ቀናት ሁል ጊዜ ሥራ እና አድካሚዎች, በየቀኑ በስራ እና በአደገኛ, በመቀጠል, ወደ ግ shoppingsings, ግብይት, ፎቶዎች, ወዘተ ... በጣም ፈጣን ናቸው. ከተጠመደ በኋላ በጉጉት እጠብቃለሁ, ከግማሽ ዓመት በላይ ይሆናል! እነዚያ ጊዜ ለእኛ ከሚሆኑት ታሪኮች እና ደስታ ጋር አሁን ያለፈ ጊዜ ሆነዋል. አሁን ምን እንጓጓለን?
ሊቀርማን ማኦ አለ-ሰውነት የአብዮት ዋና ከተማ ነው! ያለፉት ስድስት ወራት ጤናማ ከሆኑ ጤናማ ነዎት. ምንም እንኳን የንዑስ እንቅስቃሴ ጤና በሰውነትዎ ውስጥ ቢታይም, በጊዜው ውስጥ ማግኘት እና በንቃት ማስተካከል ወይም ማከም ወይም ማከም እንችላለን. ያለፉት ስድስት ወራት ከቀዝቃዛ ክረምት ወደ አጋድማኛ, ሰውነታችን ወቅቶች ተለወጠ.
የሙቀት ለውጦች በህይወት ላይ ተፅእኖ አላቸው. ብዙ ነፍሳት በፀደይ ወቅት ይኖራሉ እናም በመከር ወቅት ይሞታሉ እናም ቅዝቃዜው መምጣት የህይወታቸው ፍጻሜ ነው, አንዳንድ እንስሳት አካላዊ እና ኢነርጂ ወጪን ለመቀነስ, እና በፀደይ መጀመሪያ እንደገና ወደ ሕይወት መምጣት ይጀምራሉ, የሰው እና ሌሎች አጥቢ እንስሳት ክረምቱን ለመትረፍ ልብስ እና ፀጉር ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
የሙቀት ለውጦች በሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. የሙቀት መጠን ለውጦች የሰው አካል ምቾት እንዲሰማቸው አልፎ ተርፎም ታመመ. ስለዚህ, ሰዎች ለአየር ሁኔታ ትንበያዎች ልዩ ትኩረት ይሰጣሉ እንዲሁም ልብስ ትንበያ በሚገኙበት ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ በአካባቢያዊ የሙቀት መጠን ላይ ከተደረጉ ለውጦች ጋር ለመገናኘት ወይም ለማስወገድ ወስነዋል. የሙቀት መጠኑ ቀስ በቀስ ከቅዝቃዛው ይቀየራል, በክረምት ወቅት ከቀዝቃዛ እስከ ከ 30 ዲግሪ ሴንቲ ሜትር ከ 30 ዲግሪ ሴልየስ ጋር ለመቀየር ብዙ ወራትን ይወስዳል. በተጨማሪም በበጋ ወቅት በክረምት ወቅት ከሩዝ ዜጋ የሙቀት መጠን በበጋ ወቅት ለመለወጥ ከ 100 ቀናት በላይ ይወስዳል. ይህ የምድር የተፈጥሮ ሚዛን ሂደት ነው, ይህም ደግሞ ለሰዎች አካል ለመላመድ የተወሰነ ዝግጅት ጊዜን ይሰጣል. በአካባቢያዊው ለውጦች ጋር ለመላመድ በሙቀት ለውጦች ውስጥ በተለዋዋጭ ለውጦች መሠረት ሰዎች ከውጭ የሙቀት ለውጥ ለውጦች ጋር ለመላመድ የቆዳ እና የመራጫ ስርዓቶችን ለማስተካከል የቆዳ እና የመራጣያን ስርጭትን ይጠቀማል. ተፈጥሮ የሰው ልጆችን ፈጠረ, እናም የሰው ልጅ ቀስ በቀስ ተፈጥሮአዊ ተስተካክሏል.
በመጪው ግማሽ ዓመት የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ለመቆጣጠር ያጋጠሙዎት ናቸው? ለቤት አገልግሎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የእርስዎ ምርጥ ምርጫዎች ይሆናል.
