دن ہمیشہ مصروف اور تھکن کرتے رہتے ہیں ، ہر دن کام اور گھر کے درمیان آگے پیچھے سفر کرتے ہیں ، موسم بہار کی سیر ، خریداری ، تصاویر لینے وغیرہ کے لئے آتے ہیں اور جاتے ہیں۔ یہ بہت جلد بازی ہے۔ اس کے منتظر ، مصروف رہنے کے بعد ، یہ آدھے سال سے زیادہ ہوگا! وہ وقت کہانیاں اور خوشی کے ساتھ جو ہم سے تعلق رکھتے ہیں ، اب ماضی بن چکے ہیں۔ ہم ابھی کیا ترس رہے ہیں؟
چیئرمین ماؤ نے کہا: جسم انقلاب کا دارالحکومت ہے! پچھلے چھ مہینوں میں ، اگر آپ صحت مند رہیں تو آپ خوش قسمت ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے جسم میں سبوپٹیمل صحت نمودار ہوتی ہے تو ، آپ خوش قسمت ہیں کہ ہم اسے وقت پر تلاش کرسکتے ہیں اور فعال طور پر ایڈجسٹ یا اس کا علاج کرسکتے ہیں۔ پچھلے چھ مہینوں میں ، سردی سے سے مڈسمر تک ، موسموں کے ساتھ ہمارا جسم بدل گیا۔
درجہ حرارت کی تبدیلیوں کا اثر زندگی پر پڑتا ہے۔ بہت سارے کیڑے موسم بہار میں رہتے ہیں اور موسم خزاں میں مر جاتے ہیں ، اور سردی کی آمد کا مطلب ان کی زندگی کا خاتمہ ہوتا ہے۔ کچھ جانور جسمانی اور توانائی کے اخراجات کو کم کرنے کے لئے بھی ہائبرنیٹ کرنا شروع کردیتے ہیں ، اور موسم بہار کے آغاز میں دوبارہ زندگی میں آجاتے ہیں ، جبکہ انسان اور دیگر ستنداریوں نے سردیوں سے بچنے کے لئے لباس اور کھال کا استعمال کیا ہے۔
درجہ حرارت کی تبدیلیوں کا بھی انسانوں پر اثر پڑتا ہے۔ درجہ حرارت میں اچانک تبدیلیاں انسانی جسم کو تکلیف یا بیمار بنا سکتی ہیں۔ لہذا ، لوگ موسم کی پیش گوئی پر خصوصی توجہ دیتے ہیں اور موسم کی پیش گوئی پر مبنی ماحولیاتی درجہ حرارت میں ہونے والی تبدیلیوں کے مطابق ڈھالنے کے لئے لباس کو شامل کرنے یا ہٹانے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ درجہ حرارت آہستہ آہستہ سردی سے گرم میں تبدیل ہوتا ہے ، اور موسم گرما میں موسم سرما میں جمنے سے 30 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ میں تبدیل ہونے میں کئی مہینے لگتے ہیں۔ موسم گرما میں اعلی درجہ حرارت سے موسم سرما میں صفر درجہ حرارت میں تبدیل ہونے میں 100 دن سے زیادہ کا وقت بھی لگتا ہے۔ یہ زمین کا قدرتی توازن کا عمل ہے ، جو لوگوں کے جسموں کو موافقت کے لئے کچھ تیاری کا وقت بھی فراہم کرتا ہے۔ لوگ ماحول میں تبدیلیوں کے مطابق ڈھالنے کے ل temperature درجہ حرارت میں ہونے والی تبدیلیوں کے مطابق لباس میں اضافہ یا کم کرتے ہیں ، جبکہ انسانی جسم بیرونی درجہ حرارت کی تبدیلیوں کو اپنانے کے لئے جلد اور کیپلیریوں کے سنکچن اور توسیع کا استعمال کرتا ہے۔ فطرت نے بنی نوع انسان کو جنم دیا ہے ، اور بنی نوع انسان نے آہستہ آہستہ فطرت کے مطابق ڈھال لیا ہے۔
آنے والے آدھے سال میں ، کیا آپ کو اپنے جسم کے درجہ حرارت کی نگرانی کرنے کی عادت ہے؟ گھر کے استعمال کے لئے باڈی تھرمامیٹر آپ کے بہترین انتخاب ہوں گے۔
