Дните винаги са натоварени и изтощителни, пътуване напред-назад между работа и вкъщи всеки ден, идване и заминаване за пролетни излети, пазаруване, правене на снимки и т.н. Прекалено е прибързано. Очаквам го с нетърпение, след като беше зает, ще мине повече от половин година! Онези времена с истории и щастие, които ни принадлежат, вече са минало. За какво копнеем сега?
Председателят Мао каза: Тялото е столицата на революцията! През последните шест месеца имате късмет, ако сте здрави. Дори ако в тялото ви се е появило неоптимално здраве, имате късмет, че можем да го открием навреме и активно да го коригираме или лекуваме. През последните шест месеца, от студената зима до средата на лятото, тялото ни се промени със сезоните.
Температурните промени оказват влияние върху живота. Много насекоми живеят през пролетта и умират през есента, а пристигането на студ означава края на живота им; Някои животни също започват да спят зимен сън, за да намалят физическия и енергийния разход, и се съживяват отново в началото на пролетта, докато хората и другите бозайници могат да използват дрехи и козина, за да оцелеят през зимата.
Температурните промени също оказват влияние върху хората. Внезапните промени в температурата могат да накарат човешкото тяло да се почувства неудобно или дори да се разболее. Ето защо хората обръщат специално внимание на прогнозите за времето и решават да добавят или премахват дрехи, за да се адаптират към промените в температурата на околната среда въз основа на прогнозите за времето. Температурата постепенно се променя от студена към гореща и отнема няколко месеца, за да премине от замръзване през зимата до над 30 градуса по Целзий през лятото. Освен това са необходими повече от 100 дни за преминаване от високи температури през лятото до минусови температури през зимата. Това е процесът на естествен баланс на Земята, който също така дава на телата на хората известно време за подготовка за адаптиране. Хората увеличават или намаляват облеклото в зависимост от промените в температурата, за да се адаптират към промените в околната среда, докато човешкото тяло използва свиването и разширяването на кожата и капилярите, за да се адаптира към външните температурни промени. Природата е създала човечеството и човечеството постепенно се е адаптирало към природата.
През следващата половин година имате ли навика да следите телесните си температури? Термометрите за тяло за домашна употреба ще бъдат вашият най-добър избор.
По време на дъждовния сезон влажността е висока и температурата е висока, което прави тялото изключително предизвикателно.
За хора, страдащи от хипертония, сърдечно-мозъчно-съдови заболявания, в гореща, влажна, безветрена среда и среда с ниско налягане, човешкото изпотяване се потиска, съхранението на топлина в тялото се увеличава и консумацията на кислород от миокарда се увеличава, което прави сърдечно-съдовата система в напрегнато състояние. Задушната топлина може също да доведе до разширяване на човешките кръвоносни съдове, повишаване на вискозитета на кръвта, мозъчен кръвоизлив, мозъчен инфаркт, инфаркт на миокарда и други симптоми, които могат да доведат до смърт в тежки случаи. Според изследването на сърдечно-мозъчната съдова болест в Пекин, високата температура и задушното време са опасно време, водещо до исхемичен инсулт.
Многократно пиене на малки количества вода. Пиенето на чай е най-добрият начин за облекчаване на летните жеги. Независимо дали става въпрос за черен чай, зелен чай или чай от хризантема, ако е придружен от каменна захар, глог, портокалова кора, семена от касия и т.н., той не само има добър вкус, но също така може да се счита за добра рецепта за премахване на топлината; През лятото хората не обичат мазната храна и са склонни да бъдат леки. Затова всички видове продукти Congee се превърнаха в любимата храна на гражданите. Ето защо е добър избор да приготвите няколко питателни и вкусни продукта Congee, за да предотвратите топлинен удар. Например: конги от просо и мунг боб, конги от балсамова круша, конги от царевица, ментов конги, лотосови семена, лилия и др.; В същото време също е добър избор да пиете повече храна като Thua khiao tom namtan, супа от лилия, супа от кисели сливи и супа от горчива кратуна през лятото; В допълнение, честото пиене на плодов сок в горещо време също може да има добри ефекти върху насърчаването на производството на течности, утоляване на жаждата, премахване на топлината и детоксикация, което може да се каже, че има множество ефекти наведнъж. Обичайните плодови сокове като сок от праскова, сок от круши, сок от ябълка, гроздов сок, сок от ягоди, сок от диня могат да се пият умерено.
Ежедневното проследяване на кръвното ви налягане винаги е необходимо за пациенти с хипертония при екстремни метеорологични условия. Joytech разработи нови модели на апарати за кръвно налягане на ръцете и китките по ваш избор и сме сигурни, че те ще бъдат вашият добър партньор за здравето.
Не бъдете самодоволни поради късмета, не позволявайте на лошия късмет да доведе до провал. Здравейте през втората половина на годината!
