Күндер әрдайым бос емес және таусылады, күн сайын жұмыс пен үйдің арқасында және жұмыс істеп, көктемгі шоуға, сатып алуға, сатып алуға, суретке түсіруге және т.б. Оны асыға күтеміз, бос болмағаннан кейін ол жарты жылда болады! Бізге тиесілі әңгімелер мен бақытпен болғандар енді өткенге айналды. Біз қазір не үшін жыламыз?
Төрағасы Мао: «Дене - революция астанасы! Соңғы алты айда сіз денсаулықты сақтасаңыз, сіз сәттілікке жетесіз. Сіздің денеңізде субоптал денсаулығы пайда болса да, сіз оны уақытында таба аламыз және оны белсенді түрде реттейміз немесе емдей аламыз. Соңғы алты ай, суық қыстың ішінен орта уақытқа дейін, біздің денеміз жыл мезгілдерімен өзгерді.
Температураның өзгеруі өмірге әсер етеді. Көптеген жәндіктер көктемде тұрады және күзде өледі, ал суық келуі олардың өмірінің соңын білдіреді; Кейбір жануарлар сонымен бірге физикалық және энергетикалық шығындарды азайту және көктемнің басында қайтадан өмір сүруге және өмірге қайта келе бастайды, ал адамдар мен басқа сүтқоректілер қыста аман қалу үшін киім мен аң терісін қолдана алады.
Температураның өзгеруі адамдарға да әсер етеді. Температураның кенеттен өзгеруі адам ағзасын ыңғайсыз немесе тіпті ауырып қалуы мүмкін. Сондықтан, адамдар ауа-райының болжамдарына ерекше назар аударады және ауа-райының болжамдарына негізделген экологиялық температураның өзгеруіне бейімделу үшін киімдерді қосу немесе алып тастау туралы шешім қабылдайды. Температура біртіндеп суықтан ыстыққа ауысады, ал қыста аяздан 30 градусқа дейін өзгеруі мүмкін. Сонымен қатар, жазда жоғары температурадан бастап қыста температурадан бастап 100 күннен артық уақыт кетеді. Бұл жердің табиғи баланстық процесі, бұл адамдардың денелеріне бейімделуге уақыт береді. Адамдар қоршаған ортадағы өзгерістерге бейімделу үшін температураның өзгеруіне сәйкес, адам ағзасы терінің және капиллярларды сыртқы температураға бейімдеуге бейімделеді. Табиғат адамзат құрды, ал адамзат біртіндеп табиғатқа бейімделді.
Алдағы жарты жылда сіздің денеңіздің температурасын бақылау үшін Habbit бар ма? Үйде пайдалануға арналған дене термометрлері сіздің ең жақсы таңдауыңыз болады.
Жаңбырлы маусымда ылғалдылық ауыр және температура жоғары, денені өте қиын етеді.
Гипертониядан, кардио ми қан тамырларынан зардап шеккен адамдар үшін, ыстық, ылғалды, желсіз және төмен қысымды ортада, адам терлеу ингибирленеді, денедегі жылу сақтау өсіп, миокардтың оттегінің тұтынуы артып келеді, бұл жүрек-қантамыр жүйесін шиеленіскен күйде етеді. Жылу ахуалдың қан тамырларының кеңеюіне, қан тұтқырлығының, церебральды қан кетудің, церебральды инфаркторлық, миокард инфарктілерінің, миокард инфарктілерінің және басқа белгілердің өсуіне әкелуі мүмкін, бұл ауыр жағдайларда өлімге әкелуі мүмкін. Бейжіңдегі кардиальды церебральды тамырлы ауруларды тергеу нәтижелері бойынша, жоғары температура және ылғалды ауа-райы қауіпті ауа-райы болып табылады.
Аз мөлшерде су ішу бірнеше рет. Ішімдік шай - жазғы жылуды жеңілдетудің ең жақсы тәсілі. Егер ол қара шай, жасыл шай, жасыл шай немесе хризантемум шайы, егер ол жыныстық қант, алаяқ, апельсин қабығы, кассия тұқымы және т.б., бірақ ол тек дәмді емес, сонымен қатар жылуды тазартуға арналған жақсы рецепт ретінде қарастырыла алады; Жазда адамдар майлы тағамды ұнатпайды және жеңіл болады. Сондықтан конго өнімдерінің барлық түрлері азаматтардың сүйікті тағамына айналды. Сондықтан жылу соққының алдын алу үшін бірнеше қоректік және дәмді коньян өнімдерін дайындау жақсы таңдау. Мысалы: Миллет және Ақмель бұршақ конгері, бальзам алмұрт конгері, жүгері конго, жалбыз конго, лотос тұқымдық коньес, лилия коньес, лилия коньесі және т.б.; Сонымен бірге, сонымен қатар, мұндай азық-түлікті, мысалы, Том Намтан, лалагүл сорпасы, қышқыл өрік сорпасы және жазда ащы гурд сорпасы сияқты жақсы таңдау жақсы таңдау; Сонымен қатар, жеміс шырынын ыстық ауа-райында жиі ішу сұйықтықты шығаруға, шөлдеуді, жылуды тазартуға, жылуды тазартуға, жылуды тазартуға және детоксигацияға жақсы әсер етуі мүмкін. Шабдалы шырыны, алмұрт шырыны, алмұрт шырыны, алма шырыны, жүзім шырыны, құлпынай шырыны, құлпынай шырыны, қарбыз шырыны орташа мас күйде болуы мүмкін.
Күнделікті ауа қысымын бақылау әрқашан төтенше ауа-райында гипертониялық науқастар үшін қажет. Джойтех жаңа модельдерді жасады Қол мен білек қан қысымын таңдағаныңызға және олардың сіздің денсаулығыңыз жақсы екеніне сенімдіміз.
Сәттілікке байланысты ренжімеңіз, сәттіліктің құлдырауына жол бермеңіз. Жылдың екінші жартысында сәлем!
