दिनानि सर्वदा व्यस्ताः श्रमदायकाः च भवन्ति, कार्यस्य गृहस्य च मध्ये आगत्य आगत्य आगत्य, वसन्त-उत्पातस्य कृते आगत्य, शॉपिंग, फोटोग्राफी, इत्यादीनां कृते आगच्छन्ति इदमपि त्वरितम् अस्ति।.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . तस्य प्रतीक्षां कुर्वन्, व्यस्ततायाः अनन्तरं, तत् अर्धवर्षात् अधिकं भविष्यति! ये कालाः कथासुखैः च सह ये अस्माकं सन्ति, ते अधुना अतीताः अभवन्। अधुना वयं किं त्रासयामः ?
अध्यक्षा माओ अवदत्:शरीरं क्रान्तिराजधानी अस्ति! विगतषड्मासेषु भवन्तः भाग्यवन्तः सन्ति यदि भवन्तः स्वस्थाः भवन्ति। यदि भवतः शरीरे उप-अनुकूल-स्वास्थ्यं प्रादुर्भूतम् अपि, भवान् भाग्यशाली अस्ति यत् वयं तत् समये एव अन्विष्यामः तथा च सक्रियरूपेण समायोजितुं वा उपचारं कर्तुं वा शक्नुमः । गत षड् मासाः,शीतलशिशिरात् मध्यग्रीष्मपर्यन्तं, अस्माकं शरीरं ऋतूभिः सह परिवर्तत।
तापमानपरिवर्तनस्य जीवने प्रभावः भवति । बहवः कीटाः वसन्तऋतौ निवसन्ति, शरदऋतौ म्रियन्ते, शीतस्य आगमनस्य अर्थः तेषां जीवनस्य अन्त्यं भवति; केचन पशवः अपि भौतिक-ऊर्जा-व्यय-कमीकरणाय, वसन्तस्य आरम्भे पुनः जीवन्तं कर्तुं च शीत-नौकायाः आरम्भं कर्तुं आरभन्ते, यदा तु मनुष्याः अन्ये स्तनधारिणः च शिशिरस्य जीवितुं वस्त्र-फर-उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति ।.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .
तापमानपरिवर्तनस्य अपि मनुष्येषु प्रभावः भवति । तापमाने आकस्मिकपरिवर्तनेन मानवशरीरं असहजं वा रोगी अपि कर्तुं शक्यते । अतः जनाः मौसमपूर्वसूचनासु विशेषं ध्यानं ददति तथा च मौसमपूर्वसूचनानां आधारेण पर्यावरणीयतापमानस्य परिवर्तनस्य अनुकूलनार्थं वस्त्रं योजयितुं वा दूरीकर्तुं वा निर्णयं कुर्वन्ति तापमानं क्रमेण शीतात् उष्णं परिवर्तते, तथा च ग्रीष्मकाले शिशिरे हिमपातात् 30 डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं परिवर्तनार्थं कतिपयान् मासान् यावत् समयः भवति ग्रीष्मर्तौ उच्चतापमानात् ग्रीष्मकाले उच्चतापमानं परिवर्तयितुं शतदिनाधिकं अपि समयः भवति । एषा पृथिव्याः प्राकृतिकसन्तुलनप्रक्रिया अस्ति, या जनानां शरीरं अनुकूलनार्थं किञ्चित् सज्जीकरणसमयं अपि ददाति । जनाः वातावरणे परिवर्तनस्य अनुकूलनार्थं तापमानस्य परिवर्तनस्य अनुसारं वस्त्रं वर्धयन्ति वा न्यूनीकरोति वा, मानवशरीरं तु बाह्यतापमानपरिवर्तनस्य अनुकूलनार्थं त्वचां केशिकानां च संकोचनं विस्तारं च उपयुज्यते प्रकृतिः मानवजातिः निर्मितवती, मानवजातिः च क्रमेण प्रकृतेः अनुकूलतां प्राप्तवती अस्ति।
आगामिषु अर्धवर्षे, भवतः शरीरस्य तापमानस्य निरीक्षणार्थं भवतः हब्बिट् अस्ति वा? गृहोपयोगाय शरीरस्य तापमापकं भवतः सर्वोत्तमविकल्पाः भविष्यन्ति।
वर्षाऋतौ आर्द्रता भारी भवति तथा च तापमानं अधिकं भवति, येन शरीरं अत्यन्तं चुनौतीपूर्णं भवति ।
उच्चरक्तचापस्य पीडितानां जनानां कृते हृदयस्य नाडीरोगः, उष्ण-आर्द्र-वायु-रहित-क्षेत्र-वातावरणे, मानव-स्वेदनं निरुद्धं भवति, शरीरे ताप-भण्डारणं वर्धमानं भवति, हृदय-कार्डियमस्य आक्सीजन-उपभोगः वर्धमानः अस्ति, यत् काल-स्थिति-स्थितौ हृदय-प्रणालीं करोति स्तब्धतापेन मानवरक्तवाहिनीयाः विस्तारः, रक्तचिपचिपाहटः, मस्तिष्कस्य रक्तस्रावः, मस्तिष्कस्य व्याधिः, हृदयरोगः, मायोकार्डीयल-रोगः इत्यादयः लक्षणानि अपि भवितुम् अर्हन्ति, येन गम्भीरप्रसङ्गेषु मृत्युः भवितुम् अर्हति बीजिंग-नगरे हृदय- मस्तिष्क-संवहनी-रोगस्य अन्वेषणस्य अनुसारं उच्चतापमानं, मग्गी-मौसमं च खतरनाकं मौसमं भवति यत् इस्केमिक-प्रहारं प्रति गच्छति
अल्पं जलं बहुवारं पिबन् । ग्रीष्मकालीनतापस्य निवारणस्य सर्वोत्तमः उपायः अस्ति चायः एव सर्वोत्तमः उपायः अस्ति । कृष्णा चायः, हरितचायः वा क्रिसान्थेमम् चायः वा, यदि एतत् शिलाशर्करा, हॉथॉर्न्, नारङ्गवर्णीयः पील्, कैसियाबीजम् इत्यादिभिः सह अस्ति, तर्हि सः न केवलं उत्तमः, अपितु दूरं तापं स्वच्छं कर्तुं उत्तमः नुस्खाः इति अपि गणयितुं शक्यते ग्रीष्मकाले जनाः स्निग्धं भोजनं न रोचन्ते, प्रकाशं च प्रवृत्ताः भवन्ति । अतः, सर्वविधाः कंगी-उत्पादाः नागरिकानां प्रियं भोजनं जातम् अस्ति । अतः, हीटस्ट्रोक निवारणार्थं अनेकाः पौष्टिकाः स्वादिष्टाः च कङ्की-उत्पादाः सज्जीकर्तुं एषः उत्तमः विकल्पः अस्ति । यथा - Millet and Mung bean congee, balsam pear congee, मक्का कंगी, पुदीना कंगी, कमल बीज कंजी, लिली कंजी, आदि; तस्मिन् एव काले, अधिकं भोजनं पिबितुं अपि उत्तमः विकल्पः यथा थुआ खियाओ टॉम नम्टन, लिली सूप, अम्ल प्लंम सूपः, ग्रीष्मकाले कटु सूपः च; इसके अितिरक्त, गरम मौसम में फलों के रस के बात के बाद पेय ऩय िािािािािािािाि िािािािाि िािािािाि िािा िािािािािाि को प्रवर्धन, तृष्णा को िािािािािािरण, आत को समािािािािरण करने, और विषहरण करने में अच्छा प्रभाव हो सकता है, जो एक िोने में कई प्रभाव होने के वलए कहा जा सकता है।.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . आड़ूरसस्य, नाशपातीरसस्य, सेबस्य रसस्य, द्राक्षारसस्य, स्ट्रॉबेरीरसस्य, तरबूजस्य रसस्य, तरबूजस्य रसस्य इत्यादीनां सामान्यानां फलानां रसाः मध्यमरूपेण मत्ताः भवितुम् अर्हन्ति
अत्यन्तं मौसमे उच्चरक्तचापरोगिणां कृते भवतः रक्तचापस्य दैनिकनिरीक्षणं सर्वदा आवश्यकम् अस्ति। जॉयटेक् इत्यनेन नूतनानां प्रतिमानानाम् विकासः कृतः अस्ति । भवतः पसन्दस्य कृते बाहु-कटिबन्ध-रक्तचाप-निरीक्षकाणि सन्ति तथा च वयं निश्चिन्ताः स्मः यत् ते भवतः उत्तम-स्वास्थ्य-सहभागिनः भविष्यन्ति |
भाग्यस्य कारणेन आत्मतुष्टः मा भवतु, दुर्भाग्यं मा कुरु, पतनम्। वर्षस्य उत्तरार्धे नमस्कारः!
