Dagarna är alltid hektiska och utmattande, pendlar fram och tillbaka mellan jobbet och hemmet varje dag, kommer och går på vårens utflykter, shoppar, fotar etc. Det är för bråttom. Ser fram emot det, efter att ha haft fullt upp kommer det att dröja över ett halvår! Den tiden med berättelser och lycka som tillhör oss, har nu blivit det förflutna. Vad längtar vi efter nu?
Ordförande Mao sa: Kroppen är revolutionens huvudstad! Under det senaste halvåret har du tur om du håller dig frisk. Även om suboptimal hälsa dök upp i din kropp, har du turen att vi kan hitta den i tid och aktivt anpassa eller behandla den. De senaste sex månaderna, från kall vinter till midsommar, förändrades vår kropp med årstiderna.
Temperaturförändringar påverkar livet. Många insekter lever på våren och dör på hösten, och kylans ankomst innebär slutet på deras liv; Vissa djur börjar också övervintra för att minska fysiska och energiutgifter, och kommer till liv igen i början av våren, medan människor och andra däggdjur kan använda kläder och päls för att överleva vintern.
Temperaturförändringar påverkar också människor. Plötsliga temperaturförändringar kan göra människokroppen obekväm eller till och med sjuk. Därför ägnar människor särskild uppmärksamhet åt väderprognoser och bestämmer sig för att lägga till eller ta bort kläder för att anpassa sig till förändringar i miljötemperaturen baserat på väderprognoser. Temperaturen ändras gradvis från kallt till varmt, och det tar flera månader att ändra från frysning på vintern till över 30 grader Celsius på sommaren. Det tar också mer än 100 dagar att växla från höga temperaturer på sommaren till minusgrader på vintern. Detta är jordens naturliga balansprocess, som också ger människors kroppar lite förberedelsetid att anpassa sig. Människor ökar eller minskar kläder i enlighet med förändringar i temperatur för att anpassa sig till förändringar i miljön, medan människokroppen använder sammandragningen och expansionen av hud och kapillärer för att anpassa sig till yttre temperaturförändringar. Naturen har skapat mänskligheten, och mänskligheten har gradvis anpassat sig till naturen.
Har du för vana att övervaka din kroppstemperatur under det kommande halvåret? Kroppstermometrar för hemmabruk kommer att vara dina bästa val.
Under regnperioden är luftfuktigheten hög och temperaturen hög, vilket gör kroppen extremt utmanande.
För personer som lider av högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, i den varma, fuktiga, vindstilla och lågtrycksmiljön, hämmas mänsklig svettning, värmelagringen i kroppen ökar och syreförbrukningen i myokardiet ökar, vilket gör det kardiovaskulära systemet i ett spänt tillstånd. Den täppta värmen kan också leda till expansion av mänskliga blodkärl, ökning av blodets viskositet, hjärnblödning, hjärninfarkt, hjärtinfarkt och andra symtom som kan leda till döden i allvarliga fall. Enligt undersökningen av hjärt-kärlsjukdom i Peking är hög temperatur och kvavt väder farligt väder som leder till ischemisk stroke.
Dricker små mängder vatten flera gånger. Att dricka te är det bästa sättet att lindra sommarvärmen. Oavsett om det är svart te, grönt te eller krysantemum-te, om det åtföljs av stensocker, hagtorn, apelsinskal, kassiafrö, etc., så smakar det inte bara gott, utan kan också betraktas som ett bra recept för att rensa bort värme; På sommaren gillar folk inte fet mat och tenderar att vara lätta. Därför har alla typer av Congee-produkter blivit medborgarnas favoritmat. Därför är det ett bra val att förbereda flera näringsrika och läckra Congee-produkter för att förhindra värmeslag. Till exempel: hirs och mungböna Congee, balsampäron Congee, corn Congee, mint Congee, lotusfrön Congee, Lily Congee, etc; Samtidigt är det också ett bra val att dricka mer mat som Thua khiao tom namtan, liljesoppa, sur plommonsoppa och bitter kalebasssoppa på sommaren; Att dricka fruktjuice ofta i varmt väder kan dessutom ha goda effekter för att främja vätskeproduktion, släcka törst, rensa värme och avgifta, vilket kan sägas ha flera effekter på en gång. De vanliga fruktjuicerna som persikajuice, päronjuice, äppeljuice, druvjuice, jordgubbsjuice, vattenmelonjuice kan drickas måttligt.
Daglig övervakning av ditt blodtryck är alltid nödvändigt för hypertonipatienter i extremt väder. Joytech har utvecklat nya modeller av arm och handled blodtrycksmätare för ditt val och vi är säkra på att de kommer att vara din goda hälsopartner.
Var inte självbelåten på grund av tur, låt inte otur leda till en undergång. Hej under andra halvåret!
