Dage er altid travlt og udmattende, pendler frem og tilbage mellem arbejde og hjem hver dag, kommer og går til foråret udflugter, handler, tager fotos osv. Det er for forhastet. Ser frem til det, efter at have haft travlt, vil det være over et halvt år! Den tid med historier og lykke, der hører til os, er nu blevet fortiden. Hvad længes vi for nu?
Formand Mao sagde: Kroppen er revolutionens hovedstad! I de sidste seks måneder er du heldig, hvis du holder dig sund. Selv hvis suboptimal sundhed dukkede op i din krop, er du heldig, at vi kan finde det i tide og aktivt justere eller behandle det. Sidste seks måneder, fra kold vinter til midtsommer, ændrede vores krop sig med årstiderne.
Temperaturændringer har indflydelse på livet. Mange insekter lever i foråret og dør i efteråret, og ankomsten af kolde betyder afslutningen på deres liv; Nogle dyr begynder også at dvale for at reducere fysiske og energiforbrug og komme til live igen i begyndelsen af foråret, mens mennesker og andre pattedyr kan bruge tøj og pels til at overleve vinteren.
Temperaturændringer har også indflydelse på mennesker. Pludselige temperaturændringer kan gøre den menneskelige krop ubehagelig eller endda syg. Derfor er folk særlig opmærksomme på vejrprognoser og beslutter at tilføje eller fjerne tøj for at tilpasse sig ændringer i miljøtemperatur baseret på vejrprognoser. Temperaturen skifter gradvist fra koldt til varmt, og det tager flere måneder at ændre sig fra frysning om vinteren til over 30 grader Celsius om sommeren. Det tager også mere end 100 dage at ændre sig fra høje temperaturer om sommeren til under nul temperaturer om vinteren. Dette er den naturlige balanceproces på jorden, som også giver folks kroppe en vis forberedelsestid til at tilpasse sig. Mennesker øges eller mindsker tøjet i henhold til temperaturændringer for at tilpasse sig ændringer i miljøet, mens den menneskelige krop bruger sammentrækning og udvidelse af hud og kapillærer til at tilpasse sig eksterne temperaturændringer. Naturen har skabt menneskeheden, og menneskeheden har gradvist tilpasset sig naturen.
I det kommende halvt år har du habbit til at overvåge dine kropstemperaturer? Kropstermometre til hjemmebrug vil være dine bedste valg.
I regntiden er fugtigheden tung, og temperaturen er høj, hvilket gør kroppen ekstremt udfordrende.
For mennesker, der lider af hypertension, cardio cerebral vaskulær sygdom, i det varme, fugtige, vindløse og lavtryksområde, hæmmes menneskelig svedning, varmeopbevaring i kroppen øges, og det iltforbrug af myokardiet øges, hvilket gør det kardiovaskulære system i en anspændt tilstand. Den indelukkede varme kan også føre til udvidelse af humane blodkar, stigningen i blodviskositet, cerebral blødning, cerebral infarkt, myokardieinfarkt og andre symptomer, hvilket kan føre til død i alvorlige tilfælde. I henhold til undersøgelsen af cardio cerebral vaskulær sygdom i Beijing er høj temperatur og kruset vejr farligt vejr, der fører til iskæmisk slagtilfælde.
Drikker små mængder vand flere gange. At drikke te er den bedste måde at lindre sommervarmen på. Uanset om det er sort te, grøn te eller chrysanthemum te, hvis den ledsages af klippesukker, hagtorn, appelsinskal, cassia frø osv., Smager det ikke kun godt, men kan også betragtes som en god opskrift på at rydde varme væk; Om sommeren kan folk ikke lide fedtet mad og har en tendens til at være lette. Derfor er alle slags Congee -produkter blevet den favorit mad hos borgerne. Derfor er det et godt valg at forberede flere næringsrige og lækre congee -produkter for at forhindre varmestrøm. For eksempel: hirse og mung bønne congee, balsam pære congee, majs congee, mynte congee, lotus frø congee, lily congee osv.; På samme tid er det også et godt valg at drikke mere mad såsom Thua Khiao Tom Namtan, Lily Soup, Sour Plum Soup og Bitter Gourd Soup om sommeren; Derudover kan det at drikke frugtsaft ofte i varmt vejr også have gode effekter på at fremme væskeproduktion, slukke tørst, rydde varme og afgiftende, hvilket kan siges at have flere effekter på én gang. De almindelige frugtsaft såsom ferskenesaft, pæresaft, æblejuice, druesaft, jordbærsaft, vandmelonjuice kan drikkes moderat.
Daglig overvågning af dit blodtryk er altid nødvendigt for hypertensive patienter i ekstremt vejr. Joytech har udviklet nye modeller af Arm og håndledsblodpressmonitorer til dit valg, og vi er sikre på, at de vil være din gode sundhedspartner.
Vær ikke selvtilfreds på grund af held, lad ikke uflaks føre til en undergang. Hej i andet halvår!
