Maalmuhu had iyo goor way mashquulsan yihiin oo daallan yihiin, dib-u-soo-noqoshada iyo gadaal udhaxeysa shaqada iyo guriga maalin kasta, oo soo socda oo tagaya bannaanka guga, dukaamaysiga, sawirrada, iwm aad ayey u degdeg tahay. Waxaan sugayaa, ka dib markii mashquul tahay, waxay noqon doontaa in ka badan nus sano! Waqtigaas oo leh sheekooyin iyo farxad oo annaga noo leh, hadda waa la soo dhaafay. Maxaan hadda nahay hadda?
Gudoomiyaha Mao wuxuu yiri: Jidhku waa caasimada kacaanka! Lixdii bilood ee la soo dhaafay, waad nasiib badan tahay haddii aad caafimaad qabtid. Xitaa haddii caafimaad-hoosaadku jirkaaga ka muuqdo, nasiib baad u leedahay inaan ka heli karno waqtiga oo aan si firfircoon ula qabsan karno ama aan daweyn karno. Lixdii bilood ee la soo dhaafay, laga bilaabo jiilaalka qabow ilaa badhtamaha, jidhkeenu wuxuu ku beddelay xilliyada.
Isbeddelka heerkulka ayaa saameyn ku leh nolosha. Inbadan oo cayayaan ah ayaa ku nool guga waxayna u dhintaan dayrta, iyo imaatinka qabow macnaheedu waa dhamaadka noloshooda; Xayawaanka qaar ayaa waliba bilaaba inay yareeyaan kharashka jirka iyo tamarta, oo ay nolosha ka dhigaan bilowga guga, halka bini'aadamka iyo xayawaannada kale ay u isticmaali karaan dharka iyo dhogorta si ay u noolaadaan xilliga qaboobaha.
Isbedelada heerkulka ayaa sidoo kale saameyn ku leh aadanaha. Isbeddellada lama filaan ah ee heerkulka ayaa ka dhigi kara jirka bini-aadamka oo aan raaxo lahayn ama xitaa jiran. Sidaa darteed, dadku waxay fiiro gaar ah siinayaan saadaasha cimilada waxayna go'aansadaan inay ku daraan ama ka saaraan dharka si ay ula qabsadaan isbeddelada ku yimaadda isbadalka heerkulka deegaanka ee ku saleysan saadaasha cimilada ee ku saleysan saadaasha cimilada. Heerkulka ayaa si tartiib tartiib ah isu beddelaya qabowga ilaa kuleylka, waxayna qaadataa dhowr bilood in laga beddelo qaboojinta xilliga qaboobaha illaa in ka badan 30 digrii Celsius in xagaaga. Waxay sidoo kale qaadataa in ka badan 100 maalmood in laga beddelo heerkulka dhaadheer ee xagaaga illaa heerkulka eber ee xilliga qaboobaha. Tani waa geedi socodka dheelitirka dabiiciga ah ee dhulka, kaas oo sidoo kale siiya dadka dadka waqti ku diyaar garow ah inay la qabsadaan. Dadku way kordhaan ama yareeyaan dharka iyadoo loo eegayo isbeddelada heerkulka si loo waafajiyo isbeddelada deegaanka, halka jirka bini-aadamka uu u adeegsanayo foosha iyo faafitaanka maqaarka iyo isbadalada isbadalka. Dabeecaddu waxay abuurtay aadanaha, oo binu-aadmiga si tartiib tartiib ah ayey u habeeyeen dabeecadda.
Qeybtii nasashada ee soo socota, ma leedahay xabaashii si aad ula socoto heerkulka jirkaaga? Heerkulbeegyada jirka ee isticmaalka guriga ayaa noqon doona xulashooyinkaaga ugu fiican.
Inta lagu guda jiro xilli roobaadka, qoyaanku waa culus yahay heerkulkuna wuu sarreeyaa, jirka ayaa aad u adag.
Dadka la silcayo dhiig karka, wadnaha ceralbrel chasular, kuleylka, wasakhda, jawiga saafiga ah iyo dhididda kuleylka ee jirka ayaa sii kordhaya, taas oo ka dhigeysa nidaamka wadnaha-wadnaha. Kuleylka cufan wuxuu kaloo horseedi karaa ballaarinta xididdada dhiigga ee aadanaha, kororka dayactirka dhiigga, dhiig-karka dhiigga, cilaaqa maskaxda, ee maskaxda infakshanka iyo astaamaha kale, taas oo horseedi karta dhimasho xaalado culus. Sida laga soo xigtay baaritaanka wadnaha ee wadnaha ceralbral cudurka 'vascular cerijing', heerkulka sare iyo cimilada kulul waa cimilo khatar ah oo horseedda istaroog ischome ah.
Cabitaanka qaddar yar oo biyo ah marar badan. Shaah cabitaanka ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu yareeyo kuleylka xagaaga. Haddii ay tahay shaah madow, shaaha cagaaran ama shaaha chrysanthemum, haddii ay weheliso sonkorta dhagaxa, diirka diir, iwm. Xilliga xagaaga, dadku ma jecla cunno dufan leh waxayna u muuqdaan inay yihiin iftiin. Sidaa darteed, nooc kasta oo ah noocyada 'congee' waxay noqdeen cuntada ugu jecel muwaadiniinta muwaadiniinta. Sidaa darteed, waa ikhtiyaar wanaagsan in la diyaariyo dhowr nooc oo nafaqo leh oo congee ah si looga hortago kuleylka. Tusaale ahaan: Millet iyo Mung Bean Casgaar, Balsam Pear Congee, galley Congae, Mint Congae, Lotus Congee, Linly Congee, iwm; Isla mar ahaantaana, sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan oo la cabbo cunno aad u badan sida Thuao Khiao ee Thuao TOM Namteen, Lily Marap, maraqa ploumka, maraqa plourd ee dhanaan iyo maraqa gour-ka qadhaadhka ah ee xagaaga; Intaas waxaa sii dheer, cabitaanka casiirka miraha hawada kulul ayaa sidoo kale saameyn wanaagsan ku yeelan kara soo-saarka dareeraha, oo harraad ah, nadiifinta kuleylka, oo la dhihi karo, kaas oo la dhigi karo saameyn badan oo mid ka mid ah. Casiirka miraha caanka ah sida casiir miro guduud, casiir khudaar ah, casiir canab ah, casiir canab ah, casiirka caleenta ah, casiir qaraha ayaa si dhexdhexaad ah u sakhraansan.
La socoshada maalinlaha ee cadaadiska dhiiggaaga ayaa had iyo jeer lagama maarmaan u ah bukaanka dhiig-karka cimilada ba'an. Joyttech waxay soo saartay moodello cusub oo ah Gacanta iyo curcurka ayaa kormeerayaasha dhiig karka ee xulashadaada oo waxaan hubnaa inay noqon doonaan lammaanahaaga caafimaad ee wanaagsan.
Ha u mashquulin nasiib wacan, ha u oggolaan nasiib xumo inay u horseedaan hoos u dhac. Salaan badhkii labaad ee sanadka!
