Siku huwa zinafanya kazi kila wakati na zinafanya kazi, zinaenda nyuma na kati kati ya kazi na nyumbani kila siku, zinakuja na kwenda kwa safari ya chemchemi, ununuzi, kuchukua picha, nk ni haraka sana. Kuangalia mbele yake, baada ya kuwa na shughuli nyingi, itakuwa zaidi ya nusu ya mwaka! Wakati huo na hadithi na furaha ambayo ni yetu, sasa imekuwa zamani. Je! Tunatamani nini sasa?
Mwenyekiti Mao alisema: Mwili ndio mji mkuu wa mapinduzi! Katika miezi sita iliyopita, una bahati ikiwa utaendelea kuwa na afya. Hata kama afya ya chini ilionekana kwenye mwili wako, una bahati kuwa tunaweza kuipata kwa wakati na kuirekebisha kikamilifu au kuitibu. Miezi sita iliyopita, kutoka baridi kali hadi katikati, mwili wetu ulibadilika na misimu.
Mabadiliko ya joto yana athari kwenye maisha. Wadudu wengi wanaishi katika chemchemi na hufa katika vuli, na kuwasili kwa baridi inamaanisha mwisho wa maisha yao; Wanyama wengine pia huanza kujificha ili kupunguza matumizi ya mwili na nishati, na kuishi tena mwanzoni mwa chemchemi, wakati wanadamu na mamalia wengine wanaweza kutumia mavazi na manyoya kuishi wakati wa msimu wa baridi.
Mabadiliko ya joto pia yana athari kwa wanadamu. Mabadiliko ya ghafla katika hali ya joto yanaweza kufanya mwili wa mwanadamu usiwe na raha au hata mgonjwa. Kwa hivyo, watu hulipa kipaumbele maalum kwa utabiri wa hali ya hewa na kuamua kuongeza au kuondoa mavazi ili kuzoea mabadiliko katika joto la mazingira kulingana na utabiri wa hali ya hewa. Joto polepole hubadilika kutoka baridi hadi moto, na inachukua miezi kadhaa kubadilika kutoka kwa kufungia wakati wa msimu wa baridi hadi zaidi ya digrii 30 Celsius katika msimu wa joto. Pia inachukua zaidi ya siku 100 kubadilika kutoka joto la juu katika msimu wa joto hadi joto la sifuri wakati wa msimu wa baridi. Huu ni mchakato wa usawa wa Dunia, ambayo pia hupa miili ya watu wakati wa maandalizi ya kuzoea. Watu huongeza au kupunguza mavazi kulingana na mabadiliko ya joto ili kuzoea mabadiliko katika mazingira, wakati mwili wa mwanadamu hutumia contraction na upanuzi wa ngozi na capillaries ili kuzoea mabadiliko ya joto la nje. Asili imewaumba wanadamu, na wanadamu wamezoea hatua kwa hatua kuwa maumbile.
Katika nusu ya mwaka ujao, je! Unayo eneo la kufuatilia joto la mwili wako? Thermometers za mwili kwa matumizi ya nyumbani itakuwa chaguo zako bora.
Wakati wa msimu wa mvua, unyevu ni mzito na hali ya joto ni kubwa, na kuifanya mwili kuwa ngumu sana.
Kwa watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu, ugonjwa wa mishipa ya Cardio, katika mazingira ya moto, yenye unyevu, isiyo na upepo na ya chini, jasho la binadamu linazuiliwa, uhifadhi wa joto mwilini unaongezeka, na matumizi ya oksijeni ya myocardiamu yanaongezeka, ambayo hufanya mfumo wa moyo na mishipa katika hali ya wakati. Joto lenye nguvu pia linaweza kusababisha upanuzi wa mishipa ya damu ya binadamu, kuongezeka kwa mnato wa damu, hemorrhage ya ubongo, infarction ya ubongo, infarction ya myocardial na dalili zingine, ambazo zinaweza kusababisha kifo katika hali mbaya. Kulingana na uchunguzi wa ugonjwa wa mishipa ya Cardio huko Beijing, joto la juu na hali ya hewa ya hali ya hewa ni hatari ya hali ya hewa inayoongoza kwa kiharusi cha ischemic.
Kunywa maji kidogo mara kadhaa. Kunywa chai ndio njia bora ya kupunguza joto la majira ya joto. Ikiwa ni chai nyeusi, chai ya kijani au chai ya chrysanthemum, ikiwa inaambatana na sukari ya mwamba, hawthorn, peel ya machungwa, mbegu za cassia, nk, sio ladha tu, lakini pia inaweza kuzingatiwa kama kichocheo kizuri cha kusafisha joto; Katika msimu wa joto, watu hawapendi chakula cha grisi na huwa nyepesi. Kwa hivyo, kila aina ya bidhaa za Congee zimekuwa chakula kinachopenda cha raia. Kwa hivyo, ni chaguo nzuri kuandaa bidhaa kadhaa zenye lishe na za kupendeza ili kuzuia joto. Kwa mfano: Millet na Mung Bean Congee, Balsamu Pear Congee, Congee ya Mahindi, Mint Congee, Lotus mbegu Congee, Lily Congee, nk; Wakati huo huo, pia ni chaguo nzuri kunywa chakula zaidi kama Thua Khiao Tom Namtan, supu ya Lily, supu ya sour plum na supu ya gourd yenye uchungu katika msimu wa joto; Kwa kuongezea, kunywa juisi ya matunda mara kwa mara katika hali ya hewa ya joto pia inaweza kuwa na athari nzuri katika kukuza uzalishaji wa maji, kumaliza kiu, kusafisha joto, na detoxifying, ambayo inaweza kusemwa kuwa na athari nyingi katika moja. Juisi za kawaida za matunda kama juisi ya peach, juisi ya peari, juisi ya apple, juisi ya zabibu, juisi ya sitirishi, juisi ya tikiti inaweza kulewa kwa kiasi.
Ufuatiliaji wa kila siku wa shinikizo la damu yako daima ni muhimu kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu katika hali ya hewa kali. Joytech ameendeleza mifano mpya ya Wachunguzi wa shinikizo la damu na mkono kwa chaguo lako na tuna uhakika watakuwa mwenzi wako mzuri wa afya.
Usiwe mwangalifu kwa sababu ya bahati, usiruhusu bahati mbaya iongoze kuanguka. Halo katika nusu ya pili ya mwaka!
