Дні заўсёды занятыя і знясільваючыя, едучы наперад і назад паміж працай і домам кожны дзень, прыязджаючы і ідучы на вясновыя выезды, пакупкі, фатаграфаванне і г.д. Гэта занадта паспешна. Чакаем гэтага, пасля занятасці, гэта будзе больш за паўгода! Тыя час з гісторыямі і шчасцем, якія належаць нам, цяпер сталі мінулым. Што мы прагнем пакуль?
Старшыня Мао сказаў: Цела - гэта сталіца рэвалюцыі! За апошнія шэсць месяцаў вам пашанцавала, калі захаваеш здаровы. Нават калі ў вашым целе з'явілася неаптымальнае здароўе, вам пашанцавала, што мы можам знайсці яго своечасова і актыўна наладзіць альбо лячыць яго. Апошнія шэсць месяцаў, ад халоднай зімы да купаля, наша цела змянілася з сезонамі.
Змены тэмпературы аказваюць уплыў на жыццё. Многія насякомыя жывуць вясной і паміраюць восенню, а прыход халоднага азначае канец іх жыцця; Некаторыя жывёлы таксама пачынаюць зіхацець, каб скараціць выдаткі на фізічныя і энергічныя, а зноў ажываюць у пачатку вясны, у той час як людзі і іншыя млекакормячыя могуць выкарыстоўваць адзенне і мех, каб перажыць зіму.
Змены тэмпературы таксама аказваюць уплыў на чалавека. Раптоўныя змены тэмпературы могуць зрабіць чалавечы арганізм нязручным ці нават хворай. Такім чынам, людзі звяртаюць асаблівую ўвагу на прагнозы надвор'я і вырашаюць дадаць або выдаліць адзенне, каб адаптавацца да змяненняў тэмпературы навакольнага асяроддзя на аснове прагнозаў надвор'я. Тэмпература паступова мяняецца ад холаду на гарачую, і летам спатрэбіцца некалькі месяцаў ад замарожвання да больш за 30 градусаў Цэльсія. Таксама спатрэбіцца больш за 100 дзён, каб змяніцца ад высокіх тэмператур улетку да суб -нулявой тэмпературы ўзімку. Гэта натуральны працэс балансу Зямлі, які таксама дае целе людзей нейкі час падрыхтоўкі да адаптацыі. Людзі павялічваюць або памяншаюць адзенне ў залежнасці ад змяненняў тэмпературы, каб адаптавацца да змен у навакольным асяроддзі, у той час як чалавечы арганізм выкарыстоўвае скарачэнне і пашырэнне скуры і капіляраў, каб адаптавацца да знешняй змены тэмпературы. Прырода стварыла чалавецтва, і чалавецтва паступова прыстасавалася да прыроды.
У бліжэйшыя паўгода ў вас ёсць хатні, каб кантраляваць тэмпературу цела? Тэрмометры цела для хатняга выкарыстання будуць вашым лепшым выбарам.
У сезон дажджоў вільготнасць цяжкая, а тэмпература высокая, што робіць арганізм надзвычай складаным.
Для людзей, якія пакутуюць ад гіпертаніі, кардыё-сасудзістыя захворванні, у гарачым, вільготным, без ветру і ўчастку нізкага ціску, потаадлучэнне чалавека інгібіруецца, захоўванне цяпла ў арганізме павялічваецца, а спажыванне кіслароду міякарда павялічваецца, што робіць кардыяваскулярную сістэму ў напружаным стане. Захаванае цяпло таксама можа прывесці да пашырэння крывяносных сасудаў чалавека, павелічэння глейкасці крыві, мазгавых кровазліццяў, інфаркту галаўнога мозгу, інфаркту міякарда і іншых сімптомаў, што можа прывесці да смерці ў сур'ёзных выпадках. Згодна з даследаваннем кардыё -мазгавых сасудзістых захворванняў у Пекіне, высокая тэмпература і каменнае надвор'е - гэта небяспечнае надвор'е, якое прыводзіць да ішэмічнага інсульту.
Піць невялікую колькасць вады некалькі разоў. Піць гарбату - лепшы спосаб зняць летнюю спякоту. Няхай гэта будзе чорны чай, зялёны чай ці чай з хрызантэма, калі ён суправаджаецца камянёвым цукрам, глогу, апельсінавай скарынкай, насеннем касіі і г.д., гэта не толькі на смак, але і можна лічыць добрым рэцэптам для ачысткі цяпла; Улетку людзі не любяць тлустую ежу і, як правіла, лёгкія. Таму ўсе віды прадуктаў Congee сталі любімай ежай грамадзян. Таму гэта добры выбар для падрыхтоўкі некалькіх пажыўных і смачных прадуктаў для прадухілення цеплавога ўдару. Напрыклад: проса і мунг Бін Конгі, бальзама -грушавая конгі, кукурузны конгі, мята -конгі, конгі з насення лотаса, Лілі Конгі і г.д .; У той жа час, гэта таксама добры выбар, каб выпіць больш ежы, напрыклад, Thua khiao Tom Namtan, Lily Soup, кіслы суп з слівы і горкая гарбуз летам; Акрамя таго, часта ўжыванне фруктовага соку ў гарачае надвор'е таксама можа аказаць добры ўплыў на садзейнічанне вытворчасці вадкасці, тушэнне смагі, ачысткі цяпла і детоксікаціі, пра што можна сказаць, што яны аказваюць некалькі эфектаў за адзін раз. Звычайныя фруктовыя сокі, такія як персікавы сок, грушавы сок, яблычны сок, вінаградны сок, клубнічны сок, кавунавы сок, можна п'яць умерана.
Штодзённы маніторынг артэрыяльнага ціску заўсёды неабходны для гіпертанічных пацыентаў у экстрэмальнае надвор'е. JoyTech распрацаваў новыя мадэлі ARM і запясцевыя маніторыкі артэрыяльнага ціску на ваш выбар, і мы ўпэўненыя, што яны будуць вашым добрым партнёрам па ахове здароўя.
Не будзьце сарамлівымі з -за ўдачы, не дазваляйце няўдачы прывесці да падзення. Прывітанне ў другой палове года!