በዝናባማ ወቅት እርጥሽሙ ከባድ ስለሆነ ሙቀቱ ከፍተኛ ነው, አካሉ ከፍተኛ ፈታኝ ያደርገዋል.
በሀይለኛ ደረጃ, የካርኔሲ ሴሬብራል በሽታ, በሙቀት, በፀጉር አከባቢ, የሰው ልጅ ላብ የተከለከለ ሲሆን የሰውነት ላብ እየጨመረ ነው, እናም የልብና የደም ቧንቧን ስርዓት እየጨመረ ነው. የተጫነ ሙቀቱ እንዲሁ ወደ ደም የደም ሥሮች, ሴሬብራል የደም ሥሮች, ሴሬብራል የደም ፍሰቶች, የ Myocardial ንዑስ እና ሌሎች ምልክቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ. በቤጂንግ ውስጥ የካርዲዮ ሴባራል የደም ቧንቧ በሽታ ምርመራ መሠረት ከፍተኛ የሙቀት መጠን እና ጭማቂ የአየር ሁኔታ ወደ ischemic hastoke የሚመራ አደገኛ የአየር ሁኔታ ናቸው.
አነስተኛ የውሃ መጠን ብዙ ጊዜ መጠጣት. የበጋ ሙቀትን ለማስታገስ ሻይ የመጠጥ ምርጥ መንገድ ነው. ጥቁር ሻይ, አረንጓዴ ሻይ ወይም ቾሪማን ሻይ, ከሮክ ስኳር, ከብርቱካናማ, ከቢንታያ ዘር ወዘተ. በበጋ ወቅት ሰዎች ቅባት ምግብ አይወዱም እናም ብርሃን የመሆን ዝንባሌ አይወዱም. ስለዚህ, ሁሉም ዓይነት የመገናኛ ምርቶች የዜጎች ተወዳጅ ምግብ ሆነዋል. ስለዚህ, ሙቅ አደጋን ለመከላከል በርካታ ገንቢ እና ጣፋጭ ኮንቴይነር ምርቶችን ማዘጋጀት ጥሩ ምርጫ ነው. ለምሳሌ: ማሽላ እና ጭቃማ ባቄላ, የበለሳን ዕንቁ, የበጎ አድራጎት ኮከብ, ከሎተስ ኮንቴር, ሎተስ ዘር, LYLY Coger, lily Conge, LYLERE, ወዘተ; በተመሳሳይ ጊዜ, እንደ ቱዋ ካያኖ ቶም ናምታ, ሊሊ ሾርባ, የሴቶች ፕላም ሾርባ እና መራራ ሾርባ, የመራራ ሾርባ እና መራራ ሾርባ በመጠጣት የመሳሰሉት ጥሩ ምርጫ ነው, በተጨማሪም, በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ ብዙ ጊዜ የፍራፍሬ ጭማቂ, በተጨማሪም ፈሳሽ ምርትን, የጥቃት, ሙቀትን, ሙቀትን, ሙቀትን, ሙቀትን እና የመርገም እና የመነጨ ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ ጥሩ ውጤቶች ሊኖሯቸው ይችላል. እንደ ፒች ጭማቂ, አፕል ጭማቂ, አፕል ጭማቂ, የአፕል ጭማቂ, የእንቁላል ጭማቂ, እንጆሪ ተቀናቃቂ ጭማቂዎች በመጠኑ ሊጠጡት ይችላል.
የደም ግፊትዎን በየዕለቱ መከታተያ ሁል ጊዜ በከፍተኛ የአየር ጠባይ ውስጥ ላሉት የደም ግፊት ህመምተኞች ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው. ጆይቴቴ አዲስ ሞዴሎችን አዘጋጅቷል ለእርስዎ ምርጫ ክንድ ክንድ እና የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች እና እኛ ጥሩ የጤና አጋርዎ እንደሚሆኑ እርግጠኛ ነን.
ዕድሉ ቸል አትበል, መጥፎ ዕድል ወደ ውድቀት እንዲመሩ አይፍቀዱ. ታዲያስ በአመቱ ሁለተኛ አጋማሽ!
