日々はいつも忙しくて疲れ果てており、毎日仕事と家の間を行き来し、春の外出、買い物、写真を撮るなどに出入りします。それを楽しみにして、忙しい後、半年以上になります！私たちに属する物語と幸福のそれらの時間は、今では過去になりました。今のところ何を切望していますか？
毛沢東議長は言った：体は革命の首都です！過去6か月間、健康を維持すれば幸運です。たとえあなたの体に最適でない健康が現れたとしても、私たちが時間内にそれを見つけて積極的に調整または扱うことができることは幸運です。寒い冬から真夏まで、私たちの体は季節とともに変化しました。
温度の変化は、生命に影響を与えます。多くの昆虫は春に住んで秋に死んでおり、寒さの到来は彼らの人生の終わりを意味します。一部の動物は、身体的およびエネルギー消費を減らし、春の初めに再び生き返るために冬眠し始め、人間や他の哺乳類は衣服や毛皮を使用して冬を生き延びます。
温度の変化も人間に影響を与えます。温度の突然の変化は、人体を不快にしたり病気にしたりする可能性があります。したがって、人々は天気予報に特別な注意を払い、天気予報に基づいて環境温度の変化に適応するために衣服を追加または削除することにします。温度は徐々に寒さから暑くなり、冬の凍結から夏の摂氏30度以上に変わるまでに数か月かかります。また、夏の高温から冬のゼロの温度に変わるのに100日以上かかります。これは地球の自然なバランスプロセスであり、人々の体に適応する準備時間も与えます。人体は、環境の変化に適応するために温度の変化に応じて衣服を増やしたり減少させたりしますが、人体は皮膚と毛細血管の収縮と膨張を利用して外部温度変化に適応します。自然は人類を生み出し、人類は徐々に自然に適応しました。
今後の半年で、体温を監視するハバビットがありますか？ 家庭用の体温計は あなたの最良の選択です。
雨季の間、湿度は重く、温度が高く、体は非常に困難になります。
高血圧、心臓脳血管疾患、高温、湿気、風のない、低圧環境での心臓脳血管疾患に苦しむ人々の場合、人間の発汗が阻害され、体内の熱貯蔵が増加し、心筋の酸素消費が増加し、緊張した状態で心血管系が増加します。蒸し暑い熱はまた、人間の血管の拡大、血液粘度の増加、脳出血、脳梗塞、心筋梗塞、およびその他の症状につながります。北京における心臓脳血管疾患の調査によると、高温と蒸し暑い天候は虚血性脳卒中につながる危険な天気です。
少量の水を複数回飲む。お茶を飲むことは、夏の暑さを和らげる最良の方法です。紅茶、緑茶、菊茶であろうと、岩砂糖、ホーソーン、オレンジピール、カッシアの種などを伴う場合、それは味が良いだけでなく、熱を排除するための良いレシピと見なすことができます。夏には、人々は脂っこい食べ物が好きではなく、軽い傾向があります。したがって、あらゆる種類のcongee製品が市民のお気に入りの食べ物になっています。したがって、熱ストロークを防ぐために、いくつかの栄養価の高いおいしいcon骨製品を準備することは良い選択です。例：キビとムン・ビーン・コーンギー、バルサム・ピア・コンジー、コーン・コーンギー、ミント・コンジー、ロータスシードコンギー、リリーコンギーなど。同時に、Thua Khiao Tom Namtan、Lily Soup、Sour Plum Soup、Bitter Gourd Soupなど、より多くの食べ物を飲むことも良い選択です。さらに、暑い気候で頻繁にフルーツジュースを飲むと、液体の生産の促進、渇きの癒し、熱のクリア、解毒にも良い影響があります。ピーチジュース、洋ナシジュース、リンゴジュース、グレープジュース、イチゴジュース、スイカジュースなどの一般的なフルーツジュースは、適度に酔っ払うことができます。
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運のために満足しないでください、不運に没落につながってはいけません。年の後半にこんにちは！
