Dagar eru alltaf uppteknir og þreytandi, pendla fram og til baka milli vinnu og heima á hverjum degi, koma og fara í vorferðir, versla, taka myndir osfrv. Það er of fljótfært. Hlakka til, eftir að hafa verið upptekinn, verður það meira en hálft ár! Þeir tími með sögur og hamingju sem tilheyra okkur hafa nú orðið fortíðin. Hvað þráum við í bili?
Formaður Mao sagði: Líkaminn er höfuðborg byltingarinnar! Undanfarna sex mánuði ertu heppinn ef þú heldur heilbrigðum. Jafnvel þó að heilsufarsheilsa birtist í líkama þínum, þá ertu heppinn að við getum fundið það í tíma og aðlagað eða meðhöndlað hann með virkum hætti. Síðustu sex mánuðir, frá köldum vetri til miðju, breyttist líkami okkar með árstíðunum.
Hitastigsbreytingar hafa áhrif á lífið. Mörg skordýr lifa á vorin og deyja á haustin og komu kulda þýðir lok lífs síns; Sum dýr byrja líka að dvala til að draga úr líkamlegum og orkuútgjöldum og koma til lífs aftur í byrjun vors, á meðan menn og önnur spendýr geta notað fatnað og skinn til að lifa af veturinn.
Hitastigsbreytingar hafa einnig áhrif á menn. Skyndilegar hitastigsbreytingar geta gert mannslíkamann óþægilega eða jafnvel veikan. Þess vegna fylgjast fólk sérstaklega með veðurspám og ákveða að bæta við eða fjarlægja fatnað til að laga sig að breytingum á umhverfishitastigi út frá veðurspám. Hitastigið breytist smám saman úr kulda í heitt og það tekur nokkra mánuði að breytast úr frystingu á veturna í yfir 30 gráður á Celsíus á sumrin. Það tekur líka meira en 100 daga að breytast úr háum hita á sumrin í undir núllhita á veturna. Þetta er náttúrulega jafnvægisferli jarðar, sem gefur einnig líkama fólks einhvern undirbúningstíma til að aðlagast. Fólk eykur eða dregur úr fötum í samræmi við breytingar á hitastigi til að laga sig að breytingum á umhverfinu, á meðan mannslíkaminn notar samdrátt og stækkun húðar og háræðar til að laga sig að utanaðkomandi hitabreytingum. Náttúran hefur skapað mannkynið og mannkynið hefur smám saman aðlagað náttúruna.
Á næstu hálfu ári, hefurðu Habbit til að fylgjast með líkamshita þínum? Líkams hitamælar til notkunar heimanotkunar verða bestu kostir þínir.
Á rigningartímabilinu er rakastigið þungt og hitastigið er hátt, sem gerir líkamann afar krefjandi.
Hjá fólki sem þjáist af háþrýstingi, hjartaæðasjúkdómi í heila, í heitu, raktu, vindlausu og lágþrýstingshverfi, er sviti manna hindrað, hitageymsla í líkamanum eykst og súrefnisnotkun hjartavöðva eykst, sem gerir hjarta- og æðakerfið í spennandi ástandi. Fylltur hiti getur einnig leitt til stækkunar í æðum manna, aukningu seigju í blóði, heilablæðingu, heiladrep, hjartadrep og önnur einkenni, sem geta leitt til dauða í alvarlegum tilvikum. Samkvæmt rannsókn á æðasjúkdómi í heila í Peking er hátt hitastig og muggy veður hættulegt veður sem leiðir til heilablóðfalls.
Að drekka lítið magn af vatni margoft. Að drekka te er besta leiðin til að létta sumarhita. Hvort sem það er svart te, grænt te eða chrysanthemum te, ef það fylgir bergsykri, Hawthorn, appelsínuberki, kassia fræ o.s.frv., Það bragðast það ekki aðeins vel, heldur er einnig hægt að líta á það sem góða uppskrift til að hreinsa hita; Á sumrin líkar fólki ekki við fitugan mat og hefur tilhneigingu til að vera létt. Þess vegna hafa alls konar congee vörur orðið uppáhalds matur borgaranna. Þess vegna er það góður kostur að útbúa nokkrar næringarríkar og ljúffengar congee vörur til að koma í veg fyrir hitaslag. Til dæmis: Millet og Mung Bean Congee, Balsam Pear Congee, Corn Congee, Mint Congee, Lotus Seed Congee, Lily Congee osfrv. Á sama tíma er það líka góður kostur að drekka meiri mat eins og Thua Khiao Tom Namtan, Lily Soup, Sour Plum Soup og Bitter Gourd Soup á sumrin; Að auki getur það að drekka ávaxtasafa oft í heitu veðri einnig haft góð áhrif á að stuðla að vökvaframleiðslu, slökkva á þorsta, hreinsa hita og afeitra, sem segja má að hafi mörg áhrif í einu. Algengu ávaxtasafarnir eins og ferskjusafi, perusafi, eplasafi, vínberjasafi, jarðarberjasafi, vatnsmelóna safi er hægt að drekka hóflega.
Daglegt eftirlit með blóðþrýstingi þínum er alltaf nauðsynlegt fyrir sjúklinga með háþrýsting í mikilli veðri. Joytech hefur þróað nýjar gerðir af Handleggur og úlnliðs blóðþrýstingur fylgist með að eigin vali og við erum viss um að þeir verða góður heilbrigðisfélagi þinn.
Ekki vera andvaralaus vegna heppni, ekki láta óheppni leiða til falls. Halló á seinni hluta ársins!