بارش کے موسم کے دوران ، نمی بھاری ہوتی ہے اور درجہ حرارت زیادہ ہوتا ہے ، جس سے جسم انتہائی مشکل ہوتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا افراد ، کارڈیو دماغی عروقی بیماری ، گرم ، مرطوب ، ہوا کے بغیر اور کم دباؤ والے علاقے کے ماحول میں ، انسانی پسینے کو روکا جاتا ہے ، جسم میں گرمی کا ذخیرہ بڑھتا جارہا ہے ، اور مایوکارڈیم کی آکسیجن کی کھپت میں اضافہ ہورہا ہے ، جو تناؤ کی حالت میں قلبی نظام بناتا ہے۔ بھرے ہوئے گرمی سے انسانی خون کی وریدوں میں توسیع ، خون کی واسکاسیٹی میں اضافہ ، دماغی نکسیر ، دماغی انفکشن ، مایوکارڈیل انفکشن اور دیگر علامات کا بھی سبب بن سکتا ہے ، جو سنگین معاملات میں موت کا سبب بن سکتا ہے۔ بیجنگ میں کارڈیو دماغی عروقی بیماری کی تحقیقات کے مطابق ، اعلی درجہ حرارت اور گڑبڑ موسم خطرناک موسم ہے جس کی وجہ سے اسکیمک اسٹروک ہوتا ہے۔
متعدد بار تھوڑی مقدار میں پانی پینا۔ چائے پینا موسم گرما کی گرمی کو دور کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ چاہے یہ کالی چائے ، سبز چائے یا کرسنتیمم چائے ہو ، اگر اس کے ساتھ راک شوگر ، ہاؤتھورن ، سنتری کا چھلکا ، کیسیا بیج ، وغیرہ بھی ہو تو ، اس کا ذائقہ نہ صرف اچھا ہے ، بلکہ گرمی کو صاف کرنے کے لئے ایک اچھی نسخہ بھی سمجھا جاسکتا ہے۔ موسم گرما میں ، لوگ چکنائی کا کھانا پسند نہیں کرتے اور ہلکے ہوتے ہیں۔ لہذا ، ہر طرح کی کونجی مصنوعات شہریوں کا پسندیدہ کھانا بن چکی ہیں۔ لہذا ، ہیٹ اسٹروک کو روکنے کے ل several کئی متناسب اور مزیدار کونجی مصنوعات تیار کرنا ایک اچھا انتخاب ہے۔ مثال کے طور پر: باجرا اور مونگ بین کنجی ، بالسم ناشپاتیاں کونجی ، مکئی کونجی ، ٹکسال کنجی ، لوٹس سیڈ کنجی ، للی کونجی ، وغیرہ۔ ایک ہی وقت میں ، گرمیوں میں زیادہ کھانا جیسے تھوا خیاؤ ٹام نمٹن ، للی سوپ ، ھٹا بیر سوپ اور تلخ لوکی سوپ پینے کا بھی اچھا انتخاب ہے۔ اس کے علاوہ ، گرم موسم میں اکثر پھلوں کا رس پینے سے سیال کی پیداوار کو فروغ دینے ، پیاس بجھانے ، گرمی کو صاف کرنے اور سم ربائی کرنے پر بھی اچھے اثرات پڑ سکتے ہیں ، جس کے بارے میں کہا جاسکتا ہے کہ ایک ہی وقت میں متعدد اثرات پڑیں گے۔ عام پھلوں کے جوس جیسے آڑو کا رس ، ناشپاتی کا رس ، سیب کا رس ، انگور کا رس ، اسٹرابیری کا رس ، تربوز کا رس اعتدال سے نشے میں پڑ سکتا ہے۔
انتہائی موسم میں ہائی بلڈ پریشر مریضوں کے لئے آپ کے بلڈ پریشر کی روزانہ نگرانی ہمیشہ ضروری ہوتی ہے۔ جوی ٹیک نے نئے ماڈل تیار کیے ہیں بازو اور کلائی بلڈ پریشر آپ کی پسند کے لئے مانیٹر کرتا ہے اور ہمیں یقین ہے کہ وہ آپ کے صحت کے اچھے ساتھی ہوں گے۔
قسمت کی وجہ سے مطمعن نہ ہوں ، بد قسمتی کی وجہ سے بد قسمتی کا خاتمہ نہ ہونے دیں۔ ہیلو سال کے دوسرے نصف حصے میں!
