Dagene er altid travle og udmattende, man pendler frem og tilbage mellem arbejde og hjem hver dag, kommer og går til forårsudflugter, shopper, tager billeder osv. Det er for hastigt.Ser frem til det, efter at have haft travlt, går der over et halvt år!Den tid med historier og lykke, der tilhører os, er nu blevet fortid.Hvad længes vi efter nu?
Formand Mao sagde: Kroppen er revolutionens hovedstad!I de seneste seks måneder er du heldig, hvis du holder dig sund.Selvom suboptimal sundhed dukkede op i din krop, er du heldig, at vi kan finde det i tide og aktivt justere eller behandle det.Sidste seks måneder, fra kold vinter til midsommer, ændrede vores krop sig med årstiderne.
Temperaturændringer har indflydelse på livet.Mange insekter lever om foråret og dør om efteråret, og kuldens ankomst betyder afslutningen på deres liv;Nogle dyr begynder også at gå i dvale for at reducere fysisk og energiforbrug, og kommer til live igen i begyndelsen af foråret, mens mennesker og andre pattedyr kan bruge tøj og pels for at overleve vinteren.
Temperaturændringer har også indflydelse på mennesker.Pludselige ændringer i temperaturen kan gøre den menneskelige krop ubehagelig eller endda syg.Derfor er folk særligt opmærksomme på vejrudsigter og beslutter at tilføje eller fjerne tøj for at tilpasse sig ændringer i miljøtemperaturen baseret på vejrudsigter.Temperaturen skifter gradvist fra kold til varm, og det tager flere måneder at skifte fra frost om vinteren til over 30 grader celsius om sommeren.Det tager også mere end 100 dage at skifte fra høje temperaturer om sommeren til minusgrader om vinteren.Dette er Jordens naturlige balanceproces, som også giver folks kroppe lidt forberedelsestid til at tilpasse sig.Folk øger eller mindsker tøjet i henhold til ændringer i temperaturen for at tilpasse sig ændringer i miljøet, mens den menneskelige krop udnytter sammentrækningen og udvidelsen af hud og kapillærer til at tilpasse sig eksterne temperaturændringer.Naturen har skabt menneskeheden, og menneskeheden har gradvist tilpasset sig naturen.
Har du i det kommende halve år for vane at overvåge din kropstemperatur? Kropstermometre til hjemmebrug vil være dine bedste valg.
I regntiden er luftfugtigheden høj, og temperaturen er høj, hvilket gør kroppen ekstremt udfordrende.
For mennesker, der lider af forhøjet blodtryk, kardiocerebral karsygdom, i det varme, fugtige, vindstille og lavtryksmiljø hæmmes menneskelig sveden, varmelagringen i kroppen øges, og iltforbruget i myokardiet er stigende, hvilket gør det kardiovaskulære system i en anspændt tilstand.Den indelukkede varme kan også føre til udvidelse af menneskelige blodkar, stigning i blodviskositet, hjerneblødning, hjerneinfarkt, myokardieinfarkt og andre symptomer, som kan føre til døden i alvorlige tilfælde.Ifølge undersøgelsen af kardio cerebral vaskulær sygdom i Beijing er høj temperatur og fugtigt vejr farligt vejr, der fører til iskæmisk slagtilfælde.
Drikker små mængder vand flere gange.At drikke te er den bedste måde at lindre sommervarmen på.Uanset om det er sort te, grøn te eller krysantemum-te, hvis det ledsages af stensukker, tjørn, appelsinskal, kassiafrø osv., så smager det ikke kun godt, men kan også betragtes som en god opskrift på at fjerne varmen ;Om sommeren kan folk ikke lide fedtet mad og har en tendens til at være lette.Derfor er alle slags Congee-produkter blevet borgernes yndlingsmad.Derfor er det et godt valg at tilberede flere nærende og lækre Congee-produkter for at forhindre hedeslag.For eksempel: hirse- og mungbønnecongee, balsampærecongee, majscongee, myntecongee, lotusfrøcongee, lilycongee, osv.;Samtidig er det også et godt valg at drikke mere mad såsom Thua khiao tom namtan, liljesuppe, sur blommesuppe og bitter græskarsuppe om sommeren;Derudover kan det at drikke frugtjuice ofte i varmt vejr også have gode effekter på at fremme væskeproduktion, slukke tørst, fjerne varme og afgifte, hvilket kan siges at have flere effekter på én gang.De almindelige frugtjuice såsom ferskenjuice, pærejuice, æblejuice, druejuice, jordbærjuice, vandmelonjuice kan drikkes moderat.
Daglig overvågning af dit blodtryk er altid nødvendigt for hypertensive patienter i ekstremt vejr.Joytech har udviklet nye modeller af arm- og håndledsblodtryksmålere til dit valg, og vi er sikre på, at de vil være din gode sundhedspartner.
Vær ikke selvtilfredse på grund af held, lad ikke uheld føre til en undergang.Hej i andet halvår!
