Օրերը միշտ զբաղված են ու հոգնեցուցիչ, ամեն օր աշխատանքի ու տան միջև գնալ-գալիս, գարնանային զբոսանքների, գնումների, լուսանկարվելու և այլն գնալ-գալիս: Դա չափազանց հապճեպ է:Անհամբեր սպասում եմ դրան, զբաղված լինելուց հետո կես տարուց ավել կլինի:Մեզ պատկանող պատմություններով ու երջանկությամբ այդ ժամանակներն այժմ անցյալ են դարձել:Ի՞նչ ենք մենք հիմա տենչում:
Նախագահ Մաոն ասաց. Մարմինը հեղափոխության մայրաքաղաքն է:Անցած վեց ամիսների ընթացքում դուք հաջողակ եք, եթե պահպանեք առողջությունը:Նույնիսկ եթե ձեր մարմնում հայտնվեց ոչ օպտիմալ առողջություն, դուք բախտավոր եք, որ մենք կարող ենք ժամանակին գտնել այն և ակտիվորեն հարմարեցնել կամ բուժել այն:Վերջին վեց ամիսներին՝ ցուրտ ձմեռից մինչև ամառ, մեր մարմինը փոխվում էր եղանակների հետ:
Ջերմաստիճանի փոփոխությունները ազդում են կյանքի վրա։Շատ միջատներ ապրում են գարնանը և մահանում աշնանը, իսկ ցրտի գալուստը նշանակում է նրանց կյանքի վերջ;Որոշ կենդանիներ նույնպես սկսում են ձմեռել՝ նվազեցնելու ֆիզիկական և էներգիայի ծախսերը և նորից կյանքի են գալիս գարնան սկզբին, մինչդեռ մարդիկ և այլ կաթնասուններ կարող են օգտագործել հագուստ և մորթ՝ ձմռանը գոյատևելու համար:
Ջերմաստիճանի փոփոխությունները նույնպես ազդում են մարդկանց վրա։Ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխությունները կարող են մարդու մարմնին անհարմար կամ նույնիսկ հիվանդացնել:Ուստի մարդիկ հատուկ ուշադրություն են դարձնում եղանակի կանխատեսումներին և որոշում են հագուստ ավելացնել կամ հեռացնել՝ եղանակի կանխատեսումների հիման վրա շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի փոփոխություններին հարմարվելու համար:Ջերմաստիճանը աստիճանաբար փոխվում է ցուրտից տաք, և մի քանի ամիս է պահանջվում, որպեսզի ձմռանը ցրտից փոխվի մինչև 30 աստիճան Ցելսիուս ամռանը։Նաև 100 օրից ավելի է պահանջվում ամռանը բարձր ջերմաստիճանից ձմռանը զրոյից ցածր ջերմաստիճանի փոխելու համար:Սա Երկրի բնական հավասարակշռության գործընթացն է, որը նաև մարդկանց օրգանիզմին որոշակի նախապատրաստական ժամանակ է տալիս հարմարվելու համար:Մարդիկ ավելացնում կամ նվազեցնում են հագուստը՝ ըստ ջերմաստիճանի փոփոխության՝ հարմարվելու շրջակա միջավայրի փոփոխություններին, մինչդեռ մարդու մարմինն օգտագործում է մաշկի և մազանոթների կծկումը և ընդլայնումը արտաքին ջերմաստիճանի փոփոխություններին հարմարվելու համար:Բնությունն է ստեղծել մարդկությանը, և մարդկությունն աստիճանաբար հարմարվել է բնությանը:
Առաջիկա կես տարվա ընթացքում դուք սովորություն ունե՞ք վերահսկելու ձեր մարմնի ջերմաստիճանը: Տնային օգտագործման համար մարմնի ջերմաչափերը կլինեն ձեր լավագույն ընտրությունը:
