سیب ، آب انگور ، آب توت فرنگی ، آب هندوانه می تواند به طور متوسط ​​مست شود.

نظارت روزانه بر فشار خون شما همیشه برای بیماران فشار خون بالا در هوای شدید ضروری است. Joytech مدلهای جدیدی از برای انتخاب شما مانیتور فشار خون بازو و مچ دست است و ما مطمئن هستیم که آنها شریک بهداشتی خوب شما خواهند بود.

به دلیل شانس خودداری نکنید ، اجازه ندهید که بدشانسی منجر به سقوط شود. سلام در نیمه دوم سال!