הימים תמיד עסוקים ומתישים, נוסעים קדימה ואחורה בין עבודה לבית כל יום, באים וללכת על טיולי אביב, קניות, צילום תמונות וכו '. זה חפוזה מדי. מצפה לזה, אחרי שהיה עסוק, זה יהיה יותר מחצי שנה! הזמן הזה עם סיפורים ואושר ששייך לנו, הפכו כעת לעבר. מה אנו כמהים לעת עתה?
היו'ר מאו אמר: הגוף הוא בירת המהפכה! בששת החודשים האחרונים, יש לך מזל אם אתה שומר על בריא. גם אם הופיעה בריאות תת -אופטימלית בגופך, יש לך מזל שאנחנו יכולים למצוא אותו בזמן ולהתאים אותו או לטפל בזה באופן פעיל. ששת החודשים האחרונים, מחורף קר ועד קיץ, גופנו השתנה עם העונות.
לשינויי טמפרטורה יש השפעה על החיים. חרקים רבים חיים באביב ומתים בסתיו, והגעת הקור פירושה סוף חייהם; יש בעלי חיים שמתחילים גם הם להתפרק כדי להפחית את הוצאות הפיזיות והאנרגיה, ולחיים שוב בתחילת האביב, בעוד שבני אדם ויונקים אחרים יכולים להשתמש בבגדים ובפרווה כדי לשרוד את החורף.
לשינויי טמפרטורה יש גם השפעה על בני האדם. שינויים פתאומיים בטמפרטורה יכולים לגרום לגוף האדם לא נוח או אפילו חולה. לפיכך, אנשים שמים לב במיוחד לתחזיות מזג האוויר ומחליטים להוסיף או להסיר בגדים כדי להסתגל לשינויים בטמפרטורה הסביבתית על בסיס תחזיות מזג אוויר. הטמפרטורה משתנה בהדרגה מקור לחם, ולוקח מספר חודשים לעבור מהקפאה בחורף ליותר מ -30 מעלות צלזיוס בקיץ. לוקח גם יותר ממאה יום להשתנות מטמפרטורות גבוהות בקיץ לטמפרטורות משנה באפס בחורף. זהו תהליך האיזון הטבעי של כדור הארץ, מה שמעניק גם לגופם של אנשים זמן הכנה להתאמה. אנשים מגדילים או מורידים את הבגדים בהתאם לשינויים בטמפרטורה כדי להסתגל לשינויים בסביבה, ואילו גוף האדם משתמש בהתכווצות והתרחבות העור והנימים כדי להסתגל לשינויי טמפרטורה חיצוניים. הטבע יצר את האנושות, והאנושות התאימה בהדרגה לטבע.
בחצי השנה הקרובה, האם יש לך את ההוביט לפקח על טמפרטורות גופך? מדחומי גוף לשימוש ביתי יהיו הבחירות הטובות ביותר שלך.
בעונה הגשומה הלחות כבדה והטמפרטורה גבוהה מה שהופך את הגוף למאתגר ביותר.
עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם, מחלת כלי הדם המוחית המוחית, בסביבת האזור החם, הלח, חסר הרוח והלחץ הנמוך, מעכב הזעה אנושית, אחסון החום בגוף הולך וגדל, וצריכת החמצן של שריר הלב הולכת וגוברת, מה שהופך את המערכת הקרדיווסקולרית במצב מתוח. החום המחניק יכול להוביל גם להרחבת כלי הדם האנושיים, עליית צמיגות הדם, דימום מוחי, אוטם מוחי, אוטם שריר הלב ותסמינים אחרים, מה שעלול להוביל למוות במקרים חמורים. על פי חקירת מחלת כלי הדם המוחית של המוח בבייג'ינג, טמפרטורה גבוהה ומזג אוויר מטופח הם מזג אוויר מסוכן המוביל לשבץ איסכמי.
שתיית כמויות קטנות של מים פעמים רבות. שתיית תה היא הדרך הטובה ביותר להקל על חום הקיץ. בין אם מדובר בתה שחור, תה ירוק או תה חרצית, אם הוא מלווה בסוכר סלע, עוזרד, קליפות תפוז, זרעי קסיה וכו ', הוא לא רק טעים, אלא גם יכול להיחשב כמתכון טוב לפינוי חום; בקיץ אנשים לא אוהבים אוכל שמנוני ונוטים להיות קלים. לכן, כל מיני מוצרי Congee הפכו לאוכל האהוב על האזרחים. לכן, זו בחירה טובה להכין כמה מוצרי קונגי מזינים וטעימים למניעת מכת חום. לדוגמא: דוחן ושעועית מונג, בלסאם אגס קונגי, קונגי תירס, קונגי מנטה, קונג זרעי לוטוס, לילי קונגי וכו '; יחד עם זאת, זו גם בחירה טובה לשתות יותר אוכל כמו Thua Khiao Tom Namtan, מרק לילי, מרק שזיף חמוץ ומרק דלעת מרה בקיץ; בנוסף, שתיית מיץ פירות לעיתים קרובות במזג אוויר חם יכולות להשפיע גם על קידום ייצור נוזלים, מרווה צמאון, ניקוי חום ונימילה, שניתן לומר כי יש להם השפעות מרובות בפעם אחת. ניתן לשתות את מיצי הפירות הנפוצים כמו מיץ אפרסק, מיץ אגס, מיץ תפוחים, מיץ ענבים, מיץ תות, מיץ אבטיח.
מעקב יומיומי על לחץ הדם שלך נחוץ תמיד לחולים עם יתר לחץ דם במזג אוויר קיצוני. ג'ויטק פיתח דגמים חדשים של מוניטורי לחץ דם של זרוע וספר כף היד לבחירתכם ואנחנו בטוחים שהם יהיו השותפים הבריאותיים הטובים שלכם.
אל תהיה שאנן בגלל המזל, אל תיתן למזל רע להוביל לנפילה. שלום במחצית השנייה של השנה!