Անձրևային սեզոնին խոնավությունը շատ է, իսկ ջերմաստիճանը՝ բարձր, ինչը օրգանիզմը դարձնում է չափազանց դժվար:
Հիպերտոնիայով, սիրտ-ուղեղային անոթային հիվանդությամբ տառապող մարդկանց համար շոգ, խոնավ, առանց քամի և ցածր ճնշման միջավայրում մարդկանց քրտնարտադրությունն արգելակվում է, օրգանիզմում ջերմության կուտակումն ավելանում է, իսկ սրտամկանի թթվածնի սպառումը մեծանում է։ սրտանոթային համակարգը դարձնում է լարված վիճակում.Խցանված շոգը կարող է նաև հանգեցնել մարդու արյան անոթների ընդլայնման, արյան մածուցիկության բարձրացման, ուղեղային արյունահոսության, ուղեղի ինֆարկտի, սրտամկանի ինֆարկտի և այլ ախտանիշների, որոնք կարող են հանգեցնել մահվան ծանր դեպքերում:Պեկինում սրտային ուղեղային անոթային հիվանդության հետաքննության համաձայն՝ բարձր ջերմաստիճանը և մռայլ եղանակը վտանգավոր եղանակ են, որը հանգեցնում է իշեմիկ ինսուլտի:
Մի քանի անգամ փոքր քանակությամբ ջուր խմելը.Թեյ խմելը ամառվա շոգից ազատվելու լավագույն միջոցն է։Լինի դա սև թեյ, կանաչ թեյ, թե քրիզանթեմ թեյ, եթե այն ուղեկցվում է քարի շաքարով, ալոճենիով, նարնջի կեղևով, կասիայի սերմերով և այլն, այն ոչ միայն համեղ է, այլև կարող է համարվել ջերմությունը մաքրելու լավ բաղադրատոմս։ ;Ամռանը մարդիկ չեն սիրում յուղոտ սնունդ և հակված են լինել թեթև:Ուստի Congee-ի բոլոր տեսակի ապրանքները դարձել են քաղաքացիների սիրելի սնունդը։Ուստի լավ ընտրություն է պատրաստել մի քանի սննդարար և համեղ Congee մթերքներ՝ ջերմային հարվածները կանխելու համար:Օրինակ՝ կորեկ և մունգ լոբի Congee, բալզամ տանձ Congee, եգիպտացորեն Congee, անանուխ Congee, Lotus սերմ Congee, Lily Congee և այլն;Միևնույն ժամանակ, լավ ընտրություն է նաև ամռանը ավելի շատ ուտելիք խմելու համար, ինչպիսիք են Թուա խիաո տոմ նամտանը, շուշանի ապուրը, թթու սալորով ապուրը և դառը դդմի ապուրը;Բացի այդ, շոգ եղանակին հաճախակի մրգահյութ խմելը կարող է նաև լավ ազդեցություն ունենալ հեղուկի արտադրության խթանման, ծարավը հագեցնելու, ջերմության մաքրման և դետոքսիկացման վրա, ինչը, կարելի է ասել, միանգամից մի քանի ազդեցություն ունի:Ընդհանուր մրգային հյութերը, ինչպիսիք են դեղձի հյութը, տանձի հյութը, խնձորի հյութը, խաղողի հյութը, ելակի հյութը, ձմերուկի հյութը կարելի է խմել չափավոր քանակությամբ:
Ձեր արյան ճնշման ամենօրյա մոնիտորինգը միշտ անհրաժեշտ է հիպերտոնիկ հիվանդների համար ծայրահեղ եղանակային պայմաններում:Joytech-ը մշակել է նոր մոդելներ ձեռքի և դաստակի արյան ճնշման մոնիտորներ ձեր ընտրության համար, և մենք վստահ ենք, որ դրանք կլինեն ձեր լավ առողջական գործընկերը:
Բախտի բերումով ինքնագոհ մի եղեք, թույլ մի տվեք, որ վատ բախտը տանի դեպի անկում:Ողջույն տարվա երկրորդ կեսին:
