Dani su uvijek užurbani i iscrpljujući, svakodnevno se vozite tamo-amo između posla i kuće, dolazite i odlazite na proljetne izlete, šoping, fotografisanje, itd. Prebrzo je.Radujem se tome, nakon zauzetosti, proći će više od pola godine!Ona vremena sa pričama i srećom koja nam pripadaju, sada su prošlost.Za čim sada čeznemo?
Predsjedavajući Mao je rekao: Tijelo je glavni grad revolucije!U proteklih šest meseci, srećni ste ako ostanete zdravi.Čak i ako se u vašem tijelu pojavilo Suboptimalno zdravlje, imate sreće što ga možemo na vrijeme pronaći i aktivno prilagoditi ili liječiti.Poslednjih šest meseci, od hladne zime do leta, naše telo se menjalo sa godišnjim dobima.
Promjene temperature utiču na život.Mnogi insekti žive u proljeće i umiru u jesen, a dolazak hladnoće znači kraj njihovog života;Neke životinje također počinju hibernirati kako bi smanjile fizičku i energetsku potrošnju, te ponovo oživljavaju početkom proljeća, dok ljudi i drugi sisari mogu koristiti odjeću i krzno da prežive zimu.
Promjene temperature također utiču na ljude.Nagle promjene temperature mogu učiniti ljudsko tijelo neugodnim ili čak bolesnim.Stoga ljudi posebnu pažnju obraćaju na vremensku prognozu i odlučuju se na dodavanje ili skidanje odjeće kako bi se prilagodili promjenama temperature okoline na osnovu vremenske prognoze.Temperatura se postepeno mijenja od hladne do vruće, a potrebno je nekoliko mjeseci da se promijeni od smrzavanja zimi do preko 30 stepeni Celzijusa ljeti.Takođe je potrebno više od 100 dana da se sa visokih letnjih temperatura promeni na temperaturu ispod nule zimi.Ovo je prirodni proces ravnoteže na Zemlji, koji također daje ljudskim tijelima određeno vrijeme za pripremu da se prilagode.Ljudi povećavaju ili smanjuju odjeću u skladu s promjenama temperature kako bi se prilagodili promjenama u okolini, dok ljudsko tijelo koristi kontrakciju i širenje kože i kapilara da se prilagodi promjenama vanjske temperature.Priroda je stvorila čovečanstvo, a čovečanstvo se postepeno prilagođavalo prirodi.
Imate li naviku da u narednih pola godine pratite temperaturu tijela? Tjelesni termometri za kućnu upotrebu bit će vaš najbolji izbor.
Tokom kišne sezone, vlaga je velika, a temperatura visoka, što tijelo čini izuzetno izazovnim.
Kod osoba koje pate od hipertenzije, kardio cerebralne vaskularne bolesti, u vrućem, vlažnom, bezvjetarnom okruženju i okruženju niskog pritiska, inhibira se ljudsko znojenje, povećava se skladištenje topline u tijelu, a povećava se potrošnja kisika miokarda, što dovodi kardiovaskularni sistem u napeto stanje.Zagušljiva vrućina može dovesti i do proširenja ljudskih krvnih žila, povećanja viskoznosti krvi, cerebralnog krvarenja, infarkta mozga, infarkta miokarda i drugih simptoma, koji u teškim slučajevima mogu dovesti do smrti.Prema istraživanju kardio cerebralne vaskularne bolesti u Pekingu, visoka temperatura i oblačno vrijeme opasno su vrijeme koje dovodi do ishemijskog moždanog udara.
Pijenje malih količina vode više puta.Ispijanje čaja je najbolji način za ublažavanje ljetnih vrućina.Bilo da se radi o crnom čaju, zelenom čaju ili čaju od krizanteme, ako ga prati kameni šećer, glog, kora narandže, semenke kasije, itd., ne samo da je dobrog ukusa, već se može smatrati i dobrim receptom za uklanjanje toplote ;Ljeti ljudi ne vole masnu hranu i imaju tendenciju da budu lagani.Stoga su sve vrste Congee proizvoda postale omiljena hrana građana.Stoga je dobar izbor pripremiti nekoliko hranljivih i ukusnih Congee proizvoda za prevenciju toplotnog udara.Na primjer: kongi od prosa i mung pasulja, kongi od balzamove kruške, kongi od kukuruza, kongi od mente, kongi od semena lotosa, kongi od ljiljana, itd;Istovremeno, dobar je izbor da pijete više hrane kao što su Thua khiao tom namtan, supa od ljiljana, supa od kiselih šljiva i supa od gorke tikvice ljeti;Osim toga, često ispijanje voćnog soka po vrućem vremenu takođe može imati dobre efekte na podsticanje proizvodnje tečnosti, gašenje žeđi, uklanjanje toplote i detoksikaciju, za koju se može reći da ima višestruke efekte u jednom potezu.Uobičajeni voćni sokovi kao što su sok od breskve, sok od kruške, sok od jabuke, sok od grožđa, sok od jagode, sok od lubenice mogu se piti umereno.
Svakodnevno praćenje krvnog pritiska je uvek neophodno za hipertoničare u ekstremnim vremenskim uslovima.Joytech je razvio nove modele aparati za merenje krvnog pritiska na rukama i zglobovima po vašem izboru i sigurni smo da će biti vaš dobar partner za zdravlje.
Ne budite samozadovoljni zbog sreće, ne dozvolite da loša sreća dovede do pada.Pozdrav u drugoj polovini godine!
